北青快評｜飲品以腹瀉為賣點，減肥捷徑實為健康陷阱

近來，“瘦身奶茶”“腹瀉奶茶”“竄稀飲品”成為網(wǎng)紅爆款。據(jù)說，這類飲品飲用后能讓人迅速產生“通暢”的體驗，因此被部分人視為“清腸秘方”。有奶茶店、酸奶店既打出“買一杯飲品，送一摞紙巾”旗號，并祭出“你喝了就懂了”的神秘話術，配上社交媒體上“竄稀神器”“減肥捷徑”標簽，讓這類主打“暢快輕盈”的飲品迅速成為網(wǎng)紅爆款。專家提醒，這股風潮背后，隱藏著對急性腹瀉危害的忽視。

這類飲品之所以成為網(wǎng)紅爆款，是商家以減肥為營銷噱頭，利用“送紙巾”等強化“通便效果”的直觀聯(lián)想，配合社交媒體上“打卡文化”，精準捕捉年輕人追求“快速瘦身”的心理。部分消費者將腹瀉誤解為“排毒減脂”的信號，或因便秘困擾而盲目嘗試“強力通便”方案。兩者契合看似雙贏，實則建立在健康認知的誤區(qū)之上，即商家為追求銷量刻意淡化風險，消費者則為短期效果忽視長期危害。

急性腹瀉導致鉀、鈉、氯等電解質大量流失，嚴重時可致低血容量性休克。此外，高劑量益生菌的“暴力式”攝入會破壞腸道微生物平衡，導致長期消化不良、免疫力下降。腹瀉還可導致腸黏膜屏障損傷，劇烈腹瀉可能破壞腸黏膜完整性。人工誘導的腹瀉可能掩蓋炎癥性腸病、腸易激綜合征甚至腫瘤等潛在疾病癥狀，延誤診斷治療。

為飲品增加減肥功效，更是一種危險的越界。科學減肥需通過合理飲食與規(guī)律運動實現(xiàn)熱量消耗大于攝入，而腹瀉只是水分和電解質的暫時流失，并非脂肪減少，更無法建立可持續(xù)的體重管理機制。部分飲品添加的益生菌、膳食纖維等成分，雖在適量時有益腸道健康，但超量使用反而會刺激腸道過度蠕動，導致“瀉而不瘦”的假象。部分商家將“通便”等同于“減肥”，通過夸大宣傳轉移消費者對健康風險的關注，這種將醫(yī)療屬性與消費屬性混淆的行為，不僅違背科學常識，更可能觸碰法律紅線。

要破解這一困境，應進一步明確“通便飲品”的宣傳邊界，禁止使用“減肥捷徑”“清腸秘方”等誤導性標簽，對益生菌、膳食纖維等成分的添加量設定科學上限，避免“超量即有害”的亂象。消費者則需摒棄“一瀉了之”的減肥幻想，認識到腹瀉不是排毒，更不是減脂，真正的健康管理應建立在均衡飲食、規(guī)律運動的基礎上。

在“瘦身經(jīng)濟”蓬勃發(fā)展的當下，商家需守住健康底線，不將營銷凌駕于消費者權益之上。消費者需擦亮雙眼，不被“快速瘦身”的虛假承諾所迷惑。監(jiān)管則需通過執(zhí)法案例，讓消費者明白這種做法并非減肥捷徑，而是健康陷阱。如此才能讓飲品守住本分，不借減肥市場火爆之機賺取昧心錢。

文/羅志華

編輯/劉忠禹