中國工人，老了！全國勞動力人口平均年齡達39.66歲！

印度勞動力人口平均年齡，比中國少10歲。

提到中國勞動力，很多人腦海里還是“年輕、有活力、數量龐大”的印象。

但最新發布的一份報告，卻打破了這個固有認知：2023年全國勞動力人口的平均年齡已經達到39.66歲。

39.66歲是什么概念？

意味著現在職場上的主力軍，大多已經接近中年，曾經依靠大量年輕勞動力支撐的“人口紅利”正在逐漸消退。

這不僅關乎每個勞動者的職業發展，更影響著整個國家的經濟走向。

今天就結合這份報告，聊聊勞動力老齡化背后的現狀、影響，以及我們該如何應對這個新挑戰。

一、勞動力老齡化已成定局，這些數據觸目驚心

要理解這個問題的嚴重性，首先得把核心數據和趨勢捋清楚，別被“人口基數大”的表象迷惑。

第一，全國勞動力平均年齡39.66歲，且還在持續上升，從1985年的32.25歲到2023年的39.66歲，近40年里漲了7.41歲；

第二，城鄉差異明顯，農村勞動力平均年齡40.54歲，比城鎮的39.25歲還大，其中農村男性更是達到41.60歲；

第三，性別上也有差距，不管是農村還是城鎮，男性勞動力平均年齡都高于女性；

第四，后備勞動力不足，0-15歲人口占非退休人口的比例從38.61%降到22.71%，而46歲到退休年齡的勞動力占比已經漲到23.80%，未來勞動力數量還會進一步減少；

第五，雖然勞動力數量減少、年齡增長，但人力資本總量在增加，核心原因是勞動力教育水平提升，新人口紅利正在形成。

簡單說，中國勞動力已經從“年輕數量型”轉向“中年質量型”，老齡化已成不可逆轉的趨勢。

二、39.66歲的背后：我們身邊的勞動力老齡化真相

39.66歲這個數字，不是冰冷的統計數據，而是我們能真實感受到的職場現狀。

現在不管是工廠車間、建筑工地，還是寫字樓里，中年勞動者的身影越來越多，年輕面孔卻越來越少。

最明顯的就是傳統制造業和農業領域。

以前工廠里大多是20多歲的年輕人，現在很多崗位都是40歲以上的中年工人；農村地區更是如此，年輕人大都外出務工，留在村里種地、從事農業生產的，基本都是中老年人，這也導致農村勞動力平均年齡比城鎮還高。

就連曾經被認為是“年輕人天下”的互聯網、新媒體行業，現在也有不少35+、40+的從業者，年輕勞動力的供給已經不像以前那么充足了。

更值得注意的是年齡結構的變化趨勢。

1985年的時候，0-15歲的后備勞動力占比接近40%，意味著未來會有大量年輕勞動力補充進來；但現在這個比例已經降到22.71%，而臨近退休的46歲以上勞動力占比卻超過了23%。這

就形成了一個“青黃不接”的局面：退休的人越來越多，新增的年輕人卻越來越少，勞動力隊伍自然會越來越“老”。

三、勞動力“變老”，會帶來哪些影響？

勞動力老齡化不是小事，它會從多個方面影響經濟發展和社會生活，不管是企業還是個人，都無法回避。

對企業來說，最直接的影響就是用工成本上升和創新活力下降。

中年勞動者雖然經驗豐富，但學習新技能的速度相對較慢，對新技術、新設備的適應能力可能不如年輕人，這會影響企業的轉型升級。

同時，隨著勞動力數量減少，企業招人會越來越難，不得不提高薪資待遇吸引勞動者，用工成本自然會增加。

尤其是對勞動密集型企業來說，這種壓力會更加明顯。

對個人來說，職業發展的壓力會越來越大。

以前年輕人多的時候，企業有更多培養新人的空間，晉升節奏相對平緩；但現在勞動力老齡化，企業可能會更依賴現有中年勞動者，導致中年人的工作強度增加，同時還要面臨“被年輕勞動力替代”的焦慮。

