你永遠罵不醒沉迷手機的孩子！解決手機問題的唯一辦法，就1個字——“嚴”

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11月26日（周三）晚上7點，我將直播分享

《如何管理青春期孩子的手機》

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01

兒子今年14歲，在初一假期，他玩手機上了癮。從那之后，我的噩夢就開始了。

原本他聽話懂事，學習成績也不錯，但沉迷手機后，他開始厭學，經常為了玩手機，跟我吵架、鬧情緒，成績也一落千丈。

我明白，現在的孩子沒有不玩手機的，也確實需要查資料。

但像兒子那樣成癮肯定不行。

眼看著好好的孩子，就要被手機毀了，我焦慮的不行。

生活中更是嚴加看管，費盡心思的想要把他扳過來。

我用了很多方法，苦口婆心的講道理，羞辱責罵，甚至揚言再也不管他了，由他自生自滅。

也曾約定好每日手機時間，到了時間就交手機。但統統都不管用。

因為道理再正確，兒子也聽不進去；吼他罵他，他也同樣吼回來。

到了約定的時間，兒子屢次拖延、耍賴，不遵守承諾，氣的我除了責罵，無計可施。

我幾天不理他，他樂得沒人管，玩手機玩到飛起，直到我實在看不下去，又開始顛顛的過來管他，然后重復上一個循環。

半年多下來，母子關系破裂，兒子對我也非常不尊重，把我說的話當放屁。

期中考試成績下降一大截，我忍了又忍，提醒自己控制好情緒，找個時機跟他好好聊一聊。

可兒子卻滿不在乎。回家后，他關上房門，很快傳出手機游戲的聲音。

我實在忍不住了，一把推開門，猛地奪過手機，聲音止不住的發抖：

都考成什么樣了，你還有臉玩游戲？你到底有沒有自尊心？

兒子騰的站起來，聲音比我還大：

你有病啊！憑什么搶我的手機？ 天天就叨叨這兩句話，就知道管我，煩死了！

說罷，直接把我推出門外，重重摔上了門。

那一刻，一股無法抑制的絕望和悲傷涌上心頭，真想放棄不管他了！

可緩過來之后，我又狠不下心徹底放手，難道只能眼看著兒子被手機癮毀了嗎？

02

我每天度日如年，恨不得手機從沒被發明過！

為了解決手機成癮問題，我也在咨詢學習，一位老師跟我說——

你永遠罵不醒一個沉迷手機的孩子！想要徹底解決手機問題，有效的方法，不是打罵，不是搶手機，而是懂得如何“嚴慈相濟”。

所謂“嚴”，并不是常規意義上的嚴厲、威嚴，而是堅守一條不退縮的底線。 對孩子嚴，不是去打罵，而是遵守這條底線，平和冷靜地待在那里，不妥協、不讓步。 所謂“慈”，就是穩穩地在旁邊陪伴著孩子，不離開，不代辦，不放棄。 不因為孩子暫時沒做到，對孩子脾氣，或者訓斥責罵，甚至放棄不管。

