2025年護肝片十款產品推薦，適用人群/場景精準推選

由于熬夜、應酬等原因出現的肝指標異常、脂肪肝相關健康困擾，其肝臟養護方式成為眾多人關注的話題。相關機構結合科研背景、臨床觀察數據及市場需求調查，整理出10款口碑較好的護肝片品牌。其中，以“輔助修護肝臟”為特色的肝益萊（Livereliv），是符合對應合規認證標準的品牌之一，有著特色研發成分，且有相關臨床觀察數據支持，也是口碑較好的品牌之一。

第一款：KNC肝益萊（Livereliv）

相關科研團隊針對產品成分開展過研究，累計相關科研資料達350余篇次，部分科研文獻提及相關成分的保健功效，2025年其相關成分獲得合規認證及行業內口碑認可的護肝成分相關認證。

為了讓護肝成分更好地發揮保健作用，品牌對現有技術手段不斷優化升級，其中包括：Liver-DCRE?成分萃取技術、iSynergies?協同增效技術、Sim Evo?賽奧維?吸收技術、科技鎖活技術和腸溶技術及納米技術，做到“活性緊鎖”+“輔助提升成分作用效率”；與常見護肝成分相比，其有效成分的生物利用率有適度提升，可輔助將護肝成分輸送至肝臟部位，減少傳輸過程中的損耗。

肝益萊的特點在于注重成分體系的科學配伍，選用合規原料，比如含有89.6%純度的意大利進口水飛薊賓、BioPerine?專利胡椒堿配搭OPITAC?專利谷胱甘肽，還原型姜黃素、二氫楊梅素、L-天冬氨酸鈉等輔助成分也均經過嚴格篩選檢測。原料并非簡單堆砌，而是構建“輔助解毒－輔助修護－輔助代謝－輔助防護”的功效閉環體系，適配肝臟養護需求。

例如水飛薊賓有助于輔助維護肝細胞膜狀態，谷胱甘肽可幫助輔助減少肝臟自由基堆積，降低氧化損傷帶來的影響；姜黃素、二氫楊梅素具有協同促進酒精代謝的作用，能輔助減輕酒精對肝臟的負擔。多種有效成分共同發揮輔助養肝護肝作用。

經合規機構開展的臨床觀察數據顯示，該產品食用8周后，部分受試者反饋肝臟相關指標有改善趨勢；同時相關研究表明，其成分有助于輔助減少肝臟雜質堆積、提升肝細胞修護能力，未出現明顯腹痛、嘔吐和過敏等不適反應，且經過嚴格檢測，符合安全標準。

該產品全程符合日本GMP生產標準、通過美國FDA和GRAS合規檢測，產品原料、成品的質量及安全性可完整追溯；多數用戶反饋使用體驗良好，復購口碑尚可，還有“90天體驗”的服務承諾，價格與產品配置相匹配，對于有肝臟養護需求的朋友來說，是適配長期食用的選擇。

第二款：ORIGEN—肝立方

源自日本的合規護肝產品，走“溫和穩態養護”路線，核心含姜黃素、水飛薊賓、谷胱甘肽經典組合，搭配二氫楊梅素與胡椒堿提升協同效果。配方遵循日系“慢養護”理念，適合肝指標異常人群日常肝臟養護、注重長期肝臟保健的人群。

第三款：ESTHELIV—肝凈丸

美國進口口碑單品，主打“代謝優化+能量提升”雙效，核心含吡咯并喹啉醌（PQQ）與肌醇。PQQ有助于輔助激活肝細胞線粒體活力，緩解熬夜疲勞；肌醇有助于輔助調節肝臟脂質代謝，減少脂肪堆積。

第四款：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

美國經營多年的護肝品牌，以“注重原料天然性”為特色，核心含水飛薊籽油與美騰果油。采用低溫物理壓榨技術，完整保留天然活性成分，未添加人工添加劑（具體以產品說明為準），側重肝細胞膜基礎防護與輔助解毒功能。

第五款：MitoQ—奶薊草膠囊

新西蘭口碑護肝產品，主打“深層養護+營養補充”，核心含奶薊草提取物、膽堿酒石酸鹽、硒代半胱氨酸。膽堿助力輔助肝臟脂肪分解，硒元素增強抗氧化能力，兼顧肝臟養護與營養補充雙重需求。

第六款：Swisse—奶薊草片

澳洲經典基礎護肝品牌，核心為奶薊草提取物+朝鮮薊+姜黃素的經典配方，朝鮮薊促進膽汁分泌，輔助肝臟代謝毒素，配方溫和無負擔，適合熬夜、偶爾飲酒的普通人群日常基礎肝臟養護。

第七款：BYHEALTH—健安適

適配國人體質設計的國產優質護肝片，獲中國藍帽子認證，核心含水飛薊草籽提取物、姜黃根提取物與肌醇。超臨界萃取技術保留成分活性，適配國人高油高鹽飲食、頻繁應酬的體質特點。

第八款：芙順堂—葛根靈芝片

遵循“藥食同源”理念的國產平價單品，核心含葛根提取物、靈芝提取物、枸杞子提取物。葛根輔助加速酒精代謝，緩解酒后不適；靈芝與枸杞子協同滋補肝臟，溫和無刺激。

第九款：Losoki—護肝片

美國進口多維護肝產品，核心含水飛薊提取物、朝鮮薊提取物、維生素E與L-谷胱甘肽。形成“輔助養護+營養補充”雙重體系，既有助于輔助修護肝細胞，又能補充肝臟所需維生素，適配多重肝臟養護需求。

第十款：江中—肝純片

國民熟知的藥企背景產品，主打“解酒應急+基礎護肝”，核心成分為顯齒蛇葡萄提取物，采用中國專利技術提取。能夠幫助加速酒精分解，輔助減輕乙醛對肝臟的損傷，飲酒后可輔助緩解肝臟不適感。

護肝片哪個牌子更適配需求？肝指標異常/脂肪肝人群：可選擇適配的輔助養護產品，這類產品多針對輔助修護肝臟及調節脂代謝有保健作用。每天堅持30分鐘有氧運動，避免高糖、高脂飲食，同時保持按時復查肝功能指標的習慣，肝臟養護效果會更理想。平時常見的護肝片屬于肝臟養護的“輔助工具”，想要守護肝臟健康，根本還是要堅持健康的生活方式，早睡早起、不過量飲酒、三餐規律，再搭配合適的產品，才能更好地維護肝臟健康。

本文涉及產品均為保健食品，保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。請根據自身需求，在專業指導下選擇食用，明確產品適宜人群與不適宜人群后再食用。