河北
內耗，方得心安。慢慢才懂，人這一輩子，最舒服的情緒狀態，從來只有兩種，要么被人穩穩愛著，要么干脆不愛任何人。
被人放在心尖上愛著的時候，情緒是自帶鎧甲的。不用小心翼翼揣測心意，不用患得患失害怕失去，那些突如其來的委屈有人心疼，那些雀躍不已的歡喜有人共鳴，那些迷茫無措的時刻有人撐腰。你可以放心展露脆弱，不必強行偽裝堅強，你的小脾氣有人包容，你的小任性有人遷就，內心的安全感被填得滿滿當當，自然少了焦躁與不安，情緒自會安穩平和。
而當不愛任何人，把所有精力都收回自己身上時，情緒是自帶屏障的。不再為誰的忽冷忽熱輾轉反側，不再為誰的漸行漸遠暗自神傷，不用因為誰的一句話反復內耗，也不用為了維系一段關系勉強自己。眼里沒有牽絆，心里沒有執念，日子過得簡單純粹，喜怒哀樂全由自己掌控。不用迎合，不必討好，專注經營自己的生活，三餐規律，步履從容，情緒反而格外穩定，平和且自在。
最怕的，是愛而不得，或是愛而不被愛。滿心滿眼都是一個人，心思被對方牽著走，對方的一個態度就能左右你一整天的心情，一句敷衍就能讓你跌入情緒谷底。患得患失是常態，胡思亂想是日常，情緒像失控的潮水，時而高漲時而低落，滿心疲憊卻又無法脫身，把自己困在執念里，熬壞了心情，也消耗了自己。
后來漸漸清醒，與其在一段消耗自己的關系里顛沛流離，不如學會調整自己的心境。要么等一場雙向奔赴的愛，在被珍視里安穩度日；要么獨善其身，在獨處中豐盈自己。不慌不忙，不卑不亢，讓情緒歸位，讓自己舒心，才是人生最好的模樣。
往后余生，愿我們都能尋得心安之處，要么被愛包圍，情緒有歸處；要么自在獨行，內心無紛擾，活得清醒且通透，安穩又自在。
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