追漲殺跌情緒化投資1年賠36萬：5年1次交易賺80萬

拒絕晦澀！每天一個化名投資小故事，把燒腦投資原理掰碎了講給你（沒有具體股票名稱）。

2015年5月的北京，東四胡同里的出版社編輯部飄著油墨香。周明遠握著紅筆校對完最后一頁書稿，手機突然震個不停——科室群里，老李正曬著股票賬戶：“50萬本金，3個月賺20萬！比咱編書3年還多！”窗外的陽光透過老槐樹的枝葉灑在屏幕上，“浮盈40%”的字樣晃得他眼暈。

“明遠，趕緊入市！現在是牛市，閉著眼買都賺！”老李端著搪瓷缸子湊過來，缸壁上“勞動模范”的字樣被茶漬浸得發黃。彼時滬深300指數沖破4500點，北京的地鐵里、茶館中，連退休的大爺都在聊“均線”“倉位”。老李拍著他的肩膀：“你編財經書那么懂理論，實操肯定穩賺！”

周明遠動了心。他攥著紅筆的手微微發抖——從業10年，他編過12本財經圖書，對“價值投資”“長期持有”的理論倒背如流，可每月8500元的工資，在房價飆升的北京連首付零頭都不夠。妻子林薇前幾天還念叨：“兒子要上小學，總不能一直租胡同里的小平房吧？”那天晚上，他把攢了8年的50萬積蓄，全轉入了股票賬戶。

01 情緒如洪水無閘，交易似覆舟難收

“明遠，快買！這只股早盤漲5%，下午肯定漲停！”老李的吆喝聲蓋過了打印機的轟鳴。2015年6月，周明遠徹底陷入了“情緒交易”的漩渦：早上提前半小時到單位盯盤，校對書稿時滿腦子都是K線圖，晚上躲在陽臺刷財經論壇到凌晨。紅筆在書稿上畫的橫線，都帶著“K線拐點”的弧度。

剛入市那周，他跟風買了老李推薦的“熱門股”，50萬本金漲了7萬。他給兒子買了進口玩具，帶妻子去后海吃了烤鴨，走路都帶著飄勁。林薇勸他：“見好就收吧，你編的書里不是說‘貪婪是投資大忌’？”他夾著烤鴨的手一頓：“書本是死的，行情是活的！再漲10萬就贖，湊夠首付就收手！”“情緒化交易就像閉著眼校對書稿，錯漏百出還自欺欺人——總覺得下一頁就是完美定稿”，總編輯路過餐桌時的隨口調侃，他卻當成了耳旁風。

6月15日，市場突然變臉。滬深300指數從5380點斷崖式下跌，短短5天就跌到4600點。周明遠的賬戶浮盈一夜清零，還虧了5萬。他紅著眼眶刷新行情，論壇里“抄底”“反彈”的聲音此起彼伏。老李拍著他的桌子：“怕啥？牛市回調正常！加倉5萬攤成本！”他想起兒子渴望的學區房，咬咬牙從信用卡里套了5萬，全部補倉。

下跌沒有剎車。7月8日，滬深300指數跌到3700點，周明遠的賬戶市值只剩32萬，信用卡欠款還剩4.8萬。他盯著屏幕上的綠色數字，手指不受控制地點擊“賣出”——這是他3天內的第8筆交易。剛賣完，股票就反彈3%，他又急著“追高”買入，手續費花了1200元，卻再次被套。

林薇發現了異常。她翻出銀行卡賬單，看著“證券交易支出”的高頻記錄，哭著說：“你這月交易15次，手續費花了3000多，兒子的學費都快交不起了！”周明遠摔了手機：“別煩我！我這是在賺錢，不是在敗家！”那天晚上，他在論壇里看到“某散戶因爆倉跳樓”的新聞，突然渾身發冷——自己的情緒，正牽著全家的命運往懸崖上走。

2016年熔斷機制出臺，滬深300指數跌到2900點。周明遠的賬戶市值只剩14萬，50萬本金加5萬借款，一年時間虧了36萬。信用卡催款短信發來時，他正在醫院陪父親做體檢——父親的高血壓突然惡化，醫生說“和情緒焦慮、過度勞累有關”。站在醫院的走廊里，周明遠看著“14萬”的賬戶余額，眼淚終于掉了下來：“情緒是投資的洪水，沒有閘門的約束，再多本金也會被沖得一干二凈。”

02 絕境方知沖動錯，靜水深流藏生機

“把剩下的錢取出來吧，存定期踏實。”林薇給熬夜改稿的丈夫端來一碗小米粥，眼底的紅血絲比他的還重。2016年春節，周明遠帶著妻兒回河北老家，退休的老岳父翻出他編的《價值投資入門》，指著扉頁的話：“‘投資是一場反人性的修行，情緒是最大的敵人’——你自己寫的字，咋就忘了？”