我們很多家長，在面對孩子不遵守約定、出爾反爾的時候，總忍不住去指責、批評，責備孩子說到做不到，甚至說孩子就是爛泥扶不上墻。

但這樣做，只會激發孩子的叛逆或對抗情緒，無法真正解決問題。

在孩子情緒起來的時候，家長說什么，做什么，都是錯的。

因為他們并不是不懂得正確的道理，而是控制不住自己，做不到自覺自律。

所以，家長最重要的，并不是說什么，做什么。而是去順應孩子情緒的起伏。

當情緒消失的時候，你說什么、做什么，才可能都是對的。

仔細想想，真的是這樣。

十幾歲的孩子，什么道理聽不懂？只是他們缺乏足夠的理性和自律。

而我總是以暴制暴，揪著兒子做不到的地方不放，嘲諷責罵。

日積月累，不僅刺激了兒子的負面情緒，也破壞了親子關系。

明白了這個道理，我開始調整教育方式，學會守住“嚴”的底線。

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03

1、明確父母和孩子的需求，綜合考慮制定合理的手機使用規則，關鍵要讓孩子能做到、能執行

很多家長都非常氣憤，明明玩手機的時間已經跟孩子約定好了，孩子也親口答應了。

可到了時間，他為什么總做不到，還要想方設法的拖延、耍賴？

其中一個很大的因素，就是家長制定的使用規則，不夠合理、實際。

在制定手機使用時間時，孩子希望玩的越久越好，而家長則希望每天給的時間越少越好。

最后商議出的時間，其實是家長心里預設、不斷說服孩子，孩子不得不妥協的一個“約定”。

到了日常生活中，孩子自然不愿意也沒動力遵守。

所以，想要孩子主動、配合約定，家長在設定手機使用規則時，就要根據實際情況來，不要太“苛刻”。

比如，我之前要求兒子上學日每天看手機20分鐘，周末每天一小時，對于他而言，明顯不夠。

手機的吸引力在那里，兒子又想看，我要求的時間不夠用，那能怎么辦？

只能到了時間不遵守承諾，想方設法的偷看。

我們的目的，不是逼孩子撒謊、叛逆，而是合理使用手機。

我找到兒子，坦誠之前提出的要求不合理，但像現在這樣沉迷手機，也會損害學習、健康。希望我們一起努力，趁現在還來得及，合理管控手機。

其實兒子也不傻，時間寶貴不可逆他也清楚，只是不知道該怎么控制，加上也有跟我對著干的逆反情緒。

經過商量，我們約定好：

每天可以看一小時手機，但要認真完成作業。 假日每天可以玩四小時，自己規劃安排學習時間。

有了相對合理、更容易做到的手機規則，兒子明顯也松了一口氣。

之后的一周，他都遵守了諾言，到了時間就主動把手機放到客廳。

2、嚴格執行規則：不打罵、不指責、不包辦，就事論事，幫孩子學會自我管理

孩子畢竟是孩子，心智不成熟，雖然有向好的心，但經常會管不住自己。

如果答應的話，孩子完全都能做到，那這世界上也就沒有什么教育難題了。

手機問題也是一樣，不管孩子多么想自覺自律，擺脫對手機的依賴，但總有些時候，手機的吸引力大過他對自己、對家長的約定。

這個時候家長要懂得：先處理情緒，再處理問題。

有天，兒子本應該按照約定，玩一小時手機后就交出來，但一個半小時了，他還抱著手機不撒手。

我提醒他超時了，可他卻想要繼續玩一會兒。

要是在以前，我肯定會開始管教他，批評他不信守承諾，說話不算話，不上進等等。

然后兒子的情緒就會升起，跟我沖突起來。

但現在，看到兒子有了情緒，我沒有罵他，而是先離開，等他情緒消失，走出房間時，我再去處理問題。

我態度誠懇的對兒子說：

你答應媽媽了，說只玩一個小時，但你這次超時了。 超時了，但我沒有說你、沒有沒收手機，不是媽媽允許你超時，而是媽媽很愛你，不想跟你吵架，不想因為這件事破壞我們的母子關系。 也不想讓你變成一個不遵守諾言，然后還跟媽媽吵架的人。 我不希望進入到這樣的場景，所以媽媽希望你下一次再玩的時候，嚴格遵守約定。 說好了玩一小時，就玩一小時，可以嗎？

這個時候，兒子的情緒已經下來了，穩定了，他有些羞愧的點點頭，眼神里都是感激和認真。

所以，當孩子有情緒時，家長一定不要硬管：你都錯了，還這個態度，你有理了還？

因為我們的目的，不是責罵處罰孩子，而是幫孩子學會自我管理手機，徹底解決問題。

等情緒消失了，再去跟孩子溝通，他們才愿意聽、聽得進去。

3、慈愛堅守陪伴：堅持規則底線，不斷重復，幫助孩子從做不到，慢慢變成能做到

不管道理多么正確，家長多么情真意切，也無法一次解決問題。

青春期的孩子，大腦正在成長中，缺乏理性，自制力等等很多主動約束自己的能力。

所以，這樣的違反約定，可能要經歷幾次，孩子才能逐漸改進。

這就需要家長堅持規則底線，不斷重復。

比如，這一次溝通完，孩子答應了，但沒過幾天又超時了。

那么，家長就要重復這個步驟，反復的去守這條底線——重申規則，同時順應孩子的情緒。

不因為孩子不聽話，羞辱打罵，也不因為孩子反復犯錯、不遵守承諾，就放手妥協，這才是真正有效果的嚴。

以前，面對兒子的各種問題，我要么是語重心長的嘮叨，要么是氣急敗壞的責罵，說狠話。

但都沒有什么效果，反而激化了矛盾，母子倆活得跟仇人一樣。

但現在，我不罵了，不說教了，兒子反而越來越用心聽我說話，也更在意我的感受和看法。

經過幾次的重復后，兒子對手機的管理漸漸變得合理起來，逐漸擺脫了對手機的依賴，幾乎每天都能按照約定，主動上交手機。

有好幾次，他甚至沒到時間就把手機給交了出來。

我明白，這是經過這段時間的調整，兒子已經戒掉了手機成癮，自律性也明顯增強。

這段經歷讓我深深體會到：

想要管好孩子的手機問題，核心不是我們家長使勁管理，而是幫助孩子學會自我管理，這才是教育的真正含義！

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