肺癌一查就是晚期？其實雙腿早早給了3個暗示！一旦出現盡早篩查

肺癌是我國發病率和致死率雙雙第一的癌癥，如果在早期發現，5年生存率能夠接近60%，而晚期僅有5%~6%。

然而可惜的是，大部分肺癌一經查出就是晚期，生存率低的可怕，那么有沒有一些癥狀提示早期肺癌呢？

肺癌來臨，腿部先知？3個異樣別忽視

早期肺癌一般沒有癥狀，也沒有典型特異性。當疾病發展到一定程度，可能出現長期咳嗽、胸悶氣短、胸痛、咯血、無故發熱等表現。

另外，當肺癌來臨時，也是可以從雙腿看出一些“蛛絲馬跡”：

01

腿部持續疼痛

天津醫科大學的一項研究發現，肺癌患者中有17.42%會同步發生骨轉移，而腿部的股骨就是最常見的骨轉移部位。

骨骼里不僅有豐富的血流，還有各種吸引腫瘤細胞的生長因子和趨化因子，肺癌細胞更喜歡來到這里“安家落業”。

當肺癌細胞轉移到腿骨，就會導致腿部持續疼痛，即便休息也無法緩解，而且這種疼痛是深部的、鈍痛或刺痛。

02

腿部腫脹

肺癌細胞非常霸道，擴散到淋巴結時，可能引發淋巴管阻塞和淋巴液積聚，導致機體的滲透壓失衡。

淋巴管的阻塞導致淋巴液回流不暢，進而影響到下肢靜脈的血液回流，從而引起腿部腫脹。研究發現，14%的肺癌患者會出現下肢腫脹。

03

腿部皮膚異常

中醫認為肺主皮毛，因此可通過皮膚狀態來判斷肺功能是否良好。

肺對于我們而言至關重要，是進行氣體交換的核心部位。當肺癌侵襲時，肺功能下降，會影響到血液中的含氧量，導致皮膚供氧不足。

腿部是最容易受到缺氧影響而出現異常，那就是皮膚顏色改變，出現發紺，甚至色素沉著。

做好4點，科學預防肺癌

戒煙

香煙煙霧中包含了7000多種化學物質，其中至少69種已經被確認為致癌物質。這些致癌物質包括多環芳烴、亞硝胺和多種有毒金屬。當人們吸入這些有害物質時，會損害肺部組織，并且增加患肺癌的風險。

其次，吸煙會引發肺部組織中的DNA突變，這是導致肺癌的關鍵因素。DNA突變會導致細胞無法正常生長和分裂，從而促使癌細胞的形成。這種惡性腫瘤通常以肺部開始，但也可能擴散到其他器官，如淋巴結、骨骼和大腦。

吸煙還會引發肺部炎癥和組織損傷，這種慢性炎癥可以導致肺部組織的惡性變化，并加速癌癥的發展。

遠離空氣污染

空氣污染，如工業廢氣、汽車尾氣等室外空氣污染，以及室內裝修材料釋放的有害氣體、油煙等也是肺癌的重要誘因。

室外空氣污染很多時候身不由己，只能盡量去減少接觸，但改善室內空氣質量卻是可控可行的。

因此我們應該保持室內通風，定期清潔空調和空氣凈化設備，減少污染物在室內積聚。炒菜的時候，煙機要早開晚關。在烹調全過程中都開著抽油煙機，完成烹調后等待三至五分鐘再關閉。

良好的生活習慣

在日常膳食中要注意選擇優質蛋白、高維生素、清淡易消化的食物，尤其多食富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素硒等食品。

在日常生活中要保持積極樂觀的心態，避免熬夜，保證充足的睡眠。

每天進行30分鐘中等強度的運動，有助于提高心、肺功能。大量研究證明，運動可降低25%的肺癌發病風險。

定期體檢

通過定期體檢，可以及早發現肺癌的早期病變，目前早期肺癌篩查最有效的影像學檢查方法是低劑量螺旋CT。

對于肺癌高危人群，比如吸煙史超過20年、家族肺癌史等，更應該定期進行低劑量螺旋CT檢查，以便盡早發現潛在的腫瘤。

文章作者：Tiger

圖片來源：攝圖網

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