河北
冬至那天加班到半夜，對著滿屏沒做完的工作，突然就emo了——懷疑自己這一年白忙活，越想越慌，連覺都睡不著。
第二天一早，我沒急著趕進度，反而先把雜亂的文件分了類，又把堆成山的書架理干凈。看著整整齊齊的桌面，心里竟踏實了點。傍晚燉了鍋羊肉湯，暖乎乎喝下去，忽然想通：成長哪能一口吃成胖子，就像燉肉得小火慢燉，日子也得慢慢過。
接下來4天，我每天做一件小事：跟爸媽通10分鐘電話，說說日常；把明年要做的事列成3個小目標(biāo)，不貪多；每天留半小時讀會兒書。就這么著，之前的焦慮居然慢慢散了。
其實年底慌很正常，但別逼著自己硬沖。先把身邊小事做好，慢慢找回掌控感，日子自然會亮起來。新的一年，咱們不追速度，只穩(wěn)扎穩(wěn)打，就夠了。
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