周明遠蹲在老家的菜園里，看著岳父給白菜澆水：“澆水要慢，澆透根才穩；澆得太急，水全流走了，菜還渴著。”岳父的話像驚雷，炸醒了沉迷短線的他。回京后，他把14萬賬戶余額取出來，還了信用卡欠款，剩下的10萬重新規劃：6萬存定期當“應急錢”，4萬用來“重新投資”。他刪掉了手機里的行情APP，把《價值投資入門》放在辦公桌最顯眼的位置，紅筆圈住“反人性”三個字。

3月的一天，他校對一本老教授的《指數投資》書稿，作者張敬山是國內知名的價值投資學者。審稿會上，老教授指著他的紅筆批注：“你對‘寬基指數長期向上’的理解很到位，怎么不自己試試？”周明遠紅著臉說：“我去年情緒化交易，50萬虧了36萬……”

張教授給了他一杯茶，慢悠悠地說：“我年輕時也追過短線，一年交易30次，虧得差點賣房子。后來才明白，投資就像編書，要逐字校對、反復打磨，不是靠一時靈感就能出精品。”他翻出自己的賬戶記錄：“我投寬基指數，5年才交易一次，現在收益翻了一倍。”

周明遠茅塞頓開。他開始跟著張教授學習：每天下班后讀100頁投資經典，做了3本筆記；每月跟蹤寬基指數估值，在Excel表里記錄市盈率、市凈率的變化；把手機壁紙換成“冷靜”二字，每次想沖動操作時就盯著看。老李見他不再盯盤，嘲笑說：“你這是放棄治療了？”他笑著遞過書稿：“編書要等校對完才出版，投資要等估值到位才出手——一個道理。”

2017年，出版社效益好轉，周明遠的月薪漲到1.2萬。他每月從工資里拿出3000元存起來，作為“投資備用金”。這年滬深300指數漲到4400點，不少同事勸他“趁行情好入市”，他卻翻出估值表：“現在估值太高，就像書稿沒校對就印刷，遲早出問題。”

03 五年磨劍不妄動，千日修行守初心

“明遠，快買啊！這只‘妖股’一周漲30%！”2018年夏天，老李拿著手機跑過來，屏幕上的K線圖像根陡峭的山峰。彼時滬深300指數從4400點跌到3500點，市場一片恐慌，唯有幾只“熱門股”逆勢上漲。老李拍著他的肩膀：“你看我這5萬本金，半個月賺1.5萬，比你死等強多了！”

周明遠正在整理寬基指數的歷史數據：2008年金融危機后，指數5年漲了2倍；2015年大跌后，3年反彈80%。他指著數據對老李說：“‘妖股’就像錯別字多的暢銷書，火得快涼得更快；寬基指數像經典名著，雖慢但長久。”他頓了頓，補充道：“投資的修行，不是學會如何快速賺錢，而是學會如何不被情緒裹挾著虧錢。”

2018年全年，滬深300指數下跌25.31%，跌到2400點，估值進入“歷史低位”。周明遠取出存了兩年的“備用金”7.2萬，加上之前的4萬，一共11.2萬，全部買入寬基指數基金。林薇問他：“現在市場這么差，不怕再虧？”他拿出筆記：“你看，歷史上估值這么低的時候，買入后5年盈利概率100%。就像我們編書，遇到好作者好選題，再難也要拿下。”

買入后，周明遠做了件“反人性”的事：把基金APP從手機里卸載了。他給張教授發消息：“眼不見心不煩，省得被短期波動影響。”張教授回復：“好的投資就像老北京的炸醬面，要等醬熬透、面煮熟，急不得；頻繁看盤就像沒熟就嘗，只會燙嘴。”

2019年到2022年，市場起起落落：2019年反彈到4100點，2020年疫情暴跌后又快速回升，2021年沖到5000點，2022年又跌到2800點。同事們的話題從“炒股賺錢”變成“解套無望”，老李的“妖股”投資虧了70%，再也不提股票。而周明遠，每天照樣校對書稿、讀投資經典，每月存3000元備用金，對基金凈值不聞不問。

有次同學聚會，做私募的同學笑他“太保守”：“你這11.2萬，要是跟著我做波段，早就翻兩倍了！”周明遠舉起酒杯：“編書要守‘校對無錯’的底線，投資要守‘不情緒化’的底線。你那是刀尖上跳舞，我這是院子里種棗——雖然慢，但秋天肯定有收獲。”同學嗤之以鼻，他卻看著窗外的中關村大街——那里的寫字樓里，多少人因為情緒波動，在投資市場栽了跟頭。

2022年冬天，父親的高血壓再次住院，手術費需要8萬元。林薇勸他：“要不贖點基金吧，應急要緊。”周明遠翻出定期存款和備用金：“應急錢夠了，基金不能動——這是我五年修行的‘成果’，不到火候絕不出手。”他想起張教授的話：“投資的初心，是讓錢為生活服務，不是讓生活為錢焦慮。”

