68歲的張大爺退休前是單位的技術(shù)骨干,做事嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致,退休后也沒閑著,每天清晨都會去公園打太極,下午和老伙計(jì)們圍坐在一起下棋,周末還會帶著老伴去周邊短途旅行,日子過得充實(shí)又規(guī)律。
三年前,張大爺體檢時(shí)被查出患有腦梗死。所幸發(fā)現(xiàn)及時(shí),經(jīng)積極治療后,他并未留下顯著的后遺癥,如今生活基本恢復(fù)如常。之后他一直遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物,也定期去社區(qū)醫(yī)院拿藥,平時(shí)測量血壓也都在正常范圍,所以全家人都沒把這件事太放在心上。
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可近半年來,家里人漸漸發(fā)現(xiàn)張大爺有些“不對勁”。原本下棋思路清晰、總能贏棋的他,不僅頻繁記錯(cuò)棋路,還經(jīng)常忘記自己剛走了哪一步;出門買東西時(shí),好幾次走到熟悉的菜市場都差點(diǎn)迷路,要給家人打電話問路。以前對家里的事很上心,現(xiàn)在卻變得漠不關(guān)心,有時(shí)候老伴跟他說話,他也反應(yīng)遲鈍,要反復(fù)說兩遍才能聽明白。
一開始家人以為是“老糊涂”,覺得人年紀(jì)大了記性差、反應(yīng)慢是正常現(xiàn)象。直到有一次,張大爺竟然忘記了自己當(dāng)天是否吃過降壓藥,重復(fù)服藥后出現(xiàn)了頭暈心慌的癥狀,家人才意識到問題的嚴(yán)重性,趕緊帶他去醫(yī)院就診。經(jīng)過頭顱CT、認(rèn)知功能評估等一系列檢查,張大爺被確診為血管性癡呆,好在發(fā)現(xiàn)及時(shí),處于疾病早期,通過規(guī)范干預(yù)可以有效延緩病情進(jìn)展。
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拿到診斷結(jié)果時(shí),張大爺?shù)募胰藵M是疑惑:“平時(shí)藥也沒停,血壓也控制得不錯(cuò),怎么就得了癡呆呢?”其實(shí),像張大爺這樣的情況并不少見,很多人都忽視了血管性癡呆的早期信號。下面我們就結(jié)合張大爺?shù)陌咐敿?xì)聊聊血管性癡呆的相關(guān)知識。
什么是血管性癡呆?
要理解血管性癡呆,首先要明白“血管”和“大腦”的關(guān)系——大腦就像一臺精密的機(jī)器,需要充足且通暢的血液供應(yīng)來維持正常運(yùn)轉(zhuǎn),而血管就是給這臺機(jī)器輸送“燃料”的管道。
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所謂血管性癡呆,就是因?yàn)榇竽X血管出現(xiàn)病變(比如堵塞、破裂、硬化等),導(dǎo)致大腦供血供氧不足,進(jìn)而損傷腦組織,影響認(rèn)知功能(比如記憶、思維、判斷、語言等)的一種疾病。簡單來說,就是“血管出問題,連累了大腦”。
需要注意的是,血管性癡呆的病程通常是“階梯式進(jìn)展”的——不是一下子就變得很嚴(yán)重,而是會因?yàn)槎啻窝懿∽儯ū热绶磸?fù)小梗死),導(dǎo)致認(rèn)知功能一次比一次差。若能在早期敏銳察覺并迅速實(shí)施干預(yù)措施,便能卓有成效地延緩進(jìn)程,甚至讓病情漸趨穩(wěn)定,為后續(xù)的治療與康復(fù)營造有利契機(jī)。
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為什么血管性癡呆早期容易被忽視?
