弘一法師曾說:成年人最難的,不是善待別人,而是善待自己。
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我們總在忙著照顧他人的情緒、滿足外界的期待,卻唯獨忘了,自己也需要被溫柔以待。
成年人的“不善待自己”,在無數(shù)個細節(jié)里:為了業(yè)績熬到凌晨,說服自己“年輕就該拼”;
受了委屈強裝笑臉,告訴自己“成熟就要忍”;
明明累得只想躺平,卻因“別人都在往前沖”而硬撐著追趕。
我們像陀螺一樣被生活抽打著旋轉(zhuǎn),把“對自己狠一點”當作勵志,卻在夜深人靜時,聽見心里那聲微弱的“我好累”。
余華曾說:人努力的目的就是為了躺平,希望有一天能夠不被鬧鈴吵醒。
善待自己,從不是放縱享樂的借口,而是在認清生活的沉重后,依然愿意給自己留一份余地:
允許自己偶爾偷懶,不必事事追求完美;接納自己的不強大,不必強迫自己永遠堅強;
原諒自己的過往錯,不必困在回憶里反復苛責。
就像給緊繃的弦松松勁,不是放棄,而是為了更長久地彈奏。
成年人的世界里,“善待自己”是一種需要修煉的能力,它要求你放下對“全能”的執(zhí)念,承認自己也有局限;
放下對“被認可”的渴求,懂得自己的感受本就重要。
一個人若連自己都苛待,又怎能真正從心底生出善待世界的暖意?
余生不長,愿我們都能學會:在照顧世界的同時,也給那個努力了很久的自己,一個擁抱,一聲“辛苦了”。
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