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在網上的段子里、飯桌上的規勸里,我們經常會聽到一句話:“痛風患者千萬不能喝啤酒,但白酒問題不大。”似乎只要杯中不是啤酒,哪怕是度數更高的白酒,也不會讓尿酸飆升。那白酒真的不會導致“痛風”嗎?為什么會有這樣的說法呢?
在正常情況下,我們體內的尿酸,是由嘌呤代謝而來的。嘌呤來自兩部分:一部分是身體自身代謝產生的,另一部分來自食物攝入。嘌呤被分解后,尿酸主要經腎臟排出,這整個“攝入嘌呤—代謝分解—腎臟排泄”的鏈條正常運轉時,尿酸水平就會保持穩定。
酒類讓尿酸提高的方式分為兩類:
第一類:以啤酒為代表的酒類。
這一類的酒本身就有相當含量的嘌呤,這些嘌呤在體內代謝后會產生尿酸。換而言之,啤酒可以直接增加身體中的尿酸含量,誘發痛風。
第二類:以白酒為代表的酒類。
白酒相對于啤酒而言,其本身嘌呤含量較低,而這就是“痛風患者千萬不能喝啤酒,但白酒問題不大”這句話的邏輯來源。
但是,白酒酒精濃度高,酒精進入體內后,會被分解成乙醛、乙酸,在這個過程中會生成大量乳酸。而乳酸會和尿酸競爭腎臟的排泄通道,使得尿酸“出不去”。
舉個直觀的比喻:可以把腎想成一條“酸性物質運輸通道”,里面有固定數量的“貨梯”(轉運體):當乳酸水平低時,尿酸能順利上貨梯,被運出體外;當喝酒后乳酸暴增,大量乳酸“擠”在電梯口;尿酸就排不出去,只能滯留在血液中;于是血尿酸水平升高。
所以啤酒是“直接增加尿酸”,白酒是“阻斷排出的通道”。兩者以不同的方式增加了人體內尿酸的含量,也就增加了痛風的可能性。
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