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這些名人
曾被精神疾病折磨
作者丨書杰
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你知道嗎
這些名人曾被精神疾病折磨
1
尼采
晚年患有嚴重的神經精神疾病
伴有偏執、狂躁和崩潰
德國哲學家、語言學家、詩人。他的思想深刻影響了20世紀的哲學、文學和文化，提出了“上帝已死”、“超人”、“權力意志”等劃時代命題。
尼采的精神疾病在44歲時徹底爆發（1889年），但病因至今無定論。歷史上曾被診斷為神經梅毒，但現代研究對此提出強烈質疑。目前學界有包括雙相情感障礙（躁郁癥）、腦腫瘤、額顳葉癡呆、遺傳性疾病在內的多種假說。一份2023年的研究分析認為，其癥狀最符合雙相情感障礙，并可能后期發展為血管性癡呆。
尼采是現代哲學的開創者之一，對基督教道德、傳統價值發起了根本性批判，主張“重估一切價值”。其思想是存在主義、后現代主義等重要思潮的源頭。主要著作有《悲劇的誕生》、《查拉圖斯特拉如是說》、《善惡的彼岸》、《權力意志》等。他的寫作從早期的雄辯體轉為精悍的格言體，充滿激情與隱喻。
2
文森特·梵高
躁郁癥（雙相情感障礙）
荷蘭后印象派繪畫大師，以其強烈的情感表達和絢爛的色彩革新了藝術史。
深受躁郁癥（雙相情感障礙）折磨，情緒在極度亢奮與深沉抑郁間劇烈搖擺，伴有幻覺與妄想，最終導致其著名的割耳事件及37歲時的自殺。
在短短十年創作生涯中，留下了《星空》、《向日葵》等逾兩千幅畫作。他的藝術在他逝世后才被真正認識，徹底改變了現代繪畫的方向。
3
瑪麗蓮·夢露
焦慮癥
美國20世紀最 iconic 的文化符號、好萊塢傳奇影星。
長期遭受嚴重焦慮癥與慢性失眠困擾，依賴藥物，內心深處充滿不穩定感與自我懷疑。
以其獨特的性感與喜劇天賦，主演了《紳士愛美人》、《七年之癢》等多部經典影片，成為流行文化中不朽的偶像，其形象至今仍被廣泛討論與詮釋。
4
J.K.羅琳
抑郁癥
英國作家《哈利·波特》系列的創造者。
在人生低谷期（離婚、單身母親、貧困）罹患嚴重抑郁癥，曾有過自殺念頭。她形容那段時期是“情感的寒冷麻木”。
憑借《哈利·波特》系列小說，構建了當代最偉大的奇幻文學世界之一，作品被翻譯成數十種語言，全球銷量超過5億冊，深刻影響了一代讀者。
5
川端康成
抑郁癥
日本新感覺派作家，1968年諾貝爾文學獎得主。
幼年成為孤兒，一生孤獨，長期患有抑郁癥，作品中也彌漫著哀傷與虛無之美。
著有《雪國》、《古都》、《千只鶴》等，其作品以極致細膩的感官描寫、深刻的物哀美學和傳統文化底蘊，深刻影響了日本文學與世界文壇。
6
芥川龍之介
抑郁癥
日本大正時代小說家，“新思潮派”代表，日本文學最高獎項“芥川獎”以其命名。
長期受嚴重抑郁癥、失眠及“對未來的模糊不安”折磨，伴有強烈的神經質傾向。
創作了《羅生門》、《竹林中》、《地獄變》等眾多短篇杰作，以精妙的心理刻畫、冷峻的敘事和對人性深度的挖掘著稱，是日本近代文學的巔峰人物之一。
7
貝多芬
躁郁癥（雙相情感障礙）
德國作曲家和鋼琴家，維也納古典樂派代表人物。
研究認為他很可能患有躁郁癥（雙相情感障礙），情緒波動極大，從狂熱的創作激情陷入深度絕望，加之晚年完全失聰的打擊。
創作了九部不朽的交響曲、五部鋼琴協奏曲、三十二首鋼琴奏鳴曲等。他在失聰后創作的《第九交響曲“合唱”》等晚期作品，達到了人類精神的至高境界。
8
伍爾夫
躁郁癥（雙相情感障礙）
