健康中國看山西：山醫大二院精神衛生科團體心理治療正式啟動

當焦慮低落如影隨形，當心理困擾難以啟齒，獨自面對的孤獨往往比問題本身更令人煎熬。1月5日，山西醫科大學第二醫院精神衛生科團體心理治療首場活動正式啟動。這一舉措標志著山醫大二院精神衛生科“專業為基、人文為魂”的服務模式邁入多元互動新階段，為受心理問題困擾的患者搭建起互助療愈的新平臺。

在首場團體治療活動中，一群有著相似心理困擾的患者圍坐一堂，在精神衛生科主任田峰、副主任醫師韓曉蕾及相關專業人員的陪伴與引導下，逐步放下顧慮、敞開心扉，真誠分享內心深處未曾輕易言說的感受。在溫暖的互動氛圍中，原本孤立無援的心靈彼此靠近，孤獨感逐漸消解，療愈的力量在交流中悄然生長。

據介紹，團體治療與傳統一對一的個體咨詢有所不同，是由6至10名成員與1至2名資深精神科醫師或心理治療師共同構建的動態心靈互動場域。活動通過結構化的主題探討、情境模擬、藝術表達及深度分享等形式，為成員營造絕對保密、非評判、充滿支持的交流環境，幫助成員學習觀察、傾聽、表達與反饋的能力。“團體就像一面多角度的鏡子，能讓患者通過同伴的視角更清晰地認識自己；也如同一個微縮的社會實驗室，讓大家可以安全地探討心理訴求，并將所學直接應用于現實生活。”田峰主任解釋道。

那么，哪些人群適合參與團體治療？山醫大二院專家介紹，若正經歷人際關系緊張或疏離、渴望建立健康聯結，被焦慮、抑郁情緒及失眠問題反復困擾，在升學、就業、婚戀等人生重要階段感到迷茫和壓力，或對自我成長充滿好奇、愿意在互動中提升自我，都可嘗試參與團體治療，或許能找到獨特的成長與療愈路徑。

相較于個體心理咨詢，團體治療有著不可替代的獨特效能。其一，可帶來普遍性與歸屬感，當患者聽到他人分享相似掙扎時，“原來我不是唯一”的共鳴能快速消解羞恥與孤獨，實現情緒舒緩；其二，多元反饋助力認知拓展，不同背景成員的觀察與建議能照亮個人思維盲區，幫助打破固有模式、找到解決問題的新方法；其三，能實現社會性學習與技能培養，團體是練習社交技巧的安全區，可幫助患者學習表達需求、設定邊界、處理沖突等能力，進而改善現實人際關系；其四，灌注希望與榜樣力量，目睹同伴面對挑戰的勇氣與進步，能有效激發自身改變動機與信心，形成積極向上的團體動力。

首場活動結束后，參與者的反饋充滿暖意。有患者表示：“一直以為自己的痛苦是特殊的、不被理解的，直到在團體中說出口，看到大家點頭回應，那種被‘接住’的感覺，讓我終于松了一口氣。”還有患者分享：“從別人的故事里看到了另一種可能，有伙伴分享的溝通方式，我當晚回家嘗試，真的緩和了與家人的緊張氣氛。”更有患者評價：“這里沒有說教，只有陪伴和真實的體驗，每次分享和傾聽都是一次心理按摩。”這些真摯的話語，生動印證了團體療愈的溫暖力量。

據悉，1月5日的首次活動只是溫暖的起點。未來，山醫大二院精神衛生科將基于嚴謹的患者評估與活動復盤，開發更多針對情緒管理、親密關系、創傷修復、親子教育、家庭資源等不同需求的專題團體，持續優化活動流程，確保每一位參與者都能在專業且有溫度的氛圍中獲得切實的成長與支持。山醫大二院專家表示，真正的療愈不僅發生在安靜的咨詢室，更藏在人與人真誠的情感共鳴之中，希望通過團體治療，讓更多患者告別獨行，在結伴同行中走出心理困境。

文 / 李東臻 通訊員 吳夢越