更關鍵的是，隨著退休年齡的延遲預期，中年勞動者需要在崗位上堅持更長時間，職業規劃也得隨之調整。

對整個經濟來說，曾經的“人口紅利”正在消退，靠大量廉價勞動力驅動經濟增長的模式已經行不通了。

這就要求經濟發展必須從“數量驅動”轉向“質量驅動”，依靠技術創新和勞動力素質提升來推動增長。如果不能及時轉型，經濟增長可能會面臨放緩的壓力。

四、好消息：人力資本總量在增長，新人口紅利正在形成

雖然勞動力老齡化帶來了不少挑戰，但也有一個好消息：中國的勞動力人力資本總量在持續增加，從2022年的886.1萬億元增長到2023年的1126.11萬億元，增加了240.01萬億元。這意味著，我們正在從“數量紅利”轉向“質量紅利”。

所謂人力資本總量，簡單說就是勞動力的知識、技能、經驗等的總價值。之所以會增長，核心原因是勞動力的整體教育水平提升了。

現在的新增勞動力，大多都接受過高等教育，平均人力資本比退休的勞動力要高。

比如以前的勞動者可能大多是初中、高中文化，而現在的年輕人很多都是大學畢業，掌握的知識和技能更豐富，能適應更高技術含量的工作。

從地區分布來看，廣東、江蘇、山東、浙江、河南的人力資本總量排名前五，這些省份要么是經濟發達地區，要么是人口大省，勞動力素質和數量都有優勢；而甘肅、海南、寧夏、西藏、青海排名后五位，這也反映出地區之間的發展差距。

不過總體來說，全國勞動力的素質都在提升，這種“質量優勢”正在成為新的經濟增長動力。

五、應對勞動力老齡化，不能只靠“招人”，更要靠“提質”

面對勞動力老齡化的趨勢，很多人第一反應是“要提高生育率，補充年輕勞動力”。這確實是長遠之計，但短期內很難見效。

更現實的做法，是在現有勞動力基礎上提升質量，同時優化制度設計，充分發揮中年勞動力的價值。

首先，要加大對現有勞動力的技能培訓。

中年勞動者雖然學習速度可能慢一點，但經驗豐富，通過針對性的培訓，完全可以掌握新技能，適應企業轉型升級的需求。

政府和企業應該共同發力，搭建更多培訓平臺，讓中年勞動者有機會提升自己，避免被市場淘汰。

其次，要優化職場環境，消除年齡歧視。

現在很多企業在招聘時設置“35歲門檻”，這不僅浪費了大量中年勞動力資源，也加劇了職場焦慮。

應該打破這種年齡限制，讓企業更看重勞動者的能力和經驗，而不是單純的年齡。同時，要完善社會保障體系，減輕中年勞動者的養老、育兒壓力，讓他們能更安心地投入工作。

最后，長遠來看還是要構建婚育友好型社會，提升生育率。

這需要從住房、教育、醫療等多個方面發力，降低家庭的婚育成本，讓年輕人愿意結婚、愿意生孩子。

只有這樣，才能從根本上解決后備勞動力不足的問題，為經濟社會可持續發展注入長期活力。

六、勞動力“變老”不可怕，可怕的是能力“跟不上”

其實，勞動力平均年齡達到39.66歲，并不意味著中國經濟就會失去動力。

縱觀世界發達國家，很多都經歷過勞動力老齡化的階段，關鍵在于能否及時實現從“數量紅利”到“質量紅利”的轉型。

對國家來說，要加快產業升級，發展高新技術產業和服務業，減少對廉價勞動力的依賴；

對企業來說，要加大研發投入，重視人才培養，充分挖掘中年勞動者的潛力；

對個人來說，要樹立終身學習的意識，不斷提升自己的技能，跟上時代發展的步伐。

畢竟，年齡只是一個數字，能力才是立足職場的根本。

中國勞動力正在“變老”，但這也是一個倒逼我們提升質量、實現高質量發展的機會。

只要我們能抓住這個機會，優化勞動力結構，提升勞動力素質，就能把挑戰變成機遇，讓經濟社會持續健康發展。