酒對肝臟的危害有多大？看完酒精性肝病的3個發展階段，你就懂了！

酒精性肝病

到底有哪些信號？

酒精性肝病的狡猾之處在于：肝臟沒被嚴重損傷前，幾乎不會有任何癥狀。

當身體開始發出預警時，可能已經出現了這些表現：

也正因如此，很多人都是因為其他疾病做檢查時，才意外發現自己的肝臟已經受損。

劃重點：如果長期有過量飲酒的習慣，一定要主動去看醫生，定期檢查肝臟狀態。

肝臟為什么這么怕酒精？

肝臟是人體的“解毒工廠”，功能強大又復雜：

肝臟的再生能力確實很強，但架不住反復的酒精摧殘。

每一次肝臟代謝酒精，都會有肝細胞死亡。

偶爾一次過量飲酒，肝臟還能慢慢修復；但長年累月的酗酒，會直接削弱肝臟的再生能力，最終造成不可逆的嚴重損傷。

酒精性肝病的3個發展階段

一個比一個兇險

酒精性肝病的發展分為3個核心階段，階段之間往往會相互重疊，一步走錯，步步驚心。

1. 酒精性脂肪肝早期的“警告”

哪怕只是連續幾天大量飲酒，都可能導致脂肪在肝臟內堆積，這就是酒精性脂肪肝，也是酒精性肝病的第一階段。

這個階段幾乎沒有任何癥狀，但它是身體發出的強烈信號——你的飲酒量已經超標了！

好消息是，這個階段完全可逆。只要及時戒酒，堅持數月甚至數年，受損的肝臟就能慢慢恢復正常。

2. 酒精性肝炎：不是病毒引起的“肝炎”

和我們常說的病毒性肝炎不同，酒精性肝炎是長期酗酒引發的肝臟炎癥，也可能是短期內大量酗酒導致的。

很多人都是到了這個階段，才第一次意識到喝酒正在“毀肝”。

輕度的酒精性肝炎，只要徹底戒酒，肝臟損傷通常可以逆轉；但重度酒精性肝炎非常兇險，屬于危及生命的重癥。

臨床上，每年都有不少人因此喪命，而他們中的很多人，都是到了這個階段才發現自己有肝病。

3. 肝硬化：肝臟的“不可逆疤痕”

肝硬化是酒精性肝病的嚴重階段，此時肝臟已經布滿了大面積的疤痕組織。

即便到了這個階段，也可能沒有明顯癥狀。

更殘酷的是，肝硬化一般無法逆轉。

但及時戒酒，能立刻阻止肝臟繼續受損，顯著延長生存期。

得了酒精性肝病，該怎么治？

目前，針對酒精性肝病沒有特效藥，治療的核心只有一個——徹底戒酒，最好是終身戒酒。

這是降低肝臟進一步受損風險、給肝臟修復機會的唯一辦法。

如果已經對酒精產生依賴，戒酒的過程會非常艱難。

而對于那些肝臟已經完全喪失功能、戒酒也無法改善的重癥患者，肝移植可能是最后的希望。

但肝移植有嚴格的條件：必須是已經出現肝硬化并發癥，且戒酒之后病情仍未好轉、經專業醫生全面評估的患者；同時，等待移植和移植后的人生，都必須做到滴酒不沾。

這些致命并發癥，一定要警惕

酒精性肝病引發的致命并發癥包括：

如何預防酒精性肝病？

其實很簡單

預防酒精性肝病的方法，說起來一點都不復雜，關鍵在于“管住嘴”：

最好的辦法是直接戒酒；如果做不到，每周飲酒量建議不超過14個酒精單位。

如果每周喝夠14個單位，盡量分3天以上喝完，別集中“猛灌”。

想減少飲酒？

可以試試每周安排幾天“無酒日”。

這里要科普一下：1個酒精單位，相當于約284毫升，普通度數的啤酒，或是一小杯（25毫升）烈酒。

哪怕已經酗酒多年，只要減少飲酒量，或是徹底戒酒，對肝臟和全身健康的好處都是立竿見影的，短期和長期收益都十分可觀。

肝臟是沉默的器官，它不會喊疼，但不代表它不會受傷。

把酒戒了，就是給肝臟最好的“續命方”。