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▲比起“請學會自我關懷”這種說教式表達,“愛你老己”多了幾分煙火氣和俏皮感,一下子就戳中了年輕人的心。圖/IC photo
“賢己扶我青云志,我還賢己萬兩金。”“我說中午想吃火鍋雞,老己聽完立馬帶我去了,熱氣騰騰的雞肉下肚,渾身都暖烘烘的,愛你老己。”“老己你是唯一身上有一百塊錢真的會給我花一百塊錢的人,自己啃饅頭都心甘情愿。”……近期,“愛你老己,明天見”這句話在互聯網悄然走紅,刷爆朋友圈和短視頻評論區,被譽為“有史以來最好的梗”“今年最暖心的梗”“年度最愛的梗”。
顧名思義,“愛你老己”就是“愛你自己”。此梗再次從側面體現出漢語的創新應用活力巨大。比起“請學會自我關懷”這種說教式表達,它多了幾分煙火氣和俏皮感,一下子就戳中了年輕人的心。
長期以來,很多人都在極力“向外求索”,追求被他人認可,追求社會地位和外部成就,甚至用最高標準苛責自己,將自我價值捆綁于外界評價之上。
考試失利先罵自己“真沒用”,仿佛一次失誤就否定了所有努力;求職落選先自貼“失敗者”標簽,反復懷疑自己的能力;就連發一條朋友圈,都要反復斟酌別人會怎么看……這些時刻,人們都忘了,自己才是最該被看重和善待的人。
這樣的心態不僅把本應被善待的自己弄得疲憊不堪,而且容易陷入長期的自我批判和精神內耗中,有的人甚至因此躺平,用擺爛來對抗內心的焦慮。
實際上,我們與自己的關系是生命中最長久、最重要的關系,從呱呱墜地到白發蒼蒼,自己永遠是不離不棄的陪伴者,最堅實的依靠也是自己。要處理好與他人、與外部世界的關系,先要處理好與自己的關系。先學會愛自己,才有底氣和智慧愛他人、愛世界。
而“愛你老己”看似只是個熱梗,卻體現了從“向外求索”到“向內關照”的轉變,通過一頓熱飯、一杯奶茶、一句自我鼓勵等微小而具體的自我關懷,表明年輕人期待與自己重塑一種健康關系,與自我和解,走出內耗泥淖,學著向內扎根生長。
這是一種低成本的自我療愈,不需要昂貴的禮物,不需要復雜的儀式,只需要多給自己一點包容和肯定。學會與自己相處,接納并不完美的自己——接納偶爾的懶惰和犯錯,接納自己并非無所不能。從“渴望他人認可”到“成為自己的靠山”,積蓄能量成為更優秀的自己。
當然,愛“老己”并非溺愛自己,不是犯了錯就找借口,不是遇到困難就退縮,也不能異化為只愛“老己”的精致利己主義。真正的自我關懷應是促進成長,成為最好的“老己”。
它是熬夜加班后允許自己睡個懶覺,而不是一整天躺平荒廢時光;是工作受挫后給自己買塊蛋糕來安慰,而不是借酒消愁麻痹自己。平衡自我關懷與社會責任,在愛“老己”時也愛別人、愛世界,將自愛的能量轉化為連接社會、承擔責任的能力,依然是我們努力的方向。
“愛你老己,明天見”的梗,藏著年輕人對生活最溫柔的期許。愿我們都能讀懂這份深意,在紛繁復雜的世界里好好愛自己,活出自在與從容,好好奔赴屬于自己的未來。
撰稿 / 何勇海(職員)
編輯 / 遲道華
校對 / 楊利
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