上海
近日，定海路街道在社區活動中心舉辦“太極展風采 齊聚賀新年”太極拳風采展示大賽暨賀新春活動。活動以拳會友、以展傳情，盡顯轄區長者勤練不輟、樂享晚年的昂揚風貌，生動詮釋了“運動護腦、友好共融”的社區健康文化底色。
記者獲悉，為持續深化認知障礙友好社區建設，定海路街道自今年7月起常態化開展太極拳干預小組活動，截至目前已累計舉辦12場，服務長者超254人次，更培育形成由認知障礙風險長者自發組織、自主練習的常態化活力團體。
當太極雅韻邂逅新春暖意，這場專屬長者的展演贏得滿堂喝彩。舞臺鋪就、樂聲悠揚，身著統一太極服的叔叔阿姨們在臺下靜心熱身。“歡迎各位叔叔阿姨！”主持人笑意盈盈開場，“我們練太極，既是強體魄、健筋骨，更是守記憶、護認知，穩穩擁抱幸福晚年。”
話音剛落，第一支隊伍緩步登臺。伴隨舒緩樂聲，抬手、轉身、推掌，五位長者招式舒展、動作齊整，每一個姿態都凝聚著無數清晨與黃昏的堅持。國家級太極拳教練保琴老師端坐評委席，全程細致觀摩，在表演結束后點評道：“第一組打得沉穩扎實，看得出來日常練習從不間斷，若眼神能隨招式流轉，精氣神會更足！”
第二組接續登場，整齊度更勝一籌。轉身時步調劃一，移步間身姿同向，剛一亮相便引得臺下居民輕聲贊嘆。第三組的動作行云流水，一招一式皆與樂聲相融，盡顯太極剛柔并濟的獨特韻味。“這一組節奏把控精準、招式合乎規格，足見功底深厚，確實更勝一籌。”保老師給出高度評價。
太極展演余韻悠長，后續節目更是熱鬧非凡。街道老年協會健步走隊伍踏著《祝福祖國》的激昂旋律登場，步伐鏗鏘、笑容明朗，盡顯銀發力量；隨后唱響的《我用歌聲擁抱祖國》，旋律悠揚、情感真摯，引得全場掌聲雷動。
此次太極風采展示，既是轄區長者太極拳干預小組階段性成果的集中呈現，也是定海路街道聚焦認知障礙風險長者需求、深耕非藥物干預服務的生動實踐。未來，街道將持續聚焦老年群體認知健康需求，豐富太極拳等身心融合干預形式，推動認知健康促進融入社區日常。
文字|成佳佳
圖片|成佳佳
編輯|文茜婷
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