餓時饅頭貴，飽時玫瑰香：弘一法師的智慧治愈了多少人的精神內耗

“餓時饅頭貴，飽時玫瑰香。這個世上根本沒有最重要的東西，只有最需要的東西，貧窮時錢最重要，單身時情最重要，口渴時水最重要，饑餓時飯最重要，累了休息最重要，病了健康最重要。
人生最無常，珍惜碗中湯。不要為難自己，不要為了不切實際的欲望，搞得自己身心俱疲，不要為了遙不可及的東西，忽略了身邊的小確幸，知足才能常樂。”
不知道你有沒有想過這樣一個問題：
“現在生活條件比以前好太多了，有吃有喝有穿，為什么很多人還是不幸福？”
我也曾很困惑，直到我看到了這樣一個答案：
“成人的痛苦，大多是比出來的，小時候比分數高低，長大后比工資多少，房子大小，車子好壞，尤其是和身邊的人。
你這個月拿了5000元獎金高興極了，但當知道當初一起進公司的朋友拿了10000的時候，這心情立馬就不好了。
盡管兩居室夠住，看到朋友買了三居室，立馬覺得自家的客廳處處是缺陷。
車子10萬本來覺得挺好，看到鄰居家買了個20萬的，你哪怕貸款換車，也不想落后。
盡管衣服已經很舒適，看到別人穿名牌，立馬狂刷購物網站買買買，就為了不矮人一截。
攀比心不斷“慫恿”你，不斷撐大你的欲望，讓你用70％的精力追逐偽需求。
而當賺錢的速度趕不上欲望的膨脹時，你就會埋怨自己，埋怨身邊人，埋怨你所身處的一切，你會陷入無限的焦慮和痛苦，盡管有吃有喝有穿有房，你還是覺得不幸福。”
人這輩子，其實百分之七十的欲望，都不是自己真正需要的：
衣柜里的衣服，百分之七十是穿不到的；別墅里的面積，百分之七十是沒人住的；好友列表所謂的“人脈”，百分之七十，是不聯系的。
但是因為我們無盡的攀比，總是感覺自己很匱乏，于是不斷透支自己的金錢乃至情緒能量去追逐欲望。
而當能力再也支撐不起膨脹的欲望時，我們就會感到焦慮、憤怒、嫉妒，甚至徹夜難眠，深陷痛苦。
過多的欲望，顯然是痛苦的根源。正如弘一法師李叔同所說：
“世間煩惱皆由‘舍不得’——舍不得虛名，舍不得攀比，舍不得人前風光。”
真正的快樂，從來不是你得到了什么，而是你放下了什么。
關于放下的智慧，我們也能從弘一法師的人生智慧中獲得啟發。
作為我國著名音樂家、美術家、戲曲家、教育家、思想家，弘一法師李叔同原可享用世間繁華，卻在巔峰之際，毅然放下功名利祿，削發為僧，追求靈魂的凈化和更高的人生智慧。數年的苦修，讓他成為民國四大高僧之一，也讓他領悟了人生真諦。至今，他的人生箴言，依舊啟迪著后世。他的這句話更是讓無數浮躁的靈魂得到安放：
“你從出生的那一刻起，端什么碗，吃什么飯，經歷什么事情，愛什么人，都是定數，別太為難自己，順其自然就好。
人生的劇本，你早在天堂就看過了，你之所以選擇這個劇本，是因為這一生當中有你認為值得的地方。
命里有時終須有，命里無時莫強求。”
關于弘一法師，更多人生智慧被記錄在《人生沒什么不可放下》中，弘一法師用樸實、接地氣的人生箴言，教會我們如何放下那些阻礙你人生幸福的欲望和執念，如何獲得幸福自在的人生。
書中的智慧，一如清泉一樣刷掉我所有的精神內耗，也讓我第一次真正正視了自己的欲望，并且“清算”了因攀比心產生的70％的偽需求。
[微風][微風]刪掉了3個攀比型的朋友。
→不再因為她們曬名牌包、曬名牌鞋、曬名牌表而沖動消費，不僅省了12800元，還獲得了前所未有的輕松感。
[微風][微風]深夜刷到鄰居家的豪車視頻，羨慕嫉妒恨時，立馬問自己：我是真需要，還是怕被看低？現有的車能否滿足出行？這錢花了能讓我的快樂維持多久？
→幾個問題之后，立馬探明了換車是偽需求，然后將焦點從中移開，睡眠質量提升40％。
[微風][微風]當朋友炫耀自己升職加薪時，放下比較心，把注意力放到自己的優點上面。
→發現自身3項被忽略的才華，焦慮程度下降50％，情緒越來越穩定，和朋友關系也更融洽。
……
放下，表面上看似是失去，實則是清空背包里的石頭，才能裝進星光，讓你有更多資源、時間、精力，輕盈前行，做真正滋養自己的事，追求內心真正喜歡的人生。
如果你因為有太多放不下的事，而感到煩躁、焦慮，甚至徹夜難眠，不妨抽空看看《人生沒什么不可放下》這本書。每天領悟一些弘一法師的人生智慧，并用放下的智慧，重新打理自己的生活，找回更多的時間、精力，資源，并讓內心重歸安定和喜悅。