像張大爺?shù)募胰艘粯樱芏嗳硕紩蜒苄园V呆的早期癥狀當(dāng)成“正常衰老”,這也是這種疾病早期確診率不高的主要原因。具體來說,有三個(gè)常見的認(rèn)知誤區(qū):
1. 把“記性差”等同于“老糊涂”:很多人覺得“人老了記性不好很正常”,但血管性癡呆的記憶減退和正常衰老的記憶減退有明顯區(qū)別——正常衰老可能只是偶爾忘記事情,比如忘記帶鑰匙,但過一會兒能想起來。而血管性癡呆的早期記憶減退,主要是“近期記憶”受損,比如忘記剛吃過的飯、剛說過的話、剛做過的事,而且很難回憶起來。
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2. 覺得“藥沒停、指標(biāo)正常就沒事”:很多有基礎(chǔ)病的老人,覺得只要按時(shí)吃藥、血壓/血糖控制在正常范圍,就不會有其他問題。但實(shí)際上,長期的基礎(chǔ)病即使控制得不錯(cuò),也可能慢慢損傷腦部的小血管,這種損傷是潛移默化的,不會立刻表現(xiàn)出來,等出現(xiàn)明顯癥狀時(shí),可能已經(jīng)造成了不可逆的影響。
3. 忽視“非記憶類”癥狀:很多人以為癡呆只有“記性差”這一個(gè)表現(xiàn),其實(shí)血管性癡呆早期還會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、語言不清、情緒改變等癥狀,但這些癥狀很容易被當(dāng)成“老了反應(yīng)慢”“性格變怪”,從而被忽視。
醫(yī)生鄭重提醒:血管性癡呆存在“黃金干預(yù)期”,且處于病癥早期。此階段,發(fā)現(xiàn)與治療的時(shí)機(jī)越早,最終所能收獲的治療成效便越為理想。因此,一定要學(xué)會區(qū)分“正常衰老”和“疾病信號”,尤其是家里有老人的,更要多留意老人的日常變化。
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這4種早期癥狀,可能是血管性癡呆的警告
結(jié)合臨床案例,醫(yī)生總結(jié)出血管性癡呆最常見的4種早期癥狀,只要出現(xiàn)其中一種,就建議及時(shí)就醫(yī)檢查,不要拖延。
1. 近期記憶明顯減退,反復(fù)做相同的事
這是血管性癡呆最核心的早期癥狀,主要表現(xiàn)為“記不住最近發(fā)生的事”。比如:剛吃過飯就問“什么時(shí)候吃飯”;反復(fù)詢問同一個(gè)問題,比如“孩子什么時(shí)候下班”,即使剛得到答案,過一會兒又會問;忘記自己是否吃過藥、是否關(guān)了煤氣,甚至?xí)貜?fù)吃藥、重復(fù)關(guān)煤氣。
張大爺就有明顯的這個(gè)癥狀,不僅下棋時(shí)記不住棋路,還會忘記自己剛走的步驟。需留意的是,此記憶減退并非“偶發(fā)遺忘”,而是頻繁顯現(xiàn),且會逐漸加劇,進(jìn)而對正常生活造成不良影響。
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2. 定向力下降,容易迷路或混淆時(shí)間
定向力就是對“時(shí)間、地點(diǎn)、人物”的判斷能力,血管性癡呆早期會出現(xiàn)定向力下降,比如:分不清上午和下午,明明是白天卻以為是晚上;在熟悉的環(huán)境里迷路,比如走到家附近的菜市場、公園,卻不知道怎么回家。偶爾會叫錯(cuò)家人的名字,或者認(rèn)不出熟悉的鄰居。
有個(gè)臨床案例:一位老人每天都去家樓下的超市買菜,突然有一天在超市門口徘徊不前,不知道自己要去哪里,也不知道怎么回家,最后還是超市工作人員幫忙聯(lián)系了家人。這就是典型的定向力下降,也是血管性癡呆的早期信號之一。
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3. 反應(yīng)遲鈍,思維和語言不連貫
血管性癡呆早期會因?yàn)榇竽X供血不足,導(dǎo)致思維速度變慢、反應(yīng)遲鈍。比如:和別人聊天時(shí),跟不上對方的思路,需要對方反復(fù)解釋;說話時(shí)邏輯混亂、表達(dá)不連貫,比如想表達(dá)“我要去買雞蛋”,卻說成“雞蛋……我去……買”;做簡單的計(jì)算時(shí)很吃力,比如算“10塊錢買3塊錢的東西,應(yīng)該找多少錢”,要想很久才能算出來,甚至算錯(cuò)。
張大爺?shù)募胰司桶l(fā)現(xiàn),他后來和老伙計(jì)下棋時(shí),反應(yīng)明顯變慢,別人走一步棋后,他要愣半天才能想出應(yīng)對的步驟;老伴跟他說話時(shí),也需要重復(fù)兩遍才能聽明白,這些都是反應(yīng)遲鈍的表現(xiàn)。
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4. 情緒和性格突然改變,變得異常冷漠或暴躁
