什么是失眠認知行為治療系統(CBT-I)?
基于認知行為治療理論,采用睡眠衛生教育、認知療法、刺激控制、放松訓練等策略,快速發現失眠障礙患者的核心歪曲認知與不良睡眠習慣,建立正確的認知模式,改善一般人群的總體睡眠轉歸,包括提高治療應答及緩解率、降低匹茲堡睡眠質量指數/嚴重程度指數得分,以及縮短入睡潛伏期、入睡后覺醒時間,進而提高睡眠質量,解決睡眠障礙問題。
對于睡眠,目前已知的方法有藥物、心理、物理、中醫等。而心理方法,尤其是認知行為療法,是公認的長期效果最好,且完全無副作用的有效手段。
通過改變患者的睡眠行為調整其對睡眠的認知,以達到改善睡眠目的,是一種非藥物治療手段。
短期失眠其發生多與心理應激事件密切相關,臨床中應優先處理引發癥狀的應激事件,同時配合睡眠衛生教育及針對失眠的認知行為療法進行干預。
慢性失眠伴隨的抑郁、焦慮狀態,則常與患者的人格特質、對失眠存在的非理性信念等認知偏差相關,對此需及時開展認知行為療法予以干預。
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數字化失眠認知療愈管理系統
本系統預置豐富綜合專業量表庫及多個課程視頻,可全面測量患者失眠狀況并提供優秀治療方案。系統能即時自動生成專業報告,操作便捷,人員短期培訓即可上手。測驗過程完善標準,科學性與標準化程度高,支持隨時拓展臨床所需量表。
1.可以提供非常豐富的量表庫,支持定制化添加功能
2.系統提供的報告采用圖形、文字、圖表相結合的模式,內容包括測評者基本人口學信息、各因子得分、折線圖、診斷結果、分析建議等,具備高風險預警提示功能
3.系統包含豐富的報表功能,可以支持實時動態分析,輔助決策
4.可通過分組進行課程管理,可按需建立患者群組,批量管理患者,可查看小組內患者的相關數據和任務完成情況
5.報表功能強大,可追蹤,操作方便,患者信息一目了然
6.管理模塊體系化,包括:患者管理;醫生管理;任務管理;課程管理、睡眠日志等模塊。還可以在管理端進行藥物管理、患者病歷管理等,實時顯示一周各項關鍵睡眠數據的變化趨勢,能與上周數據進行對比
7.多維度全方位高效治療失眠障礙:睡眠評估、認知療法;心理治療;睡眠日記、睡眠限制;刺激控制療法;睡眠衛生教育、放松治療等多種核心模塊
8.全身掃描、正念呼吸、腹式呼吸、快速入睡訓練、心理放松訓練、身體緊張放松、自我催眠訓練、焦躁個性訓練使患者身體與心理同時到達深度放松的狀態
9.系統包括科普視頻、冥想、白噪音等助眠音頻、視頻
10.全動畫視頻課程,搭配放松訓練并對應安排治療任務。包含標準化課程推送方案,支持課程定制化。
11.多維度睡眠分析,可顯示一周各項關鍵睡眠數據的變化趨勢,能與上周數據進行對比
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