北京
癲癇除了治療來控制發作，患者如何做能減少癲癇發作？
對此，北京大望路中西醫結合醫院癲癇科（北京癲癇診療技術創新聯盟臨床基地）于學芬主任為大家提出了幾點建議：
- 規律、持續地服藥，這是控制癲癇發作的關鍵。癲癇患者一定要認真遵照醫囑吃，盡量不要有漏藥、忘藥的行為，更不自己減藥、停藥。
- 患者不要熬夜！更不要熬夜玩手機！每天保證充足睡眠，盡量養成規律作息的習慣，哪怕是周六日、節假日，也不要熬夜。
- 避免長時間使用電子產品，可以選擇外出散心、運動、聽音樂等方式進行娛樂。
- 避免過度疲勞，注意勞逸結合。
- 保持情緒穩定，學會通過一些科學的方法來調節情緒。
- 盡量戒煙戒煙。
- 保持規律、適量的運動，癲癇患者可以每天做30到40分鐘的輕緩運動，來增強身體素質，注意不要做劇烈運動。
最后，于學芬主任還想提醒廣大癲癇患者和家屬：想要早日控制癲癇發作，患者一定要根據醫生的安排，配合好治療，及時糾正不良生活習慣。另外，癲癇治療沒有什么特效藥或者捷徑，大家一定不要輕信某些宣傳能快速治愈癲癇的方法，以免耽誤了治療，導致病情加重！
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