近期多發！濟寧一地疾控中心發布提醒

注意！

冬季是呼吸道傳染病的高發期

當前

全國流感活動進入較快上升階段

科學防控流感致家長的一封信

尊敬的各位家長：

您好！

冬寒已至，流感等呼吸道傳染病進入了高發季節。根據監測，當前流行毒株以甲型H3N2流感病毒為主，人群普遍易感。學校作為人員密集場所，流感傳播風險較高。為切實保障孩子們的健康和正常學習生活，我中心特致此信，希望與您攜手，共同做好流感防控工作。

一、認識流感，科學應對

流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過打噴嚏、咳嗽等噴出的飛沫傳播，也可通過接觸被病毒污染的物品間接傳播。

流感與普通感冒不同，其典型癥狀更為嚴重，包括：突發高熱（體溫可達39-40℃）、頭痛、全身肌肉酸痛、顯著乏力、咳嗽、咽痛等。部分患兒可能繼發肺炎、中耳炎等并發癥。

二、多措并舉，科學防護

1.接種流感疫苗：最經濟有效的預防手段

接種重要性：接種流感疫苗可顯著降低感染流感及發生嚴重并發癥的風險。

接種對象：滿6個月及以上人群均可接種。兒童、老年人、患有慢性基礎性疾病者等流感高風險人群更應優先接種。

接種時機：通常接種流感疫苗2-4周后，可產生具有保護水平的抗體。建議在流行季前完成接種，如錯過時間，整個流行季仍可接種。

2.培養良好衛生習慣

勤洗手：教導孩子使用肥皂或洗手液，用流動水按七步洗手法洗手，全程至少15-20秒。尤其在飯前便后、接觸公共物品后、戴口罩前及脫口罩后應及時洗手。

科學佩戴口罩：在流感流行季節，乘坐公共交通工具、前往醫院以及人員密集、環境相對密閉的場所，建議科學佩戴口罩。注意口罩要緊貼面部，周圍密閉，連續佩戴不超過4小時，潮濕或污染后立即更換。

注意咳嗽禮儀：打噴嚏或咳嗽時用紙巾或手肘衣服完全遮住口鼻，用過的紙巾應丟棄到有蓋的垃圾桶中，并及時洗手。

3.保持環境清潔與通風

勤通風：居家和學習場所應每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘。若天氣寒冷，可選擇正午等氣溫較高時段通風，同時注意防止孩子受涼。

常消毒：定期對門把手、鍵盤、手機等高頻接觸物品表面進行清潔消毒。

4.增強自身免疫力

均衡營養：合理安排飲食，遵循“彩虹原則”，每日攝入5種以上不同顏色的蔬果，確保維生素和礦物質的充足供應。

充足睡眠：保證孩子有足夠的睡眠時間，保持良好的作息規律。

適度鍛煉：鼓勵孩子參與適度的體育鍛煉，每周累計150分鐘中等強度有氧運動，有助于提升免疫力。

三、家校攜手，共筑防線

1.做好健康監測

請每日早晨上學前觀察孩子的健康狀況，測量體溫并留意是否出現發熱（體溫≥37.3℃）、咳嗽、咽痛、流涕、乏力等癥狀。如發現孩子有發熱（體溫≥38℃）伴咳嗽或咽痛等流感樣癥狀，應及時就醫并居家休息。

2.配合學校防控

及時溝通：若孩子診斷流感，請立即告知班主任，并按要求進行居家隔離治療。需隔離至體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失后48小時方可返校。

杜絕帶病上學：堅決不讓孩子“帶病上學”，既有利于孩子康復，也能防止病毒在校園傳播。

3.減少感染機會

流感高發季節，盡量避免帶孩子前往人群密集的公共場所。如確需前往，應做好個人防護，科學佩戴口罩。

四、出現癥狀，科學應對

當孩子出現流感癥狀時：

及時就醫：尤其出現持續高熱、呼吸困難、精神萎靡、嚴重嘔吐或腹瀉等跡象，請立即就醫。

居家休息：患病期間盡量居家，避免前往公共場所或與他人近距離接觸。

規范用藥：在醫生指導下規范使用抗病毒藥物（奧司他韋等），勿自行用藥。

各位家長，孩子的健康是我們共同的牽掛，流感防控需要您的積極參與和配合。通過科學防護和家校協作，我們一定能為孩子們筑起一道堅實的健康防線。

祝您及家人身體健康，萬事如意！

鄒城市疾病預防控制中心

來源：鄒魯融媒

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