河南
人這一輩子，看似忙忙碌碌追名逐利，到頭來會發現，真正該放在心上的，不過這幾件事。
一、肉體健康，是活著的根基
有位老中醫說：“身體是1，財富、地位、名聲都是后面的0，沒有1，再多0也沒用。
”年輕時總覺得“熬熬夜沒什么”“喝頓酒扛得住”，可到了一定年紀才懂，肩頸的酸痛、失眠的夜晚、體檢單上的異常，都是身體在提醒：你對它的虧欠，遲早要還。
肉體的健康，從不是突然擁有的幸運，而是日常點滴的養護。那些能把身體照顧好的人，很有福氣，有了健康，才有底氣追逐想要的生活，才有福氣享受世間的美好。
二、靈魂自在，是活著的滋味
有人住著大房子，卻總被焦慮纏身；有人日子清貧，卻能在一花一草里找到樂趣。差別就在于：靈魂是否自在。
靈魂的自在，不是擁有多少財富，而是內心的從容，靈魂自在的人，懂得給心松綁：得不到的就放下，抓不住的就釋懷，看不慣的就包容。
他們不為外界的喧囂所擾，只和自己的內心好好相處，這份安寧，比任何物質都更能滋養生命。
三、身心相和，是一生的福氣
肉體和靈魂，就像車與司機：車保養得好，司機才能跑得遠；司機心態穩，車才能行得順。
有人只顧拼命賺錢，熬壞了身體，靈魂也跟著疲憊；有人只懂貪圖安逸，靈魂空虛，肉體也難有活力。
真正的福氣，是身心相和。
身體康健，能跑能跳；靈魂自在，能笑能忘。如此，便是人生最好的狀態。
人活著，不必求轟轟烈烈，能把“養身”和“安魂”做好，就藏住了一生的福氣。
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