長期痛經怎么辦？新加坡丘保潤一方溫宮散寒，讓經期更輕松

你是否每次來月經都痛到臉色發白、冒冷汗、嘔吐、必須吃止痛藥才能熬過去？這是頑固性痛經要怎么辦？

頑固性痛經是什么原因引起的？

新加坡貢方堂TCM中醫婦科專家丘保潤指出：嚴重的痛經絕對不是正常現象！這是身體在通過疼痛向我們發出重要信號。她形象地把子宮比作一個"房間"，分析了三種最常見的"故障類型"。

1.宮寒型——房間變成了"冰窖"

"這是最常見的一種。現在很多姑娘愛喝冷飲、穿露臍裝，夏天整天待在空調房，導致寒邪侵入胞宮。血遇寒則凝，經血想要排出時，就像冰塊要通過狹窄的管道，自然會引發劇烈疼痛。這種疼痛得溫則減，小腹發涼。"

2.氣滯血瘀型——房間"堵車"了

"長期壓力大、愛生悶氣的女性容易出現這種情況。氣不行則血不行，經血排出不暢，堵在子宮里，'不通則痛'。這種疼痛以脹痛為主，而且疼痛的位置會跑來跑去。"

3.氣血虛弱型——房間"動力不足"

"有些女性本身氣血不足，子宮推動經血排出的力量不夠，經血排出無力也會導致疼痛。這種疼痛是隱痛，揉按會覺得舒服些，同時會感覺特別疲勞。"

丘醫師特別強調："很多女性從青春期就開始痛經，一痛就是十幾年，這不僅影響生活質量，還可能影響生育功能，一定要及早調理。"

頑固性痛經中醫怎么治療

頑固性痛經要‘內外兼修’，光靠吃藥調理內部還不夠，得搭配外用膏劑緩解當下疼痛，這樣效果才又快又穩。”丘保潤醫師介紹，她臨床最常用的就是“溫經湯+貢方堂御痛膏”的組合，尤其適合寒凝血瘀和氣滯血瘀型痛經。

溫經湯出自《金匱要略》，流傳千年，專門調理寒凝血瘀、沖任失調引起的頑固性痛經，既能溫散子宮寒氣，又能活血化瘀，讓經血順暢排出。

溫經湯由吳茱萸、麥冬、當歸、芍藥、川芎、人參、桂枝、阿膠、牡丹皮、生姜、甘草、半夏組成。

"如果把子宮比作一個需要定期清掃的房間，吳茱萸、桂枝就像是打開了房間的暖氣，驅散寒氣；當歸、川芎、芍藥是專業的清潔團隊，負責活血化瘀，把淤積的垃圾清理出去；人參、甘草、生姜是后勤保障，為身體補充能量；麥冬、丹皮則是調節器，防止溫燥太過。"

"全方既溫經散寒，又養血活血，還能益氣健脾，可以說是全方位地重建了子宮的健康環境。"

貢方堂御痛膏是專門為痛經研發的外用膏劑，剛好彌補內服中藥起效稍慢的特點。它以艾葉、肉桂、生姜等溫熱藥材為核心，再配上乳香、沒藥活血止痛，采用透皮吸收技術，敷在小腹部能快速滲透，溫熱感順著皮膚直達子宮，幾分鐘就能緩解脹痛。經期前3天開始敷，每天1次，既能預防痛經發作，也能在疼痛時快速止痛，而且不含激素，溫和不刺激，敏感肌膚也能用。

“內服溫經湯從根上調理氣血、驅散寒氣，外用御痛膏即時緩解疼痛、溫暖子宮，內外協同，才能把頑固性痛經徹底調理好。”丘醫師強調，這也是她臨床中很多患者能擺脫止痛藥的關鍵。