本月迎流感高峰！防護、用藥、疫苗……你關心的問題一次性說清

近日，中國疾病預防控制中心發布的《全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況（2025年第47周）》顯示，全國門急診流感樣病例中流感陽性率已經接近45%，該如何理解這個數字？

簡單來說，流感樣病例是指到門急診就診的具有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀的患者。首都醫科大學附屬北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾解釋到：流感陽性率是在咱們門診就診的人出現流感樣癥狀的人群里邊去做核酸檢測，那么在有流感樣癥狀的人群里邊，流感的核酸陽性率它是超過了40%，并不是說我們周圍的人有40%已經得了流感了，而是出現流感樣癥狀的。

李侗曾還表示，當前南北方流感活動均處于快速上升階段，按照這一上升速度，預計部分省份將在12月中上旬迎來流感高峰期，絕大部分省份的流感高峰期則會出現在12月下旬。

今年流感為何特別“猛”

之所以今年流感顯得特別“猛”，核心原因是甲型H3N2成為本季主流毒株，而去年則是以H1N1為主。由于H3N2近兩年沒有大規模流行，人群普遍缺乏針對性免疫屏障，導致感染風險上升。另一方面，H3N2表面蛋白（HA/NA）變異速度高于H1N1，人群預存免疫屏障弱，更易發生免疫逃逸。

H3N2引起的癥狀包含：高燒、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、肌肉酸痛、乏力疲勞、嘔吐、腹瀉等。其中要特別注意的危險信號：持續高熱3天、氣促、血氧小于92%、胸痛、意識模糊、抽搐、尿量驟減等，提示可能并發病毒性肺炎、心肌炎或腦炎，需立即就醫。

已經得過流感還需要接種流感疫苗嗎?

接種疫苗是預防流感最有效、最經濟的手段之一。已經感染過流感并痊愈，仍然建議接種疫苗。雖然甲型H3N2流感病毒是我國當前主要流行的毒株，但甲型H1N1和乙型Victoria系病毒仍在局部地區零星出現。這種多株并存的局面，使得人們可能在同一流行季里先后感染不同類型的流感。流感疫苗（三價或四價）覆蓋多種常見流感病毒株，接種后可刺激免疫系統產生更廣泛的抗體，降低感染其他未感染過病毒株的風險，減少再次感染的可能性。

奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥別亂用！

得了流感以后，許多人會使用抗病毒藥物，如奧司他韋、瑪巴洛沙韋等。用藥時有哪些注意事項？以下3個要點要記牢：

1.不能作為預防流感藥來吃：奧司他韋僅對服藥期間的暴露有效，停藥后保護作用立即消失，長期服用可能導致病毒耐藥，僅用于確診后短期應急使用；

2. 癥狀出現48小時內服用：癥狀出現后48小時內服藥，能縮短病程、降低重癥風險；

3. 按體重給藥：兒童劑量根據體重調整，切勿擅自加量或停藥，避免病毒耐藥。

注意：奧司他韋會引起消化道反應，盡量隨餐服用，瑪巴洛沙韋最好不要與牛奶、奶制品或者含鈣量高的飲料服用。

加強防護細節，降低感染風險

預防流感日常要做到戴口罩、勤洗手、常通風。這三個習慣是非常重要的防護措施，能夠阻擋許多感染風險，但在實際行動時，卻常常因為各種原因出現漏洞，比如：嫌口罩悶而頻繁摘口罩、觸碰公共用品后無法及時洗手、因為天寒不想開窗、不注意社交距離等…… 這些日常生活中可能忽略的防護漏洞都給病毒有了可乘之機。想要更周全的防護，還需要主動提高防范意識，加強細節防護。巧用防護用品，能讓防護更省心！比如戴口罩時總被憋悶、異味困擾，其實不用急著摘口罩。試試在口罩內放一顆連花口罩爆珠，輕輕一捏，里面的“連花HAbO精油”就能瞬間釋放，快速緩解憋悶與異味，有它在，就不用為了透氣而摘掉口罩。

這款爆珠的設計藏著滿滿巧思，里面的“連花HAbO精油”為以嶺健康的創新專利技術。它以通絡養生八字經（通絡-養精-動形-靜神）為指導，結合中醫“治未病”思想，融合現代科技，從連花清瘟組方中的連翹、金銀花、廣藿香、薄荷等中藥中提取了抗菌、抗病毒的有效成分。多項研究證實，該精油對多種病毒、細菌具有抑制能力。目前，該精油被廣泛用于洗手液、濕巾、抑菌噴劑等連花呼吸健康系列產品中，滿足不同場景的防護需求。

外出不方便洗手時，可以使用連花免洗手抑菌凝膠或連花清膚衛生濕巾，隨時隨地都能潔凈雙手。這兩款產品便攜不占地，它們采用的草本抑菌配方，在保證清潔力的同時又不刺激肌膚。

咽喉是呼吸道的“要塞”，及時清理附著在咽喉黏膜的病原體也很關鍵！備上一支連花清咽抑菌噴劑，既能抑菌防護，又能緩解嗓子不適。這些產品從不同方面給予呼吸道貼心守護，讓防護更全面。

面對流感，只要做好科學防控，就能有效降低感染與重癥風險。為了自己與家人健康，一定要增強防范意識！