湖北
當孩子的眼淚滑落，很多父母的第一反應可能是嚴厲的制止：“不許哭！”這句脫口而出的話，背后往往是希望孩子堅強，或是被哭聲攪得心煩意亂。然而，這簡單的三個字，卻像一扇沉重的門，在孩子剛剛準備表達內心世界時，被砰然關上。
哭泣是孩子最原始的語言，在學會用詞匯準確描述委屈、憤怒或悲傷之前，眼淚就是他們的訴說。當我們用吼叫強行中斷這個過程，傳遞給孩子的信號是：你的感受是錯的，是不被接受的。久而久之，孩子可能會壓抑自己的情緒，認為表達脆弱會引來斥責，從而將真實的情感隱藏起來。這不僅切斷了親子間情感的流動，也可能讓孩子在未來的人際交往中，難以健康地處理自己的情緒。
那么，當孩子哭泣時，我們該如何接住他的情緒呢？第一步是接納。你可以蹲下來，看著他的眼睛，用平靜的語氣說：“媽媽看到你很難過。”或者“摔疼了，是不是很委屈？”這并不代表你贊同他所有的行為，而是首先承認他感受的真實性。這種接納，能讓孩子感覺到自己被理解、被重視，情緒反而會更快地平復。
其次，幫助他為情緒命名。你可以溫和地詢問：“是因為玩具被拿走了，所以生氣了嗎？”或者“是因為媽媽剛才沒理解你的意思，著急了嗎？”這個過程就像給孩子紛亂的情緒世界里遞上一盞燈，幫助他們逐漸認識并分辨自己的內心活動，這是學習情緒管理至關重要的一步。
當然，接納情緒不等于無條件滿足所有要求。等孩子情緒稍微穩定后，可以再和他一起討論事情本身，引導他用更恰當的方式表達需求。重要的是，讓孩子明白：情緒本身沒有好壞，任何感受都可以被接納，但表達情緒的方式需要學習。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
