張彥英：不要放棄表達

發現自己的“朋友圈”里少了很多朋友，少了很多接地氣的閃著思想和情趣光芒的日常分享，我不禁想，到底發生了什么？

可能許多人和我一樣，在發朋友圈之前會猶豫，甚至會有一種隱隱的“羞恥感”，本來照片和文案都準備好了，卻遲遲不敢點“發表”二字。心中的顧慮越積越多：怕別人笑話自己幼稚、矯情，怕暴露自己的生活軌跡，怕別人以為是在炫耀或者暗示，怕有人對號入座，怕無人點贊，受了冷落，怕不良情緒引來過度關心，怕……還是算了吧。

這些顧慮阻礙我們的表達。表達：向外界輸出信息，將內心的想法通過某種途徑讓外界知曉；表達欲：人的基本欲望之一，個性及生命力的表現。餓了，困了，歡喜與憂傷，這些都是最基礎的表達。表達欲是人的本能，哪怕你是一個人生活，哪怕是生活在深山老林，也會有自己的表達方式。

老子在《道德經》中強調“知者不言，言者不知”，即真正有智慧的人不會多說，而那些喜歡多說的人往往缺乏真正的智慧。老子認為過多的言語可能會導致錯誤和誤解，但這并不代表一字不提，一句不說，否則，世上怎會有《道德經》？那些所謂的教你成功教你做人的短視頻常常會說這樣的“金玉良言”：謹言慎行，克制自己的表達欲，是成年人最清醒的活法。真的是這樣嗎？在沉默、防備、不屑中偽裝，把本來就稀缺的真實徹底消滅，把想法、狀態徹底隱藏，難道這就是成熟？這就是人與人最保險的交往方式？沒有了真誠，沒有了表達，就沒有了交往的基礎，所謂的交往建立在虛空之上。

如果你暫時喪失了表達欲，也許只是因為身邊的人和物出現了問題，他們阻礙了你的表達。很喜歡一句話——看淡別人的反應可以讓自己更快樂。當一個人失去表達的欲望或者無處表達時，其實也是失去了激情，磨滅了個性。看淡別人的反應，取悅自己，才是更高一級的成熟。

表達欲與所謂的低調、不張揚并不沖突。“人類失去聯想，世界將會怎樣？”如果改編一下這句經典廣告語，就變成了這樣：人類失去表達，世界將會怎樣？那便是詩人不再寫詩，畫家不再畫畫，歌手不再唱歌，舞者不再跳舞，老友不再聊天……那冰寒徹骨的冷寂將是多么可怕？

一位朋友說，很懷念使用QQ空間的時候，感覺那個時候的網友都很簡單純真，大家暢所欲言，無論是憂傷的還是高興的，都能引起情感的共鳴和心靈的撫慰。我深有同感。受過傷，有忌憚，很悲觀，那么希望你在逐漸喪失表達欲望的時候，能有人溫柔地接住你的疲憊，和你一起曬曬太陽，吹吹風，讓你重新認識自我，繼續表達對生命生活的熱愛。也許現在的網絡環境確實更加嘈雜紛亂，但也許，嘗試多做一點正向的表達，積沙成塔，你就是那改變環境的無數努力中的關鍵一環。

原標題：《張彥英：不要放棄表達》

欄目編輯：史佳林

文字編輯：蔡瑾 史佳林

本文作者：張彥英