明眸護(hù)眼漲知識 指尖生香學(xué)手藝

來源：滾動播報

（來源：唐山勞動日報）

本報訊 （記者趙欣）12月27日，唐山勞動日報社小記者相約來到唐山愛童眼科醫(yī)院，開啟了一場集健康守護(hù)與動手實踐于一體的精彩活動，在輕松愉悅中收獲滿滿。

活動一開始，在愛眼護(hù)眼知識課堂上，醫(yī)院視訓(xùn)主任李偉先引導(dǎo)小記者與家長們一同跟隨視頻做眼保健操，通過按揉攢竹穴、四白穴、睛明穴、太陽穴等穴位，放松眼部肌肉。

隨后，李偉以互動提問、行為自查的趣味形式，用通俗的語言講解護(hù)眼知識。她用相機打比方形象介紹了眼睛構(gòu)造，近視早期的表現(xiàn)有歪頭看、揉眼睛、瞇眼等，再講到遺傳、環(huán)境、飲食等近視誘發(fā)因素，重點強調(diào)了“一尺一拳一寸”的讀寫姿勢、近距離用眼不超過45分鐘、每天累計戶外活動2至6小時、電子產(chǎn)品使用不超1小時等核心護(hù)眼習(xí)慣，還特別科普了“遠(yuǎn)視儲備”的重要性，提醒大家定期到醫(yī)院做全方位視力檢查。

互動過程中，小記者們和家長踴躍參與問答，認(rèn)真回應(yīng)自身用眼情況。小記者因為積極回答問題收獲了小獎品并親手制作了3D立體紅藍(lán)眼鏡，現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚。

隨后，一場趣味十足的手工鮮花餅制作體驗開啟了。小記者們?nèi)耸忠环蒿炂っ鎴F(tuán)、油酥和鮮花餡團(tuán)，跟著麗源花味鮮花餅店的老師認(rèn)真學(xué)習(xí)制作方法。大家先將面團(tuán)搟成餅狀，包入白色油酥揉圓，再反復(fù)搟制折疊后卷成小卷再次搟開，最后包上玫瑰餡料，按壓成型。制作時，小記者們專注投入，不時向老師請教，家長們在旁輕聲輔助，現(xiàn)場洋溢著溫馨的氛圍。一個個飽含心意的鮮花餅雛形在小記者們手中誕生，大家充分體驗了手工制作的樂趣與成就感。

烤制鮮花餅的同時，小記者們有序進(jìn)行眼部健康檢查。在醫(yī)院一層，專業(yè)醫(yī)護(hù)人員為孩子們檢測了遠(yuǎn)視儲備、眼距、視力等項目，耐心記錄每一項數(shù)據(jù)，同時向小記者們普及護(hù)眼小常識，提醒大家養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，守護(hù)明亮雙眼?！耙院笪乙欢ㄒ獝圩o(hù)自己的眼睛，也會提醒爸爸媽媽少看電子產(chǎn)品！”小記者田木果說道。

此次活動將眼健康科普與傳統(tǒng)文化體驗有機結(jié)合，既讓大家學(xué)到了實用的護(hù)眼知識又鍛煉了小記者們的動手能力。小記者們紛紛表示，活動既有趣又有意義，不僅了解了自己眼睛狀況，還親手學(xué)會了制作鮮花餅，收獲頗豐。

圖為工作人員正在給小記者講解護(hù)眼常識。記者 劉大民 實習(xí)生 李航儲 攝