醫生勸告：一旦吃上降壓藥，這5種食物必須戒掉，再吃有中風風險

在我國，平均每4個成人里就有1個高血壓患者，由此可見，高血壓的發病率是多么高，高血壓可怕的地方就在于它會產生一系列慢性并發癥，包括對大腦、腎臟和心臟的影響。

當然，很多人會說，得了高血壓，治療其實很簡單，吃點降壓藥不就行了，作為醫生，要告訴大家的是，藥物治療，只是降壓治療的一種方式，僅僅依靠藥物是不夠的。

為什么會得高血壓？很多人會說是遺傳，的確，高血壓的發生與遺傳有關，但遺傳不是全部，有很多高血壓患者，他們的父母并沒有罹患高血壓，之所以會罹患高血壓，主要原因還是在于后天不健康的生活習慣。

醫生提醒，如果不改變這些壞習慣，即便吃再多的降壓藥物，也是無濟于事的。

與高血壓發病相關的生活習慣里，飲食習慣又是極其重要的一環，高血壓是吃出來的，這其實并不夸張。

醫生勸告：一旦吃上降壓藥，這5種食物必須戒掉，再吃有中風風險。

第一，一旦吃上降壓藥，腌制食物必須戒掉

得了高血壓，如果你特別愛吃腌制食物，那么你的血壓肯定是控制不好的，因為腌制食物都是高鹽制作的，吃太多鹽，會導致鈉的攝入增多，鈉會升高血容量，久而久之，就很容易升高血壓了。

第二，一旦吃上降壓藥，動物內臟必須要戒掉

很多人特別愛吃動物內臟，殊不知動物內臟里含有很高的脂肪，長期吃動物內臟，會導致甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白升高，這三種物質很容易損傷血管健康，導致動脈粥樣硬化，從而引起血壓更難以控制。

第三，一旦吃上降壓藥，酒一定要戒掉

長期喝酒的人，血壓是不可能控制不好的，很多人會說，酒不是能擴張血管嗎？喝酒應該能降低血壓啊，事實上，酒精對血管的作用有雙向效應，一開始是擴張，但是很快會轉為收縮，而且收縮持續時間會更長，所以長期喝酒，反而會引起血壓的波動。

第四，一旦吃上降壓藥，碳酸飲料一定要戒掉

很多人特別愛喝碳酸飲料，甚至把碳酸飲料當成白開水來喝，殊不知碳酸飲料里含有很高的糖，如果長期喝碳酸飲料，很容易誘發2型糖尿病，而這種疾病，又會進一步影響血壓的控制。

第五，一旦吃上降壓藥，濃茶和咖啡一定要戒掉

濃茶和咖啡里都含有一種成分，那就是咖啡因，咖啡因能夠興奮神經，從而引起血壓升高和心率增快。

對于高血壓患者而言，要想更好地控制血壓，最好遠離濃茶和咖啡，改成多喝白開水。

很多人有這樣的疑問，得了高血壓，這也不能喝那也不能喝，到底什么能喝？

白開水是完全可以喝的，然后牛奶和豆漿也是可以喝的。

高血壓是一種慢性病，但也是一種很容易被忽視的疾病，很多人明明有高血壓，但他們卻熟視無睹，殊不知高血壓最可怕的就是長期控制欠佳導致的并發癥，而中風，則是高血壓最常見的一種并發癥。