入冬以來,根河市氣溫持續走低,得天獨厚的低溫條件為天然冰場的形成創造了絕佳契機。市業余體校的老師們充分利用這一資源優勢,搶抓時機,為熱愛滑冰的孩子們澆筑出一方較平整開闊的戶外冰場,讓少年們的冰雪夢想有了扎根生長的專屬天地。
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室外寒風凜冽卻擋不住少年們的熱情,而他們的進步更離不開老師的悉心陪伴與指導。當記者走進市業余體校速滑隊的室內訓練場,映入眼簾的便是小隊員們在老師的帶領下,換裝并進行簡單的熱身。上場滑冰前,熱身要兼顧關節活動與肌肉激活,老師認真指導著滑行的基礎姿態,從蹬冰發力的角度、身體平衡的控制,到轉彎的技巧,逐一進行細致講解。小隊員們則按照老師的講解,進行弓步壓腿、側壓腿,拉伸大腿前后側與側腰,激活下肢肌群,讓身體微微發熱,避免滑冰時受傷。針對不同孩子的身體素質、基礎水平與提升潛力,老師們還量身定制差異化訓練方案,既讓天賦出眾的孩子突破瓶頸,也讓基礎薄弱的孩子穩步進階。
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市業余體校速滑隊隊員 楊浩軒:“今年是我練滑冰的第4年,雖然每天中午都要放棄許多休息的時間來訓練,冰面上確實也非常冷,但每次看到自己滑行的速度變快、動作更標準,就覺得所有的付出都很值得。我希望通過我自己的努力,以后能進入省隊,代表自己的家鄉,拿更多的獎牌。”
熱身后,孩子們整理好裝備就出發前往室外冰場。室外寒風吹紅了孩子們的臉頰,汗水浸濕了衣衫,但他們眼中對滑冰運動的熱愛從未消減,每一個動作都做得認真專注。
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市業余體校速滑隊隊員 李嘉欣:“雖然每天都很累,但是因為很熱愛速滑,所以再累也可以堅持下來。現在的成績雖然不是很滿意,但是和伙伴們相互促進成長,我覺得遲早也會達到我想要的成績的。在冰上的感受,我感覺就是很快樂也很充實,每次滑行帶給我的,都是感覺自己有一些成長,成績也在不斷地進步,同時也很感謝教練的一些細心指導,很感謝他們給我帶來的幫助。”
為兼顧孩子們的文化課學習與滑冰訓練,同時避開早晚的嚴寒與視線盲區,保障訓練的安全與效果,市業余體校的老師們將訓練時段精準鎖定在每天12點至14點。這個時段氣溫相對適宜,陽光充足,既能讓孩子們高效投入訓練,又不會耽誤下午的課程。令人欣慰的是,孩子們格外懂事配合,每天中午放學他們便帶著裝備直奔冰場,展現出極強的自律與毅力。當談起這群刻苦的孩子,教練王春霞則滿是驕傲。
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市業余體校速滑隊教練 王春霞:“這些孩子都特別能吃苦,不管冬天多冷的天,他們都每天堅持來訓練,從來都沒有抱怨過。我們做教練的,就是根據每個孩子自身的特點和身體機能,我們會制定訓練計劃,讓他們打好基礎,讓有天賦的孩子能走得更高、更遠。”
寒來暑往,師生同心。經過多年的潛心打磨與刻苦訓練,這支滑冰隊伍碩果累累,不僅在自治區級、呼倫貝爾市級各類滑冰賽事中披荊斬棘,斬獲眾多榮譽。一個個亮眼的成績單,既是孩子們揮灑汗水的見證,更是體校老師匠心育人的最好回報。
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市業余體校速滑隊教練 王春霞:“看著孩子們從跌跌撞撞,到現在成長為一名優秀的、特別棒的運動員,我們也很欣慰。還為上級輸送了特別多的、好的苗子,這就是我們當老師最大的欣慰。希望通過這些孩子的努力和我們這些教練的栽培,希望我市的冰雪運動能走得更高更遠更強。”
近年來,我市持續推進冰雪運動普及工作,而這片凝結著師生情誼的冰場,正是我市冰雪運動蓬勃發展的生動縮影。冰刀劃過冰面的清脆聲響,正奏響著少年們逐夢前行的激昂樂章,也為我市冰雪運動的未來注入源源不斷的活力。
來源|根河市融媒體中心
記者|范唯 程亮
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