吃健康的食物,不做家務,買好質量的衣服,健身,舍得把自己給自己。
盡量把家務外包,畢竟做一次家務真的很傷手,特別是現在冬天要到了,好好保護自己的身體。
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仔細觀察自己到底喜歡什么,不喜歡什么。
這個說的很核心,在自己能力范圍內對自己好,給自己買自己喜歡的東西,不要強迫自己去接納那些不喜歡的。
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原諒自己,原諒自己做過的所有錯誤的決定,不要指責自己,放過自己,堅決不內耗,只要有一口吃的,就有責任讓自己過的開心。
不要求自己完美也是一種成長。
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做近視手術,去健身房,割雙眼皮,做醫美,買許多漂亮的衣服。
近視手術還是有必要的,摘下眼鏡可以發現不一樣的美。
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自己一個人去想去的任何一個地方,不要跟朋友一起。
在路上找朋友,不要帶朋友上路。
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辭去工作,做點一個人的小生意,然后白天在家給自己做好吃的,養生、睡覺、居家鍛煉、一個人戶外跑步。
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保持健身,早睡覺,吃健康的食物,偶爾吃吃口味重的,自己開心就好不要勉強自己,想買點啥就買點啥。
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不介入他人因果,不再去想改變任何人,專注愛自己,就做只讓自己開心的事。
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勇敢離開不再滋養我的關系。
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理解了愛自己才是終身浪漫的開始。
遇到自己喜歡的東西就拿下吧,畢竟人生只有一次,好好愛自己準沒有錯。
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把錢花在請私教上,去運動,矯正體態。
看到自己的身材變得越來越好真的心情也更加愉悅了。
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