尼格買提也沒想到，36歲龍洋再次讓主持界刮目相看，李詠說對了

龍洋這個名字，現在在主持圈里越來越響亮。她出生在1989年12月17日的湖南郴州，那時候誰也沒想到這個普通家庭出來的姑娘，會一步步走到央視的聚光燈下。

從小她就對語言有感覺，上學時喜歡參加朗誦啥的，2007年高中畢業后考進南京藝術學院，學播音主持專業。畢業沒多久，2011年就進了南京廣播電視臺，干起了新聞節目主持。起初她負責地方新聞，慢慢積累經驗，臺詞功底練得挺穩。

2013年是個小轉折，她參加安徽衛視的《超級演說家》，在那節目里，李詠作為導師給了她評價，說她聲音控制得住，基本功扎實，人狀態松弛。這話擱當時聽著是夸獎，但誰知道后來會變成預言。她沒急著蹦跶，繼續在南京臺磨煉，主持風格漸漸帶點風趣，觀眾反饋還行。

2015年，龍洋調到央視財經頻道，接手早間節目《第一時間》。這活兒不輕松，每天得早起準備財經新聞，還得把枯燥的數據講得讓人聽得懂。

她沒當傳聲筒，而是試著加點生活味兒，比如用年輕人熟悉的表達方式解讀經濟熱點。節目辦下來，單條視頻播放量有過31萬的記錄。她還辦了個子欄目《龍洋早間秀》，把財經資訊娛樂化，吸引了不少年輕觀眾。

這些事兒讓她從地方臺的快嘴主持人，變成能扛國家級節目的多面手。財經這條路不熱鬧，但逼著人沉下來學東西，她就這么一步步攢經驗。

她沒辯解，就自己補課，背詩詞，練發音，用含水法糾偏口誤。到第九季，提詞器黑屏三分鐘，她靠積累穩穩說完開場白，這事兒讓觀眾態度變了，從挑刺到認可。她就這樣站穩了腳跟。

2025年12月23日，第三屆中國播音主持金聲獎頒獎典禮在長沙辦，由龍洋、何炅和李杰三人主持。這獎是主持界的最高榮譽，20位獲獎者里包括尼格買提這樣的央視熟面孔。

龍洋作為主持人，上臺跟86歲的陳鐸互動，說他是最有活力的80后代表，還和酈波玩詩詞接龍，表現從容。典禮在湖南衛視、北京衛視等多平臺播出，她的表現讓同行刮目。

尼格買提在現場獲獎優秀電視播音員主持人，他感謝何炅是自己24年前的職業啟蒙人。這倆人關系好，平時合作多，但尼格買提沒想到龍洋在這種大場合控場這么穩。

之前第二屆金聲獎她就獲獎過，這次主持第三屆，更顯積累的價值。典禮上，海霞、何炅這些前輩都在，她沒掉鏈子，穩穩把環節推進。尼格買提的反應也側面說明，龍洋的進步超出預期。

回看李詠2013年的話，現在全應驗了。他說的基本功扎實、狀態松弛，不是空夸。龍洋沒急功近利，沒盯著當一姐啥的，就專注眼前事兒。七年財經冷板凳，沒曝光度，但她把專業摳細了。結果機會來時，她抓得住，像詩詞大會的突發，她沒慌。

現在36歲，她主持生涯沒被年齡卡住，反而更廣。央視在變，不光看長相和煽情，得有真內容。她從南京臺新人，到央視多檔節目主持人，靠的就是這股勁。尼格買提的沒想到，其實是很多人沒想到，她用行動證明，堅持不等于焦慮，松弛感才是競爭力。

李詠的話像提醒，主持這行，基本功是根，狀態是關鍵。龍洋沒靠關系或流量，就憑實打實干出來。

現在行業里，她是例子，告訴新人，別總想速成，沉下來總有回報。金聲獎這事兒，讓她又上臺階，主持界確實得刮目。

參考資料

王洋回應龍洋沒車沒房被稱“央視窮鬼”！自曝在北京電視臺工作底薪．搜狐娛樂．2025-12-08