互聯網優創者“說” | 恩哥聊健康：上海培育了醫學科普最好的土壤

頂尖的平臺和機會、不斷出新的政策以及創新氛圍的激勵，無不讓鄒世恩由衷感慨：上海，培育了醫學科普最好的土壤。

記者|周　潔　實習生|汪葛雯

鏡頭前，鄒世恩總是從容專注，晦澀難懂的女性醫學知識從他的嘴里講出來，就變成了平實易懂的語言，健康知識以一種愉悅的方式進入到了更多女性的掌握中。鄒世恩是復旦大學附屬婦產科醫院婦科主任醫師，也是互聯網醫療科普博主“恩哥聊健康”。在嘈雜的網絡時代，他的出現為女性朋友們帶去了專業準確的醫療資訊，就像大海中的那盞航標指示燈，撫平人們的焦慮和不安。

鄒世恩是復旦大學附屬婦產科醫院婦科主任醫師，也是互聯網醫療科普博主“恩哥聊健康”

從最早的圖文科普到如今的短視頻時代，鄒世恩的10年科普之路，也深深烙印著上海這座城市的印記。頂尖的平臺和機會、不斷出新的政策以及創新氛圍的激勵，無不讓鄒世恩由衷感慨：上海，培育了醫學科普最好的土壤。

雙向成就，用正確知識占領陣地

在婦科這個被視為女性最私密的健康領域，男醫生做科普視頻帶來的反差感，具有天然的吸睛效應。不過，鄒世恩最初與醫學的結緣，始于家人的殷切期盼，而畢業后選擇婦科，則是因為這個學科“內外兼修”的獨特魅力——既可以幫助病人緩解內分泌失調的相關問題，又能通過微創手術攻克肌瘤、囊腫等頑疾，這種“能文能武”的特質吸引了他。

說起鄒世恩踏入科普領域的初衷，與各類社交平臺的興起也大有關系。“網絡上太多養生雞湯和虛假科普，我們醫生一眼就看出這些東西不靠譜，但架不住老百姓不懂。后來我就想，不如我自己去做科普，用正確的健康知識去占領這個陣地。”

“恩哥聊健康”應運而生。

科普二字看上去簡單，含義卻深廣。在鄒世恩看來：“‘科’就是科學性；而‘普’有兩個層次，一是要用老百姓聽得懂的話、看得懂的文字傳播知識，二是要注重普及的廣度和深度，找到合適的傳播方式，讓更多人看到。”

轉型視頻科普后，鄒世恩曾經歷過一夜漲粉80萬的驚喜。“我印象最深的一個視頻，是5年前一個講更年期絕經話題的視頻，當時想短視頻平臺應該年輕人多，不會有多少人看，結果發出后一下子成為爆款。”鄒世恩復盤了這支視頻的爆款邏輯，雖然視頻的包裝并不精良，但內容扎實信息靠譜，恰好擊中了粉絲們對于這方面醫學知識的巨大需求，“后來我垂直地做了很多更年期的話題，這個視頻也啟發我，在平臺上，只要是正確的知識都有流量，重要的是堅持產出”。

當然，作為博主，鄒世恩也不可避免經歷過數據的低谷。“一開始我特別難過，但一位德高望重的老專家點醒了我，他問我‘你要那么多粉絲干什么？我們的初衷是傳播健康知識’。”這番話讓他一下子醍醐灌頂，不再被流量“綁架”。

不再刻意追求流量，反而令鄒世恩的內容更貼近初心。如今，鄒世恩在各個平臺上已經積累了超過900萬粉絲。不久前，鄒世恩獲評2025年上海市健康科普服務百姓貢獻榜卓越個人；“恩哥聊健康”作品《更年期：女性人生新起點（系列）》入選2025年互聯網優質內容創作項目，無不證明了這項工作的價值。

“上海衛健委、健促中心、科委等多個平臺為醫生提供了科普項目的申請，有志于此的醫生得以為受眾制作更為精良的科普內容。而且，上海衛生系統還將科普作為職稱晉升的考核條件之一，從制度上肯定了醫生的科普價值。”鄒世恩說，他的科普事業做得有聲有色，離不開上海提供的獨特土壤，這是他與城市的雙向成就。“上海為科普工作者創造了很好的環境，讓大家看到了科普的多元可能，如今已引領全國風潮。”

