冬至那天加班到半夜,對著滿屏沒做完的工作,突然就emo了——懷疑自己這一年白忙活,越想越慌,連覺都睡不著。
第二天一早,我沒急著趕進度,反而先把雜亂的文件分了類,又把堆成山的書架理干凈。看著整整齊齊的桌面,心里竟踏實了點。傍晚燉了鍋羊肉湯,暖乎乎喝下去,忽然想通:成長哪能一口吃成胖子,就像燉肉得小火慢燉,日子也得慢慢過。
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接下來4天,我每天做一件小事:跟爸媽通10分鐘電話,說說日常;把明年要做的事列成3個小目標(biāo),不貪多;每天留半小時讀會兒書。就這么著,之前的焦慮居然慢慢散了。
其實年底慌很正常,但別逼著自己硬沖。先把身邊小事做好,慢慢找回掌控感,日子自然會亮起來。新的一年,咱們不追速度,只穩(wěn)扎穩(wěn)打,就夠了。
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