云南
12月25日，官渡區總工會聯合春城職工心理減壓賦能服務中心，成功舉辦了一場以“芳香減壓，情緒賦能”為主題的心理團輔活動，為職工帶來一場身心放松的療愈體驗。
活動伊始，職工們閉目凝神，開啟了一場精油嗅吸體驗之旅。隨著舒緩的自然香氣在空氣中慢慢彌漫，清幽淡雅的野菊香、清涼舒爽的椒樣薄荷香逐漸沁入心脾。在呼吸的韻律與植物精粹的協同作用下，職工們逐步卸下心理防御，實現交感神經系統的有效放松。
芳療師深入淺出地講解了芳香療法的原理及精油在心理減壓中的獨特應用，揭開了芳香療法神秘的面紗。職工們沉浸在芳香的海洋中，領略到芳香療法的魅力與奧秘……不同的香氣如同溫柔的手，輕撫著職工們的身心，讓他們在忙碌的工作之余，體驗到了難得的寧靜與放松。
隨后，芳香放松互動環節將活動氛圍推向高潮。在舒緩的音樂旋律與香氣交織的沉浸式體驗中，職工們兩兩搭檔，互相為對方進行輕柔的按摩和放松動作，互按頭部經絡、揉捏手部關節、放松肩頸肌肉，在正念冥想與溫柔撫觸中逐步卸下心防，重新感受人際交往的聯結。通過肢體的接觸與互動，在芬芳的氛圍里，不僅讓職工身體得到了深度放松，更增進了同事之間的交流與默契，現場充滿了歡聲笑語與溫馨的氣息。
本次職工心理芳香減壓賦能活動，是區工會在職工關懷方面的一次積極探索與實踐。未來，官渡區總工會將持續聚焦職工需求，精心策劃并開展更多“小而美”“心貼心”的心理服務普惠活動，用溫暖與創意為職工的幸福生活持續“加碼”，為職工的心理健康保駕護航，助力職工以更飽滿的精神狀態投入到工作與生活中，為官渡區高質量發展注入“心”能量。
來 源：官渡區總工會
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