茼蒿別炒了，教你一個新做法！只需白灼一下，清脆爽口，翠綠！

大家好，我是小皮！

經常聽到有人抱怨，說茼蒿雖然好吃，但是炒出來就是一個樣。不是太老就是太軟，顏色還容易變黑，特別的難看。我跟你們說啊，茼蒿的吃法可不止炒這一種！

今天小皮就來教大家一個不一樣的新做法，用白灼的方式，把茼蒿的鮮香和營養全部給你鎖住。做出來的茼蒿，清脆爽口，色澤翠綠，保證讓你吃了就停不下來！

準備食材

首先把買回來的茼蒿拿出來，切掉根部的老莖，這樣做是為了去除雜質和老化的部分。就像這樣輕輕一掐，能掐掉就說明太老了，咱們得把它去掉。

茼蒿處理好了以后，咱們就可以開始煮了。這個步驟很關鍵啊，聽我跟你們細說。

燙茼蒿的秘訣

鍋里放水，一定要燒開，千萬不能用溫水。水燒開以后，把茼蒿輕輕地放進去。

這時候很多人就直接煮了，但小皮今天要告訴你一個小秘密。在水里加一勺鹽和適量食用油，這一步特別重要啊！

為什么要加這兩樣東西呢？這樣做是為了讓茼蒿的顏色保持翠綠，不會燙出黑色來。鹽能夠鎖住蔬菜的色澤，油呢，能在茼蒿表面形成一層保護膜，防止營養流失。咱們用勺子把熱水澆淋在茼蒿上，讓它受熱均勻。

記住啊，時間一定要把握好，就20秒左右就夠了。不要太長，不然茼蒿就廢了，就變軟了。看一下，茼蒿現在變成了漂亮的翠綠色，這個顏色就特別棒。趕緊撈出來，瀝干水分。

擺盤

把茼蒿整整齊齊地鋪在盤子里，就像這樣，一根挨一根地擺。這樣擺出來的茼蒿賣相特別好，看起來就很有食欲。

調制白灼汁

現在關鍵的來了，做這個白灼汁，它可不是普通的生抽醬油啊。空碗中加入紅椒絲和蒜末，這兩樣東西很關鍵。紅椒絲配色，蒜末提香。

接著，準備熱油，燒得要有點燙。淋上熱油，這個手法就對了，用熱油去激發蒜末和紅椒絲的香味。你就能聞到那股蒜香味撲鼻而來。

這時候倒入白灼汁。白灼汁是根據比例調制好的，這個汁特別萬能啊，白灼蝦、清蒸魚，什么都能用，價格也特別劃算。

用勺子順著一個方向邊倒邊攪拌，讓白灼汁和蒜末、紅椒絲、熱油充分融合，攪拌均勻就對了。

澆汁出品

把調好的醬汁均勻地澆在擺盤的茼蒿上，就是這樣慢慢地澆。

好，現在用筷子夾起一束，你就能看到茼蒿的口感特別棒。

成品享受

一道美味的白灼茼蒿就做好啦！是不是特別簡單？這樣做的茼蒿，清脆爽口，顏色翠綠不發黑，營養又美味。嘗一口，你就能吃到茼蒿的清香，還有蒜香、油香混合在一起。咬下去就是脆脆的，特別好吃，老人和孩子都特別喜歡吃。

關鍵就是這個白灼汁啊，它能把茼蒿的鮮香徹底激發出來。比普通的清水煮，不知道要好吃多少倍。而且做法也簡單得不能再簡單了，任何人都能做成功。

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