自律生活：讓你悄悄變好的20個微習慣（建議收藏并照著做）

有些習慣，看著不起眼，卻是決定命運走向的關鍵；量變決定質變，好習慣經過日積月累，能讓人生之路越走越順；壞習慣經過日積月累，會把人生之路推向萬丈深淵。

以下分享能讓你悄悄變好的20個微習慣，建議你照著做！

1、早睡早起，晚上十點之前入睡，早晨五六點鐘大概率會自然醒來；早起不僅比常人多出幾小時的時間，同時更具效率和質量。

2、清淡飲食，辛辣食物攝入過多，人常會容易心煩氣躁，做事不專注；吃得過撐，容易犯困，飯吃七分飽，能量剛剛好。

3、戒煙戒酒，省錢又健康；而且喝酒壞事的例子不在少數。

4、不攀比、不虛榮、別有點小成就沾沾自喜，開始膨脹，要知道：人往往開始膨脹時，離倒霉就不遠了。

5、覺得自己努力了卻沒有成果時，再嘗試堅持一下下，量變真的會帶來質變。

6、永遠不意氣用事，永遠不要向任何人證明什么，凡事保持理智。

7、近朱者赤，近墨者黑，多和優秀的人打交道，一個人的價值，是他身邊最常來往的6個人的均值；常與目標明確、樂觀熱情、心態積極的人結識，盡可能避免與負能量的人接觸。

8、再完美的人也會有人討厭，學著接納并欣賞自己的全部；學會揚長避短，才是真正的大智慧。

9、充分利用碎片時間去聽書，可以在開車時、坐車時、做飯時、戴上耳機，就這么簡單，什么事也不耽誤，堅持下來，頂多一年，你會看到你的改變。

10、與人相處時，多贊美別人的優點，別挑刺兒，大家都開心。

11、提出問題時也同時想一想“解決方案”，方案或許不完美，沒關系，養成這一習慣的目的在于培養自己解決問題的意識。

12、別人介紹活兒給你，賺了錢可別忘記分點好處給別人，以后做事更順利；千萬別舍不得，你換位思考一下就能明白有多重要。

13、每天堅持30分鐘以上的有氧運動，跑步、散步、騎行、游泳，都可以；長期的鍛煉有助于提升自身活力，提高行動力和做事效率。

14、每天至少閱讀20-30分鐘，閱讀自學是元技能，知行同步，能換來你想要的任何東西。

15、去親戚朋友家做客，帶點小禮物，禮貌不能少。

16、不要曬幸福，不要曬優越感，會激起別人的嫉妒心，給自己惹來麻煩，謙虛低調永遠是保命利器。

17、身體經過昨夜的睡眠修復，上午是人的精力比較充足的階段，重要的事情盡量放在上午處理會更加高效。

18、想多了都是問題，做起來都是答案；活在當下，想到什么立馬就去做，不要拖延，讓焦慮情緒無處遁形。

19、除了有一份糊口的工作外，一定要盡早建立自己的副業，打造多份收入來源，多一份收入來源，人生就多一份自由選擇的底氣。

20、養成定期存錢的習慣，不是先花后存，而是先存后花；把收入的30%存起來，哪怕很少，長期下來，你會感謝當初自己的決定。

悄悄告訴你，沒有財運的人，是刷不到這條內容的，那既然你刷到了，評論區留下一句：八方來財，三個月后見分曉！