英國現代主義文學先驅，意識流小說代表作家，杰出的文學評論家。
終生受躁郁癥（雙相情感障礙）反復發作的摧殘，情緒在極度的創作狂熱與崩潰性抑郁間循環。
著有《達洛維夫人》、《到燈塔去》、《一間自己的房間》等，革新了小說敘事形式，并深刻探討了女性主義、時間與意識等主題。
9
舒曼
躁郁癥（雙相情感障礙）
德國浪漫主義音樂時期最重要的作曲家之一，亦為著名音樂評論家。
飽受躁郁癥（雙相情感障礙）困擾，情緒周期劇烈變化，晚年出現嚴重幻聽，最終被送入精神病院。
創作了大量充滿詩意的鋼琴套曲（如《童年情景》）、藝術歌曲及交響曲，其音樂情感豐沛，深刻影響了后世作曲家。
10
托爾斯泰
抑郁癥
國批判現實主義文學巨匠，思想家。
一生中多次陷入存在主義危機和深度抑郁，反復追問生命意義，內心充滿道德自省與精神痛苦。
著有《戰爭與和平》、《安娜·卡列尼娜》、《復活》等史詩級巨著，以其對歷史、社會、人性無與倫比的洞察力和道德熱情，成為世界文學的豐碑。
11
安徒生
焦慮癥
丹麥作家，世界童話文學的代表人物。
終身患有廣泛性焦慮癥，性格極度敏感、自卑，對疾病、被誤解和貧窮懷有持續恐懼。
創作了《海的女兒》、《丑小鴨》、《皇帝的新裝》等160余篇童話，其作品超越了兒童文學范疇，以詩意與哲思慰藉了全球無數讀者的心靈。
12
愛德華·蒙克
焦慮癥
↑愛德華· 蒙克作品
挪威表現主義畫家和版畫家。
童年經歷親人接連病逝，長期被死亡焦慮、抑郁癥和幻覺所纏繞。
其代表作《吶喊》是現代藝術中最具標志性的圖像之一，深刻表達了人類存在的焦慮與疏離感，開創了表現主義藝術的先河。
13
丘吉爾
抑郁癥
英國政治家、演說家、作家，曾兩度出任英國首相。
他稱自己的抑郁癥為“黑狗”（Black Dog），這種周期性發作的抑郁伴隨其一生。
在第二次世界大戰期間領導英國取得勝利，其堅定的意志和慷慨激昂的演說鼓舞了世界。并于1953年獲得諾貝爾文學獎。
14
海明威
抑郁癥
美國記者和作家，“迷惘的一代”代表作家之一。
家族有精神病史，本人長期受抑郁癥困擾，伴有嚴重的失眠和酗酒問題，電擊治療也未能緩解其痛苦。
以獨特的“冰山”風格創作了《老人與海》、《太陽照常升起》、《永別了，武器》等作品，于1954年獲得諾貝爾文學獎。
精神疾病并非天才的“勛章”或創作的“源泉”，它與感冒、胃病一樣，是需要正視和治療的疾病。這些偉人的成就，恰恰誕生于他們與疾病進行的艱苦卓絕的抗爭之中，閃耀的是人類精神不屈的光芒。
全球有超3億人受抑郁癥困擾。在中國，抑郁癥的終身患病率也達到6.8%。壓力和情緒問題可能悄然而至——可能是職場的徹夜難眠，人際中的自我懷疑，或是無端的低落。
除了及時尋求專業治療和社會的理解，日常調理也至關重要，而飲食正是我們最容易著手的一環。
科學研究早已證實，飲食與情緒密切相關。抑郁癥患者往往存在“質性營養失調”—— 看似吃得飽，實則缺乏大腦必需的關鍵營養。
Omega-3脂肪酸能維持腦細胞膜穩定，缺乏它會增加抑郁風險，而補充后可使患病概率降低 25%；B族維生素是神經遞質合成的 “幫手”，30%~40% 的抑郁癥患者都存在這類維生素缺乏；鎂元素被稱為 “天然鎮定劑”，能舒緩神經緊張，而抑郁癥患者體內的鎂含量普遍偏低。腸道菌群通過 “腸腦軸” 與大腦直接溝通，高糖、高脂的加工食品會破壞菌群平衡，加重情緒問題，而富含果蔬、全谷物的飲食則能穩定情緒。
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