這種“雞蛋”傷肝風險高，趕緊停！3種傷肝食物，日常飲食要留心

“醫生，是不是檢查錯了？，我只是腹痛，怎么會患上肝硬化呢？”，一名年輕女士在不斷詢問醫生。

王娜（化名），今年32歲，是一家網絡公司的普通員工，在一個多星期前，經常會在吃過飯不久就會出現腹痛的情況，剛開始以為是消化不良，就買了些消食片，也沒在意。

可是過了一個星期后，發現就算吃消食片，也經常感到腹痛，并且有時候不吃飯也會無緣無故地出現腹痛，這才來到醫院進行檢查。

醫生通過詳細的檢查，這才告訴王娜是患上了肝硬化，這才造成的經常腹痛，若是不加以控制，肝硬化極有可能會惡化成肝癌

王娜在確診自己患上肝硬化后，很是震驚，連忙找到醫生詢問自己為什么會患上肝硬化。

醫生通過詢問后得知，原來王娜具有強迫癥，買到家里的雞蛋感覺臟，總是洗完后放到冰箱里存放。

正是這些清洗過后的雞蛋，造成的王娜女士肝臟受損患上了肝硬化。

多家醫院聯合呼吁，這種“雞蛋”停止食用，比煙酒還傷肝，不要再吃！

肝臟是人體最大的解毒器官，人體吃進身體中的各種毒物，都需要肝臟進行分解、代謝，而這些毒素在分解、代謝的過程中，毒物也會損害肝臟健康

雞蛋經過清洗后，雞蛋外殼的保護膜會被清洗掉，而雞蛋的外殼表層有著成千上萬的細孔，各種細菌、毒素會通過這些細孔，進入到雞蛋中，使雞蛋變質

王娜就是食用這些被細菌、毒素污染后的雞蛋，這才造成肝臟受損，患上肝硬化。

提醒：這3種傷肝食物，也要盡量少吃

1、隔夜飯菜

許多人都會在做飯的時候，出現做多吃不完的情況，而這些剩余飯菜，不舍得扔就會存放在冰箱中，等待下次食用。

隔夜的飯菜在冰箱中長時間存放，就會產出亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，攝入人體后，會毒害肝細胞，增加肝臟病變的幾率

2、烤羊肉串

許多人都喜歡吃烤羊肉串，特別是在夏季，然而，羊肉串若是吃多了，也會對肝臟造成損傷。

羊肉在燒烤的時候，內部的油脂滴入炭火中后，會產生出苯并芘，這是一種致癌物質，這些苯并芘會隨著煙霧附著在肉串上，進入人體后會對肝臟造成損害。

3、無根豆芽

市場上有很多的商販賣的豆芽是沒有根須的，而這種沒有根須的無根豆芽，經常食用，也是會損害肝臟健康。

因為這些無根豆芽都是經過除草劑、助長劑等化學藥物催生出來的，內部會含有多種化學物質，攝入人體后，會加重肝臟解毒負擔，對肝臟造成損害。

肝內有疾，身體會發出以下信號，1個不占，肝還強壯

◆肝郁氣滯——肚子脹，常放屁；

◆肝火旺——入睡困難，凌晨早醒；

◆肝經濕熱——頭發油膩，油光滿面；

◆肝腎兩虛——頭發脫落，失眠健忘；

◆肝腎兩虛——頭發脫落，失眠健忘；

◆肝血不足——面色暗黃，兩鬢有白發；

◆肝血不足——眩暈、失眠、眼睛干澀；

養肝、排毒，做好2件事

1、補充養肝營養素

從食物中攝取，飲食結構不合理,生活方式差,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積,多飲多食,經常性的熬夜,這些會引起體內陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,由于心與小腸互為表里,心臟為腸道運化提供能量,食物停留過久,則心臟負荷加大,所以會出現大便無規律及心臟上述癥狀,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

膽不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,自己會感覺到,根在膽,抽空到田間刨些帶根的灌南苦菜,取適量，加水煮之,入些許紅糖,產于灌南,宜早春擷之,早擷之菜,潤之于瘠土,開紫色花,煮湯平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息。

2、每日運動

運動可以幫助人體消耗肝臟內堆積的脂肪，并且促進肝臟代謝作用，將毒素、垃圾通過汗液快速排出體外

對于老年人以及肝不好的人，每日進行適量的運動，可以在鍛煉身體的同時，養護肝臟。