重慶冉家壩自閉癥康復(fù)：6個(gè)技巧提升自閉癥孩子安坐能力

重慶冉家壩自閉癥康復(fù)：6個(gè)技巧提升自閉癥孩子安坐能力！重慶冉家壩自閉癥康復(fù)訓(xùn)練溫馨提醒：安坐能力是孩子參與學(xué)習(xí)、進(jìn)餐和社交活動(dòng)的基礎(chǔ)。對(duì)于自閉癥孩子來(lái)說(shuō)，安坐困難常見(jiàn)且令家長(zhǎng)困擾。提升這項(xiàng)能力需要耐心和系統(tǒng)的方法，核心在于分解任務(wù)、正向引導(dǎo)和逐步塑造。

一、明確現(xiàn)實(shí)期望，從短時(shí)間開(kāi)始

不要一開(kāi)始就要求孩子安靜坐滿30分鐘。這對(duì)他來(lái)說(shuō)是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，只會(huì)帶來(lái)挫敗。請(qǐng)從他能輕松做到的時(shí)長(zhǎng)開(kāi)始，哪怕是5秒或10秒。只要他達(dá)到目標(biāo)，就立刻給予表?yè)P(yáng)或他喜歡的小獎(jiǎng)勵(lì)（如一塊餅干、一個(gè)擁抱、玩一下最喜歡的汽車）。這能讓他理解“安坐”與“好結(jié)果”之間的聯(lián)系。

二、運(yùn)用視覺(jué)提示，讓抽象時(shí)間變具體

自閉癥孩子往往對(duì)視覺(jué)信息的理解優(yōu)于聽(tīng)覺(jué)指令。可以使用計(jì)時(shí)器，讓他清晰地看著時(shí)間流逝。對(duì)于不識(shí)鐘的孩子，可以用視覺(jué)日程表，用圖片展示“坐下工作”和“起來(lái)活動(dòng)”的先后順序。這能減少他的焦慮，因?yàn)樗茴A(yù)知接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么。

三、提供結(jié)構(gòu)化座位和感官支持

孩子坐不住，有時(shí)是感官需求所致。提供一個(gè)結(jié)構(gòu)清晰、有邊界的位置，如帶有扶手的椅子，或在地板上用膠帶貼出座位范圍。對(duì)于一些孩子，坐在瑜伽球上或使用有輕微彈性的坐墊，可以提供他們所需的前庭和本體覺(jué)輸入，反而有助于穩(wěn)定身體。

四、讓“坐著的活動(dòng)”充滿吸引力

選擇孩子真正感興趣的活動(dòng)作為安坐訓(xùn)練的內(nèi)容。如果他喜歡拼圖，就在桌子前進(jìn)行拼圖游戲；如果他喜歡聽(tīng)故事，就圍坐在一起進(jìn)行閱讀。目的是讓他將“坐在椅子上”與“快樂(lè)”聯(lián)系起來(lái)。

五、分解任務(wù)，及時(shí)強(qiáng)化

進(jìn)行需要安坐的活動(dòng)時(shí)，提前將任務(wù)分解成幾個(gè)小步驟。每完成一個(gè)步驟，就及時(shí)給予他鼓勵(lì)和短暫的休息，然后再進(jìn)行下一步。例如，“我們先坐好讀完這一頁(yè)書，然后你可以站起來(lái)跳三下”。這種方法將漫長(zhǎng)的安坐時(shí)間切割成了他可管理的小單元。

六、貫穿全天的練習(xí)機(jī)會(huì)

安坐練習(xí)不應(yīng)只在書桌前進(jìn)行。抓住日常生活中的各種場(chǎng)景：吃飯時(shí)、穿鞋時(shí)、等待玩游戲時(shí)。在這些自然情境中反復(fù)練習(xí)，能幫助孩子將安坐能力泛化到不同環(huán)境中。

重慶冉家壩自閉癥康復(fù)訓(xùn)練溫馨提醒：請(qǐng)記住，目標(biāo)是幫助孩子成功，而非測(cè)試他的失敗。每一次微小的進(jìn)步，都是通向更大能力的一塊基石。

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