
“運動訓(xùn)練專業(yè),它站在‘健康中國’的時代風(fēng)口,融合了體育的激情與科技的理性。”
——女同事說
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就在前天,激動人心的全運會開始了!
眾所周知,全運會的精彩程度絲毫不亞于奧運會。
像乒乓球、羽毛球之類的項目,在全運會堪稱神仙打架;跳水、游泳、體操等等項目,恨不得全天24小時拿相機懟著拍,實在太養(yǎng)眼了!
當(dāng)全運會的賽場上,運動員們一次次挑戰(zhàn)極限時,我們看到的,是人類體能巔峰的展現(xiàn),是無數(shù)顆冉冉升起的體育新星。
不過,在這力與美的背后,其實存在一套精密而復(fù)雜的科學(xué)系統(tǒng)。它涉及生物學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué),還需要操作種種前沿的技術(shù),計算大量數(shù)據(jù)。
它,就是運動訓(xùn)練專業(yè)。
有相關(guān)機構(gòu)發(fā)布了中國大學(xué)生“最滿意”專業(yè)排行榜,其中運動訓(xùn)練以4.60分(滿分為5分)在綜合滿意度最高的10個本科專業(yè)中排名第二,僅次于人工智能專業(yè)。
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然而,盡管滿意度很高,但卻一直是被人們忽略,甚至成為了高考志愿填報里不太愿意碰的專業(yè)。
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01
填報洼地,就業(yè)高地
最近幾年,運動訓(xùn)練專業(yè)越來越受到各個高校的重視。
央視新聞統(tǒng)計,近五年“雙一流”高校新增專業(yè)達(dá)1068個。在以“智能”“工程”為主的新增浪潮中,“運動訓(xùn)練”以25個新增量位列第六,是前十中唯一的體育學(xué)類專業(yè)。
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僅近五年,就有復(fù)旦大學(xué)、中山大學(xué)、上海交通大學(xué)等25所雙一流院校新設(shè)該專業(yè)。截至目前,已有56所“雙一流”高校開設(shè)運動訓(xùn)練專業(yè)。
然而高校的積極開辦與民間的“無人問津”卻形成了鮮明對比。
其中的核心問題就在于,體育生不好就業(yè)!
很多人都會發(fā)問:運動訓(xùn)練的職業(yè)路徑除了當(dāng)體育老師或教練,還有別的嗎?
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圖源:小紅書@巴卡瑪卡
其實,運動訓(xùn)練專業(yè)的就業(yè)畫卷,比我們想象中更加穩(wěn)健,也更加多元。
近三年體育類專業(yè)畢業(yè)生整體就業(yè)情況呈現(xiàn)出穩(wěn)中有升的態(tài)勢。根據(jù)教育部相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù),2022-2024年體育類專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)率分別為87%、88%、90%。東部沿海地區(qū)和新一線城市憑借發(fā)達(dá)的體育產(chǎn)業(yè)和豐富的就業(yè)機會,吸納了約65%的體育類專業(yè)畢業(yè)生。
作為體育類專業(yè),傳統(tǒng)的體育教育領(lǐng)域依然是運動訓(xùn)練就業(yè)的重要陣地。
據(jù)張雪峰分享,全國中小學(xué)體育教師缺口超12萬人。同時,青少年體育培訓(xùn)市場日益壯大,中考體育分值提升至100分的省市已達(dá)23個,專項教練需求旺盛。
競技體育的發(fā)展也創(chuàng)造了許多崗位,競技體育領(lǐng)域需要大量掌握科學(xué)訓(xùn)練方法的教練員、裁判員和競賽組織人員,而體育賽事運營更是這之中薪資最高的崗位,年薪可達(dá)30萬元。
康復(fù)醫(yī)師崗位也需要運動訓(xùn)練專業(yè)人才。老齡化使得人們對運動康復(fù)的需求增多,然而這領(lǐng)域的專業(yè)人士有著很大缺口。數(shù)據(jù)顯示,目前我國每10萬人口才擁有康復(fù)醫(yī)師為2.2人、康復(fù)治療師為4.3人,人才十分缺乏。
隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展,諸如體育旅游規(guī)劃師等新興崗位也激增。體育新媒體運營、智能健身產(chǎn)品經(jīng)理、運動顧問博主等。還能進軍研發(fā)崗位,比如AI體感健身鏡這類新產(chǎn)品研發(fā),都少不了運動訓(xùn)練專業(yè)的人作為基礎(chǔ)。
在薪資方面,運動訓(xùn)練專業(yè)就業(yè)滿意度達(dá)到了89%位居榜首,畢業(yè)第一年人均月收入超過6k,在眾多專業(yè)中脫穎而出。
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在其他就業(yè)領(lǐng)域,不說有絕對優(yōu)勢,也仍然有很大的選擇空間,并非人們固有印象中的“不是老師,就是教練”。
所以,究竟是什么給了運動訓(xùn)練專業(yè)那么大的底氣呢?