很多人不知道,情緒和性格改變也是血管性癡呆的早期癥狀之一。因?yàn)榇竽X負(fù)責(zé)情緒調(diào)節(jié)的區(qū)域供血不足,老人可能會出現(xiàn)和平時(shí)完全不同的性格:比如原本開朗熱情的人,突然變得冷漠孤僻,對家人、朋友都漠不關(guān)心,不愿意出門、不愿意說話。原本脾氣溫和、極具耐心之人,陡然性情大變,變得暴躁易怒。常因些許小事便大發(fā)雷霆,甚至還會做出沖動之舉,令人頗感詫異。
還有些老人會出現(xiàn)“情緒波動大”的情況,比如前一秒還很平靜,后一秒就突然傷心流淚,或者莫名開心,這些情緒變化都是不受控制的。如果家里老人出現(xiàn)這種“性格大變”的情況,不要簡單當(dāng)成“脾氣變差”,要警惕血管性癡呆的可能。
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發(fā)現(xiàn)早期癥狀后,該怎么做?記住這幾個(gè)關(guān)鍵步驟
血管性癡呆不是“絕癥”,早期干預(yù)可以有效延緩病情進(jìn)展,甚至讓老人維持正常的生活能力。如果發(fā)現(xiàn)家里老人出現(xiàn)上述任何一種癥狀,一定要按照以下幾個(gè)步驟做,這是保護(hù)老人認(rèn)知功能的關(guān)鍵。
1. 立即就醫(yī),做專業(yè)的認(rèn)知評估
這是最核心的一步,不要自行判斷或拖延。建議帶老人去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,醫(yī)生會通過一系列檢查來明確診斷,包括:頭顱CT或核磁共振(檢查腦部血管和腦組織是否有病變)、認(rèn)知功能量表(評估記憶、思維、語言等能力)、血壓/血糖/血脂檢測(排查基礎(chǔ)病)等。
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很多人擔(dān)心“去醫(yī)院檢查會讓老人有心理負(fù)擔(dān)”,其實(shí)可以委婉地跟老人說“做個(gè)體檢,看看身體有沒有不舒服的地方”,避免讓老人產(chǎn)生“自己得了癡呆”的恐懼心理。早期確診后,醫(yī)生會根據(jù)老人的情況制定個(gè)性化的治療方案,比如調(diào)整基礎(chǔ)病的用藥、服用改善認(rèn)知功能的藥物等。
2. 嚴(yán)格控制基礎(chǔ)病,保護(hù)腦血管
血管性癡呆的根源是血管病變,因此控制好基礎(chǔ)病是延緩病情的關(guān)鍵。如果老人有高血壓、糖尿病、高血脂、房顫等疾病,一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥,不能自行停藥、減藥;同時(shí)要定期監(jiān)測指標(biāo),比如高血壓患者每天測量血壓,糖尿病患者定期測血糖,根據(jù)指標(biāo)變化及時(shí)調(diào)整用藥。
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這里要提醒一點(diǎn):很多老人像張大爺一樣,覺得“藥吃了就行”,不重視定期復(fù)查,這是很危險(xiǎn)的。長期服用同一種藥物,可能會因?yàn)樯眢w狀況變化出現(xiàn)副作用,或者藥物效果下降,定期復(fù)查才能及時(shí)調(diào)整方案,確保藥物的安全性和有效性。
3. 多陪伴、多交流,讓大腦“動起來”
很多老人因?yàn)樽优β担L期獨(dú)處,缺乏交流和腦力活動,這會加速認(rèn)知功能的衰退。建議家人每天抽出時(shí)間陪伴老人,和老人聊聊天、說說家里的事,或者一起看報(bào)紙、聽廣播;也可以鼓勵(lì)老人參與一些腦力活動,比如下棋、打麻將、練書法、學(xué)廣場舞等,讓大腦保持活躍。
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另外,要盡量讓老人做一些力所能及的家務(wù),比如掃地、擦桌子、整理房間等,不要因?yàn)閾?dān)心老人“做不好”就全部包辦。讓老人參與家庭事務(wù),既能鍛煉動手能力,又能讓老人感受到自己的價(jià)值,減少孤獨(dú)感和抑郁情緒,這對認(rèn)知功能的保護(hù)也有幫助。
對于老人來說,健康的身體和清晰的認(rèn)知是享受晚年生活的基礎(chǔ);對于家人來說,多一份細(xì)心和陪伴,就是給老人最好的守護(hù)。記住:血管性癡呆不是“老糊涂”,而是一種可防可治的疾病,早期干預(yù)、科學(xué)管理,就能讓老人盡量維持正常的生活質(zhì)量,安享晚年。
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如果家里有60歲以上的老人,尤其是有高血壓、糖尿病、腦血管疾病史的,不妨對照上面提到的4種早期癥狀,多留意老人的日常表現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)帶老人去醫(yī)院檢查,不要拖延——早發(fā)現(xiàn)、早治療,才能真正守護(hù)好老人的“記憶”和健康。
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