
內蒙古自治區教育廳
給學生布置“體育作業” 啦
不僅有
跳繩、搏克、冰雪運動等項目可選
學校還會安排指導老師
幫大家定鍛煉計劃
這個假期跟著 “作業” 動起來
為深入貫徹落實教育部等五部門《關于實施學生體質強健計劃的意見》精神,持續推動《內蒙古自治區促進大學生體質強健十條措施》《內蒙古自治區促進中小學生體質強健十條措施》落地見效,使學生在假期(包括寒暑假、法定節假日及周六日)能夠堅持體育鍛煉,幫助學生養成良好運動習慣、涵養體育品格、提升體質健康水平,自治區教育廳印發《關于常態化安排學生節假日體育作業的通知》,部署做好相關工作。具體內容一起來看——
一、作業設計與實施原則
科學系統,適配學段。根據不同學段學生身心發展規律,結合《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》測試內容,系統設計涵蓋心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、協調性等基礎體能和專項技能的鍛煉內容。鼓勵學生自主選擇項目,倡導家長利用節假日開展親子戶外運動、家庭體育游戲等。
規律適量,持之以恒。合理安排鍛煉時長與鍛煉強度,作業布置應考慮假期長短,注重引導養成體育運動習慣,避免集中突擊或過量負荷。
安全第一,家校共護。學校須提供必要的安全提示和運動指導,提示家長應切實履行監護職責,在為學生選擇校外運動項目或場所時注意核查其資質與條件,關注運動環境與設施安全,保障學生鍛煉過程安全有序。
二、作業內容與開展方式
各校可結合實際,參考以下內容與形式,設計豐富多樣的節假日體育作業,切實保障體育鍛煉的實效性。
基礎體能積累。布置如跳繩、仰臥起坐、引體向上、平板支撐、坐位體前屈、跑步等日常體能項目,鼓勵記錄個人鍛煉日記,見證成長進步。
運動技能鞏固。結合體育課程內容,將假期鍛煉作為課堂體育學習的有效延伸和補充,如足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球等球類項目,鼓勵布置體操、武術、游泳等多種類型的運動技能練習,建議為學生設置階段性技能小目標,激發運動興趣。
特色項目體驗。利用假期時間,鼓勵學生參與冰雪運動、傳統體育項目(如搏克、射箭)、戶外登山、騎行等具有地域或季節特色的體育研學實踐教育活動,拓寬運動體驗。
三、專業指導與支持保障
各校體育場館節假日向學生免費開放,組建由體育教師(教練員)、班主任(輔導員)和校醫組成的節假日指導團隊,通過線上線下答疑和視頻專項指導等方式,為學生提供運動技術指導、個性化鍛煉計劃制定、運動損傷應急處理等服務。
四、評價反饋與激勵引導
評價應以激勵引導、注重過程、促進習慣養成為目標。健全科學評價機制,將作業完成情況以合理權重納入學生綜合評價體系;鼓勵學生通過小程序、線上平臺打卡、班級群視頻分享、線上體育活動競賽、鍛煉日志填報等方式,強化鍛煉的過程性、持續性和規范性;學校可通過組織體育鍛煉成果展示、評選先進等多種方式對鍛煉態度積極、成效顯著的學生予以表彰獎勵,充分發揮評價的導向與激勵作用。
五、強化落實與氛圍營造
學校應于學期末或放假前,制定適應不同假期時長的學生體育鍛煉指導方案,并通過多種渠道向學生及家長進行宣傳解讀,將體育鍛煉有機融入學生假期生活,形成家校社協同聯動的長效育人機制;建立健全“學校總體統籌、全員參與配合、班主任(輔導員)跟進督促、體育教師專業指導”的協同工作機制,不斷完善作業設計、實施與反饋機制,提高實效性。
各地各校要積極發掘和宣傳節假日體育鍛煉中涌現出的優秀典型、創新做法和感人故事,通過校園網、公眾號、宣傳欄等平臺進行展示。可定期組織線上線下的體育作品征集、家庭運動視頻分享、體育達人推介等活動,持續營造“快樂運動、健康假期”的良好氛圍,促進學生身心健康全面發展。
來源 | 奔騰融媒、內蒙古自治區教育廳
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