不用拍不用剪！AI 批量生成獨居女生 vlog（附保姆級教程）

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“治愈系動物的一天”系列Vlog一直處于風口，那些賦予寵物人類身份、演繹生活化劇情的內容更能戳中觀眾笑點與共鳴點，輕松斬獲百萬播放。

繼寵物擬人化Vlog的視頻火爆后，獨居女生生活 Vlog 強勢崛起，成為短視頻賽道的新風口！評論區全是“太真實了”“求鏈接”的留言：

“一個人的早餐，儀式感拉滿～”

“獨居女生的夜晚，治愈所有疲憊”

“把小窩布置成喜歡的樣子，幸福感爆棚”

這類視頻和寵物擬人化Vlog的視頻一樣，門檻低、變現快！

憑著治愈感和代入感就能圈粉，粉絲精準鎖定追求品質生活的年輕女性，帶貨美妝、家居、穿搭、零食等品類簡直順風順水，櫥窗出單量肉眼可見提升！

今天就手把手教大家，只用豆包和剪映兩個工具，從 0 到 1 批量制作爆款獨居女生 Vlog，新手也能快速上手！

第一步：打造精準分鏡頭腳本

這類vlog主打“沉浸式生活場景”，不用復雜文案，重點靠鏡頭語言傳遞氛圍。建議先多刷對標賬號，參考場景搭配邏輯，再結合目標帶貨品類設計腳本。

提示詞參考：“幫我生成獨居女生周末日常的分鏡頭腳本，包括1、清晨被陽光叫醒；2、自制元氣早餐；3、逛網紅書店；4、下午茶時光；5、超市采購食材；6、廚房做飯；7、泡澡放松；8、窩在沙發看電影。每個分鏡頭需包含女生形象：黑長直發型、簡約連衣裙（外出）/棉麻家居服（居家）、銀質耳飾、帆布包，同時明確運鏡、景別、文生圖提示詞、圖生視頻提示詞，以表格形式呈現。”

如圖所示

生成的腳本，可根據需求調整細節，如圖所示

第二步：AI生成統一風格圖片

腳本中的“文生圖提示詞”已經幫大家鎖定了風格和細節，接下來直接讓豆包生成圖片。

發送提示詞：“幫我根據上述表格中的文生圖提示詞，生成對應的圖片，風格為半寫實治愈系插畫，圖片比例16:9（豎屏），人物形象、色調保持統一，呈現連環畫質感?！?/p>

如圖所示：

生成的圖片如下

如果某張圖片的細節不符合預期（比如服裝顏色、場景元素），可以單獨補充提示詞讓豆包重新生成，確保所有圖片風格連貫。

第三步：圖生視頻，還原場景動感

有了圖片，下一步就是讓靜態畫面動起來！操作超簡單，跟著步驟來：

打開豆包，點擊要生成視頻的圖片，放大到右側顯示區；

點擊右上角“生成視頻”功能；

如圖所示：

把表格中對應的“運鏡方式”和“圖生視頻提示詞”一起發給豆包，

示例指令：“幫我生成視頻：鏡頭從床尾緩慢推向女生面部，輕微左右搖晃模擬清晨慵懶感，陽光隨鏡頭推進逐漸聚焦在女生臉頰，女生緩緩睜眼，手指輕輕撥開額前碎發，動作柔和緩慢”

如圖所示

生成的分鏡視頻1如下：

分鏡視頻2如下：

按照這個方法，依次生成所有分鏡頭視頻，最后打開開發者模式，下載無水印版本（避免后期剪輯出現水印困擾）。

第四步：剪映剪輯成片，提升質感

把所有分鏡頭視頻下載保存后，導入剪映開始最后的整合，重點做好這4點：

1. 排序拼接：按照腳本順序把視頻拖到主軌道，確保場景銜接自然；

2. 添加轉場：選擇“淡入淡出”“推進”等簡約轉場，避免過于花哨；

3. 搭配音畫：背景音樂選舒緩的純音樂或治愈系歌曲（比如輕音樂、民謠片段），再添加輕微的環境音效（如翻書聲、咖啡杯碰撞聲、街道白噪音），增強代入感；

4. 補充細節：添加簡潔的字幕文案（比如“周末的意義，是把時間留給自己”“好好吃飯，好好生活”），再點綴少量簡約貼紙（如日期、小圖標），提升精致感。

如圖所示

一起看看效果吧！

其實AI制作短視頻的核心，是掌握方法后靈活變通。大家可以根據自己的帶貨品類調整場景（比如帶貨美妝就增加化妝、護膚場景，帶貨家居就突出收納、布置場景），多打磨細節，慢慢就能做出爆款！

如果在操作過程中有任何問題，或者想獲取更多分鏡頭腳本模板，歡迎在評論區留言～

今天的分享就到這里啦，覺得我的文章有用，記得一鍵三連，點個關注、分享、喜歡。持續分享更多 AI 內容創作干貨技巧～

直播主題：AI全流程拆解——爆款視頻

直播時間：11月28日 本周五 19:30

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