北京
看過一句話：“人這一輩子，看似在處理各種各樣的事情，歸根到底，其實只是在處理自己的內心感受而已。”
人生一旅，千般跋涉，萬般尋找，不過是一場自我內心的修行。
有的路，是腳去走，有的路，是要心去走。
人這一生，讀萬卷書和行萬里路，都不是終極目的，而只是手段。我們終極目的，是建立高遠而安靜的內心世界。
每個人把心安頓好，人生即圓滿。
1
看淡得失，才有云淡風輕
心靜則心定，心定則生慧。
若只看重得失，就無法顧及內心真正的感受，只見煩惱，不見快樂。有些東西值得失去，煩惱丟掉了，才有云淡風輕的機會。
當你不再期待結果，而是關注此時此刻，行你所行，愛你所愛，你的人生，方才正式開始。
真正有智慧的人，從不活在別人的眼里，只活在自己的真實里，人生不用急，好吃慢喝，來日方長。
2
放下執念，才能心豁事達
一個人最大的痛苦，莫過于執著過去。如果終日與自己較勁，只會陷入內耗中。
想要獲得自在，就要學會放下執念。
明智地放下，遠勝于盲目的執著。
人生就應該像種樹一樣，修剪掉多余的枝丫，才能更加枝繁葉茂。
正如有位作家曾說：“心小了，事就大了；心大了，事就小了。”
心有多寬闊，生命就有多遼闊。
3
心向陽光，才有柳暗花明
生活本就是一場長途跋涉，低谷時有，挫折時有，別總在悲傷中徘徊，學會心向陽光，生活才能撥云見日。
人生在世，不如意事十有八九，但心境皆由自己決定。
要學會慢慢練習察覺自己的心念，活在光明清澈的覺知里。從“心隨境轉”進入到“境隨心轉”，做到這一改變，就會實現自我突破和成長。
山有頂峰，湖有彼岸，人生漫漫長途中，萬物皆有回轉。
以為過不去的時刻，其實終會翻篇；以為走不出的迷障，時間都會給答案。
心亂時，人就躁了；但心定了，方能等來豁然開朗的時候。
人生最好的風景，不在遠方，不在他人，而在于自己的內心。
終其一生，唯有把心安頓好，我們才能從容抵抗這世間所有的不安與躁動。
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