那就需要了解一下,運動訓(xùn)練專業(yè)到底是在學(xué)什么了。
02
運動訓(xùn)練=全能六邊形戰(zhàn)士
事實上,運動訓(xùn)練專業(yè)本質(zhì)上屬于教育學(xué)類,其所培養(yǎng)內(nèi)容涵蓋運動技能、訓(xùn)練理論、體能管理等。
該專業(yè)的學(xué)生必須掌握專項運動教學(xué)、訓(xùn)練、競賽的基本理論與方法,在這個基礎(chǔ)上,還要具備較強的專項運動技能和運動訓(xùn)練指導(dǎo)及競賽組織能力,能勝任專項運動教學(xué)、訓(xùn)練和競賽組織工作。
也就是說,運動訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)生,并不會親自上場比賽,所學(xué)的也不再是如何讓一個人跑得更快、跳得更高,而是掌握一套如何科學(xué)地解碼運動表現(xiàn),并系統(tǒng)地培養(yǎng)他人的體系。
而這套體系,并不是所有人乃至運動員本身可以輕易掌握的,而是需要很多理論知識和實訓(xùn)經(jīng)驗作為基底。
運動訓(xùn)練學(xué)、運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、運動生物力學(xué)這些理論基礎(chǔ)是運動訓(xùn)練專業(yè)里最硬核的課程,堪稱打造冠軍的“武器庫”。
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圖源:小紅書@是旖旎啊M
或許在我們看來,體育運動不過是天賦+訓(xùn)練而得出的結(jié)果,但在運動訓(xùn)練專業(yè)的眼中,每一項運動中的每一個動作都像蓋房子一樣需要嚴(yán)謹(jǐn)與精準(zhǔn)。
比如運動生物力學(xué),它學(xué)習(xí)的其實是人體的“運行法則”。而這門課會告訴你,為什么博爾特的步幅是效率的極致,為什么游泳運動員的入水角度差之毫厘便會謬以千里。
每一個完美的技術(shù)動作,都能被分解為力量、角度、轉(zhuǎn)矩等物理參數(shù),讓你能用數(shù)學(xué)和物理的語言,與運動本身對話。
還有運動選材學(xué),實際上是對“人類潛力”的科學(xué)探測。這門課程教你如何成為一名“運動伯樂”。
外行僅僅憑身高腿長選擇運動員,而身為運動訓(xùn)練專業(yè)的內(nèi)行人士,需要綜合評估候選者的生理潛能、神經(jīng)類型、心理特質(zhì)甚至遺傳背景種種標(biāo)準(zhǔn),只有這樣,才能選擇最適合的運動員,也才有可能在科學(xué)、健康且有效的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)出冠軍人才。
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圖源:小紅書@田徑選材Lee
除此之外,運動訓(xùn)練專業(yè)需要清晰的認(rèn)識每一個運動員的特點,充分認(rèn)識和了解他們的身體狀況,這樣才能制定出最準(zhǔn)確和有效的戰(zhàn)略,讓比賽一擊必勝。
這就需要他們掌握更多與運動相關(guān)的知識。比如運動營養(yǎng)學(xué),為運動員設(shè)計膳食,讓運動員在賽前儲能、賽中供能、賽后恢復(fù)。
再比如運動技術(shù)分析與診斷。需要看懂高速攝像機和AI運動捕捉系統(tǒng)下運動員的每一個動作,把C羅的射門、蘇炳添的起跑分解為一幀幀的數(shù)據(jù)和圖像,精準(zhǔn)找出技術(shù)動作中毫秒級的瑕疵。
而這個時候,還需要了解運動解剖學(xué),在分析數(shù)據(jù)時,腦中都必須有一幅精確的3D人體解剖圖,需要明白每一個技術(shù)動作背后,是哪些肌肉在主導(dǎo),哪些關(guān)節(jié)在承重,哪些韌帶在保護。
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圖源:小紅書@是老麥呀
而這些都是運動訓(xùn)練專業(yè)在制定訓(xùn)練設(shè)計的原點,如果有一個環(huán)節(jié)出錯,不僅在賽場中表現(xiàn)失誤,還會對運動員的身體造成很大傷害,是絕不能出錯的底層邏輯。
除了身體之外,賽場上決定勝負(fù)的另外一大因素,是心理。因此,運動訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)生也是“心理專家”。
學(xué)習(xí)運動心理學(xué),是為了明白如何為運動員在關(guān)鍵時刻戴上“心理盔甲”,對抗壓力與焦慮。
實際上,很多運動員并非天生心理強大,他們站在賽場上,也會有和我們一樣,甚至要承擔(dān)比我們生活中更大的焦慮、壓力和恐懼心理。