前瞻布局，上海健康科普效應正在顯現

鄒世恩認為，醫生除了看病、開刀、做科研，向社會傳播正確的健康知識，同樣是一份重要的社會責任。不過做了多年科普，他也會面臨選題枯竭的焦慮。“婦科的核心知識點有限，講了一遍以后我就不想再炒冷飯了，想看的話可以翻我前面發的視頻——一開始我是這么想的。但后來發現，這個時代大家的閱讀習慣是只看新內容，最多看你這兩天發的內容，很少會翻以前的視頻。”

在算法時代，鄒世恩在策劃選題時不僅聚焦婦科常見病、多發病，通過表現形式上的推陳出新，讓重復的知識點煥發新價值，也會將目光聚焦一些小眾疾病。“一些邊邊角角的知識點，我也會想辦法盡量把它完善掉。”這些視頻的播放量或許遠不及熱門話題，但他堅持，“只要有病人可能會受益，我覺得這個選題就可以講”。

鄒世恩榮獲“2025年上海市醫務人員健康科普服務百姓貢獻卓越個人”

這份堅持也曾數次為迷茫的患者照亮前行的路。

有一次，一名患有宮頸癌高級別病變的患者在當地醫院經歷了錐切手術后，再次復發，當地醫生建議切除子宮，但對于年紀還不到40歲的患者來說，這個建議讓她陷入了冰冷的絕望。就在此時，她偶然看到了鄒世恩的一條科普視頻，其中恰好講述了類似病情的另一種可能性。于是，她輾轉來到上海求醫，在鄒世恩的全方位評估下，接受了新的手術方案，病情穩定至今。

一個原本被宣判必須切除的器官，因為信息洪流中一條并不起眼的健康科普視頻，得以保全；一段可能被徹底改變的人生，幸運地回到了原有的軌道。這也是鄒世恩多年來堅持醫學科普的深層價值：流量終須兌換成對具體生命的關照，無論那個數字是一、一百還是更多。

“患者對我的信任，本質上也是對上海這座城市的信任。”鄒世恩解釋，當自己在互聯網平臺亮出“復旦大學附屬婦產科醫院醫生”的身份時，除了代表專業性的認證，更擁有上海醫療品牌的加持——作為中國醫療高地，上海密集的三甲醫院，頂尖的醫學院和科研院所，為恩哥這樣的醫學科普人提供了最強勁的專業背書，使得他們更快速地建立起賬號公信力，從而專注于科普最核心的任務：傳播正確的健康知識。

值得一提的是，健康科普也是互聯網優質內容創作的重要組成部分。隨著《上海市關于支持互聯網優質內容創作的若干舉措》（“滬九條”）的發布，上海秉持首創精神，在健康科普領域書寫多項全國創新與率先之舉。不論是全國首檔大型電視《健康脫口秀》，還是用說唱傳播知識的全國首個“健康Rap秀”，抑或是建成全國首個省級健康促進融媒體中心，這些由政府主導的多元探索，無不印證了上海“用最潮流的方式，開最專業的方子”的科普理念。

這些由政府主導的多元探索，無不印證了上海“用最潮流的方式，開最專業的方子”的科普理念 圖：IC

此外，上海還率先出臺“互聯網健康科普負面行為清單”，明確九類負面行為，為正規醫學科普掃清了障礙，營造出清朗的網絡環境。隨著健康科普效應的顯現，上海市民主要健康指標連續多年位居世界發達國家與地區領先水平。

上海對科普的前瞻布局，也與鄒世恩未來的規劃不謀而合。上海正大力推動“數智賦能”，探索利用AI、大數據實現精準化科普；同時，整個城市正在著力打造“數智健康”產業集群，推動“產學研醫”協同。鄒世恩表示，未來他或許也將在AI分身、VR科普領域進行探索。他也堅信，這座城市將為科普工作者打造一個更富活力的繁榮生態，越來越多的專業人士將投身于醫學科普的事業中，助力“健康中國”早日實現。