新加坡甲流后一直咳嗽怎么辦？丘保潤(rùn)一個(gè)經(jīng)典方，清余邪，止余咳

甲流后咳嗽一直不好，尤其是干咳，喉嚨和胸口仿佛有羽毛在撓，半夜都能把自己咳醒，這是怎么回事？

咳嗽為何“賴(lài)著不走”？

很多人覺(jué)得“病毒退了就該全好”，其實(shí)甲流病毒就像闖進(jìn)呼吸道的“小賊”，哪怕被免疫系統(tǒng)趕跑了，留下的“爛攤子”還得慢慢收拾。新加坡貢方堂TCM中醫(yī)科專(zhuān)家丘保潤(rùn)醫(yī)師解釋?zhuān)琢鲗儆凇巴飧袩岵　保《厩忠u時(shí)會(huì)耗傷身體里的“津液”——咱們的肺就像一片需要水分滋養(yǎng)的葉子，津液被耗干了，肺就會(huì)變得干燥敏感，稍微有點(diǎn)刺激就會(huì)“應(yīng)激咳嗽”。

他特別強(qiáng)調(diào)，甲流后久咳大多不是“有痰沒(méi)咳凈”，而是“肺燥”在作祟。這類(lèi)咳嗽通常有幾個(gè)特點(diǎn)：要么是干咳無(wú)痰，要么痰少得像細(xì)線(xiàn)，咳的時(shí)候嗓子里又干又癢，早上起來(lái)或說(shuō)話(huà)多了更明顯，有的還會(huì)伴隨便秘、口干舌燥的情況。“這就像地里的莊稼，被大太陽(yáng)曬得蔫了，光澆水不夠，還得給它保濕潤(rùn)燥。”丘醫(yī)師打了個(gè)通俗的比方。

還有些人硬扛著不調(diào)理，覺(jué)得“咳著咳著就好了”，結(jié)果越咳越久。丘醫(yī)師提醒：肺是“嬌臟”，長(zhǎng)期干燥刺激會(huì)讓肺功能受損，甚至引發(fā)慢性咽炎，別等小問(wèn)題拖成大麻煩。

甲流后咳嗽一直不好中醫(yī)怎么治療？

針對(duì)甲流后最常見(jiàn)的“肺燥陰虛”型咳嗽，丘保潤(rùn)醫(yī)師最常用的就是出自《溫病條辨》的沙參麥冬湯。這個(gè)方子算不上“猛藥”，但勝在溫和精準(zhǔn)，專(zhuān)門(mén)給干燥的肺“補(bǔ)水潤(rùn)燥”，就像給干渴的植物澆上溫水，慢慢恢復(fù)生機(jī)。

沙參麥冬湯的核心成分很簡(jiǎn)單：沙參、麥冬、玉竹、桑葉、扁豆、天花粉、甘草。丘醫(yī)師逐一解釋了這些藥材的“分工”：沙參和麥冬是“主力”，專(zhuān)門(mén)入肺經(jīng)，給肺補(bǔ)充丟失的津液，就像給干燥的海綿補(bǔ)水；玉竹能加強(qiáng)潤(rùn)肺的效果，還能幫著“鎖住水分”，不讓津液剛補(bǔ)進(jìn)去就耗散；桑葉既能清掉肺里殘留的“余熱”，又能緩解咳嗽；扁豆健脾，因?yàn)椤捌⑹欠蔚膵寢尅保⒑昧瞬拍茉丛床粩嘟o肺供能；天花粉清熱生津，對(duì)付口干舌燥特別管用；最后用甘草調(diào)和所有藥材，還能潤(rùn)喉止痛。

很多人在新加坡待久了，本身就容易‘上火’，甲流后津液耗得更厲害，這個(gè)方子剛好對(duì)癥。”丘醫(yī)師說(shuō)，他會(huì)根據(jù)患者的具體情況微調(diào)方子——比如咳得嗓子疼的，會(huì)加一點(diǎn)玄參；痰里帶點(diǎn)血絲的，加少量白及；要是伴有氣短乏力，就添點(diǎn)太子參，這樣調(diào)理起來(lái)更精準(zhǔn)。