而運動訓(xùn)練中,教練需要通過科學(xué)的目標(biāo)設(shè)定與積極的自我對話,將他們的心態(tài)調(diào)整到最佳競技狀態(tài)。
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圖源:小紅書@奧匹足球世界
所以,冠軍的意志力,同樣需要專業(yè)地系統(tǒng)訓(xùn)練來塑造。
在掌握這些“武器庫”之外,為了在具體工作中更好地開展訓(xùn)練計劃,運動訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生也需要自己開展訓(xùn)練,參與比賽,親身感受理論知識與專業(yè)實踐之間的聯(lián)系,同時還要學(xué)習(xí)團隊管理、賽事運營等種種技能。
因此,運動訓(xùn)練專業(yè)絕對不是只會紙上談兵的理論家,更不是只有“肌肉”沒有頭腦的,存在于刻板印象里的“體育生”,而是一個全能的“六邊形戰(zhàn)士”,每一個冠軍的背后,都離不開一個專業(yè)且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪\動訓(xùn)練團隊。
這些豐富的知識,自然支撐起運動訓(xùn)練廣闊的就業(yè)前景,在體育運動的每一個環(huán)節(jié),都少不了他們發(fā)揮作用。
03
“未來體育”將至
電影《奪冠》開頭,體育局干事說過一句話:
“未來的體育靠的不是人,是科技;誰掌握科技,誰就能贏。”
今天,技術(shù)正為體育訓(xùn)練帶來革命性變革。
現(xiàn)代競技體育早已不是僅憑借熱血就可贏得的游戲,在國際體育一線的隊伍,無一不是營造良好的訓(xùn)練環(huán)境,和團結(jié)拼搏的體育精神,以及專業(yè)的運動科學(xué)體系加持,才得以摘得桂冠的。
由國家體育總局科研所訓(xùn)練中心副主任、中國體操隊科研保障團隊負(fù)責(zé)人何衛(wèi)牽頭,國家科技服務(wù)綜合保障構(gòu)建了包括機能監(jiān)控、情報信息、規(guī)則對策、傷病預(yù)防、康復(fù)營養(yǎng)、心理調(diào)控、體能訓(xùn)練、技術(shù)診斷與分析等10多個領(lǐng)域在內(nèi)的科技助力體系。
何衛(wèi)說:
“‘沒有數(shù)據(jù)就沒有訓(xùn)練’已經(jīng)成為各國體育競技場的共識。”
在東京奧運會期間開始,何衛(wèi)帶領(lǐng)團隊開發(fā)了體操訓(xùn)練監(jiān)控大數(shù)據(jù)平臺,將運動員所有比賽和測試數(shù)據(jù)全面數(shù)字化,實現(xiàn)訓(xùn)練效能精準(zhǔn)評估。
除了數(shù)字化,AI技術(shù)也被廣泛地應(yīng)用到訓(xùn)練之中。
“3D+AI”的跳水訓(xùn)練輔助系統(tǒng),早已成為跳水夢之隊的“隱形教練”,助力隊伍在巴黎奧運會上包攬?zhí)鹋啤?/p>
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據(jù)光明網(wǎng)報道,數(shù)據(jù)顯示,賽前訓(xùn)練的幾個月來,系統(tǒng)輔助訓(xùn)練的效果突出,運動員的訓(xùn)練效率提升了20%。
這些體育界內(nèi)的升級迭代,離不開運動訓(xùn)練專業(yè)的支持,而技術(shù)影響下的“未來體育”同樣離不開更多運動原理的專業(yè)人士的支持。
運動訓(xùn)練專業(yè),它站在“健康中國”的時代風(fēng)口,融合了體育的激情與科技的理性。
它或許沒有一些專業(yè)那么知名,也沒有背上“高薪”“鐵飯碗”種種title,卻以其扎實的學(xué)科基礎(chǔ),專業(yè)的素養(yǎng)和高度的職業(yè)滿意度,為學(xué)子們提供了一條穩(wěn)健而充滿意義的道路。
它告訴我們,現(xiàn)代體育早已告別了“四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡單”的刻板印象。
是需要有強健的體魄,更要有智慧的頭腦;是要懂得拼搏的精神,更要掌握科學(xué)的方法。
所以,當(dāng)我們?yōu)槿\會上的體育新星歡呼和吶喊時,更要懂得他們身后那群懂科學(xué)、會分析的“智慧大腦”,是這條賽道上真正的“隱藏關(guān)卡”,也是未來體育產(chǎn)業(yè)里最供不應(yīng)求的“秘密武器”。
參考資料:
1.國家體育總局:AI無所不在 讓體育更智能
2.科技日報:體育運動背后的“AI助手”
3.中國體育報:讓數(shù)據(jù)說話,體操從“經(jīng)驗時代”走向“科學(xué)時代”

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