藍色預警！沙塵過境，賈汪人請做好防護

徐州市賈汪區網絡文化協會會長單位

◆資料來源：中央氣象臺 中國天氣

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中央氣象臺發布沙塵暴藍色預警

黃淮江淮等地有沙塵

影響江蘇

黃淮江淮等地有沙塵

受冷空氣大風影響，預計11月27日08時至28日08時，新疆南疆盆地西部、內蒙古西部、甘肅西北部、陜西北部、山西西南部、山東東部和南部、河南中東部、安徽、江蘇、上海、浙江北部、湖北中東部等地的部分地區有揚沙或浮塵天氣，其中，內蒙古西部、甘肅西北部局部有沙塵暴。

沙塵天氣如何保護自己？

1、少出門

說真的，不出門對大部人來說都不現實，但是在沙塵天氣出現時，最好是不出門。因為此時的空氣中含有大量的PM2.5、超細顆粒物，基本上你的每次呼吸都是對呼吸道的強烈刺激。如果實在要外出，一定要戴好口罩，并盡量縮短在戶外的時間。

如果本身有心腦血管疾病或者呼吸道疾病，盡量別出門。高濃度的超細顆粒物會誘發一些急性的呼吸系統問題，比如急性的心血管問題，以及哮喘等等，后果較嚴重，盡量不要冒險。

2、戴對口罩

選對口罩。醫用口罩或者普通口罩都不太推薦，雖然佩戴舒適度高，但它們對于超細顆粒物的防護效果不佳，最好用KN95或者N95，實在沒有的話可以用KN90或者N90。對了，如果不涉及你呼出的空氣包含病菌的問題，有呼吸閥的款式也是可以戴的。

3、回家后洗手洗臉洗頭洗澡

大風不光會吹起沙塵，還會吹起各種污染物，比如從垃圾桶中吹起致病菌，從花叢中吹來會讓你過敏的花粉……而當你從沙塵中經過的時候，這些污染物都會在你的臉上、頭發上，乃至衣物上殘留。如果不及時處理，這些致病原、致敏原就有可能順著你的口鼻溜進你的體內。

清理這些臟東西不需要專門的清潔劑，就用你日常的洗面奶、洗發露就夠了。

4、沖洗鼻子

如果你本身就是過敏體質，那么建議洗完澡之后再加洗一下鼻腔。雖然佩戴了口罩，但依然可能有漏網之魚在我們的鼻腔中快活，所以回家后用生理鹽水（沒有的話清水也行）沖洗鼻腔也是很好的選擇。

5、開新風、空氣凈化器

沒錯，哪怕你早在沙塵襲來之前就早早關好了門窗，依然建議你把空氣凈化器打開，并且手動操作。如果你家的空氣凈化器是自動檢測的，那么它們往往只能監測到PM2.5，但對于PM10卻顯得有些視而不見。

因此，最好手動打開強風檔，保證它們在沙塵天氣期間強力工作，過濾通過門縫、窗縫透進來的微塵們。沙塵天氣之后記得手動清理或者更換濾網、濾芯，畢竟這種天氣之后空氣凈化器也是壓力滿滿的。