從“看不懂”到“會挑選”！讀懂面膜成分，科學護膚不踩坑

美白、補水、抗皺、修復……僅僅看面膜包裝上的名稱就加入購物車可能會“踩雷”。學會看懂成分，才能挑選到符合需要的那一款。在此，上海市疾病預防控制中心的張志瑋、胡逸歡，以及張昀主任技師為大家帶來科普解讀~

圖片來源：攝圖網

成分排序，前多后少

根據相關規定，化妝品標簽應當在銷售包裝可視面標注化妝品全部成分的原料標準中文名稱，以“成分”作為引導語引出，并按照各成分在產品配方中含量的降序列出。

化妝品配方中存在含量不超過0.1%（質量百分比）成分的，應當以“其他微量成分”作為引導語引出另行標注，可以不按照成分含量的降序列出。

也就是說，面膜成分表中排在前面的成分通常含量較高，而靠近末尾的成分則可能只占很小的比例。

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看清成分，功效不同

面膜成分可分為基礎成分和功能性成分。

基礎成分是大部分面膜都會添加的成分，主要包括水、增稠劑、乳化劑、防腐劑、pH調節劑等。

功能性成分，可根據功效需求選擇性添加。

補水保濕

甘油、透明質酸鈉、乳酸、氨基酸、β-葡聚糖，能幫助肌膚吸收并鎖住水分。

美白提亮

煙酰胺、熊果苷、谷胱甘肽、維生素C及其衍生物、α-熊果苷、光果甘草根提取物，能抑制黑色素生成，提亮膚色。

修護舒緩

神經酰胺、尿囊素、積雪草提取物、蘆薈提取物、洋甘菊提取物，能增強皮膚屏障功能，緩解敏感癥狀。

抗油祛痘

果酸、壬二酸、水楊酸、茶樹精油，能吸附毛孔內的污垢和多余油脂。

抗老緊致

視黃醇、多肽、輔酶Q10、維生素E、多酚類物質（如綠茶提取物、葡萄籽提取物等）、人參、洋甘菊，能保護皮膚免受自由基傷害，延緩衰老。

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特殊人群，謹慎選擇

有些成分具有刺激性或容易致敏致痘，在選購時要多加注意，尤其是肌膚敏感者及孕婦等特殊人群。

刺激性或致敏成分

乙醇、丙二醇：濃度較高時可導致皮膚干燥、敏感，干性和敏感肌膚人群需謹慎使用。

香料：雖然香味能提升使用體驗，但香料往往是引起過敏反應的主要原因之一。

防腐劑：如甲基異噻唑啉酮、甲基氯異噻唑啉酮，這些物質刺激性較強，敏感肌人群要慎用。

致痘成分

異丙醇：濃度較高時會導致毛孔堵塞。

礦油、植物油：容易堵塞毛孔，導致粉刺。

孕婦慎用的成分

視黃醇、水楊酸、水楊酸衍生物等：對胎兒有潛在風險。

理性判斷，莫入陷阱

面膜越黏稠越好？

其實，面膜稠還是稀，和面膜好壞以及有無營養沒有任何關系。

面膜稠，是因為添加黃原膠、卡波姆等增稠劑。

沒有任何一款單一產品可以在短時間內徹底改變皮膚狀態。

因此，對于那些宣稱“可以立即見效或者具有神奇功效”的產品應保持謹慎態度。

建議選擇信譽良好的品牌，知名品牌通常會投入更多的資源進行研發，并嚴格遵守生產標準，從而保證產品質量。

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