04 一次出手定乾坤，十年沉淀見真章

2023年5月，滬深300指數穩定在4200點，估值回到“合理偏高”區間。周明遠正在校對一本《指數投資十年復盤》，看到書中“估值高位止盈”的章節，突然想起自己的基金。他重新下載APP，輸入密碼時手指微微發抖——五年了，他第一次看賬戶。

屏幕上的數字讓他眼眶發熱：19.2萬元。11.2萬本金，五年時間賺了8萬？不對，他揉了揉眼睛，再仔細看——是19.2萬元？不，是192萬元！哦，原來他2020年把攢的30萬備用金也加投了進去，累計本金112萬，現在市值192萬，凈賺80萬！年化收益超過10%，遠超銀行理財和定期存款。

窗外的老槐樹正開著槐花，香氣飄進編輯部。周明遠想起2015年那個追著行情跑的自己，想起2016年醫院走廊里的絕望，想起五年間讀過的30本投資經典、做過的5本筆記，突然明白：“情緒化交易1年賠36萬，五年修行1次交易賺80萬——不是運氣，是終于學會了和自己的情緒和解。”

他給張教授打去電話，聲音帶著哽咽：“教授，我做到了！五年沒動，賺了80萬！”張教授在電話那頭笑了：“我早說過，投資的最高境界不是預測行情，是控制自己——控制住想追漲的貪婪，控制住怕下跌的恐懼，自然能等到收獲。”

周明遠沒有全部贖回，只是贖回了80萬收益，給兒子買了東四環的學區房。搬家那天，林薇看著房產證，笑著說：“當年你虧36萬時，我以為咱這輩子都買不上房了，沒想到靠‘不動’賺了這么多。”他指著書架上的《價值投資入門》：“這本書我編了3遍，直到第五年才真正讀懂——投資和編書一樣，慢就是快，穩就是贏。”

老李來幫忙搬家，看著房產證上的地址，紅了眼眶：“我這五年交易了80多次，虧了20萬，你就交易1次，賺了80萬，我到底錯在哪？”周明遠拍著他的肩膀：“你錯在把投資當成了‘打游戲’，總想靠反應快贏；我把投資當成了‘編書’，靠耐心和嚴謹贏——普通人的投資，從來不是比誰跑得快，是比誰坐得住。”

如今的周明遠，成了出版社的“投資顧問”，不少年輕同事都來請教他。有人問：“周哥，我每月有5000元閑錢，怎么投資才能不虧？”他總是笑著遞過一本《聰明的投資者》：“先學會‘不做什么’，再學‘做什么’——不追熱點，不頻繁交易，不用急錢投資，每月定投寬基指數，五年后你再看。”

他總結了五年的修行心得，寫在編輯部的公告欄上：第一，拒絕情緒化交易，每年交易次數不超過1次，手續費控制在本金的0.5%以內；第二，優選寬基指數基金，分散單一行業風險，適配普通投資者的“能力圈”；第三，估值低位買入，估值高位適度止盈，不追漲殺跌，堅守“逆向投資”邏輯；第四，用閑錢投資，不借債、不挪用應急款，給投資足夠的“生長時間”；第五，建立“反人性”的操作紀律，比如卸載行情APP、固定定投時間，避免情緒干擾。

這些道理看似簡單，卻沒幾個人能真正做到。周明遠見過不少年輕同事，下載十幾個行情APP，每天刷新幾十次；也見過有人跟風買“短線牛股”，一周交易5次，最后虧得血本無歸。而他自己，從2018年買入到2023年賣出，五年間只操作了兩次（買入和加投），卻比“高頻交易者”賺得更穩、更多——他贏的不是市場，是自己的情緒。

2024年國慶節，周明遠帶著家人去故宮游玩。站在太和殿前，他指著屋頂的琉璃瓦對兒子說：“你看這故宮，600年沒倒，因為它建得穩，不是天天拆了重建。投資也一樣，穩比快重要，忍得住情緒比賺得快重要。”兒子似懂非懂地點點頭，手里攥著一本迷你版《價值投資入門》，封面上有父親畫的紅圈：“冷靜是最好的投資武器”。

如今的東四胡同，出版社的打印機依舊轟鳴。編輯部的茶水間里，偶爾還會有人聊投資，但更多的人不再說“我今天做了幾筆交易”，而是說“我持有這只基金三年了”。周明遠依舊每天握著紅筆校對書稿，只是紅筆圈住的，不再是K線拐點，而是“耐心”“嚴謹”“反人性”這些投資的真諦——就像他常說的，投資是一場修行，修的不是技巧，是心。

今日投資建議

1. 摒棄情緒化交易，建立“年交易不超1次”的紀律，避免手續費損耗與決策失誤。2. 優選寬基指數基金，分散風險，適配普通投資者能力圈。3. 估值低位買入、高位適度止盈，堅守逆向邏輯不追漲殺跌。4. 閑錢投資不借債，給投資5年以上周期，用耐心換長期收益。