讓你笑點低的21個好習慣

人生四然：來是偶然，去是必然，盡其當然，順其自然。——莫言
能讓別人快樂的人，一定很善良。能讓自己快樂的人，一定很聰明。——莫言

人活這輩子，不要總是在難受抑郁中度過，哪一天，哪一個小時，哪一分鐘，你不快樂都是對自己的辜負。

所以調(diào)低自己的笑點，讓自己開懷大笑，讓自己更容易快樂，更輕易感受到輕松愉快。而不是加大快樂的難度，整日郁郁寡歡，對自己多不好，多不愛自己啊。

快樂是最強的補品。——斯賓塞（英國）
偶爾傻笑一下，不失為一件好事。——賀拉斯（古羅馬）

1

讓自己幽默一點。

讓生活里保持有幽默細胞，生活嘛，笑一笑就過去了，沒有什么大問題，不要總是往心里去，不要總是糾纏計較。

看開一點，開心一笑。

2

放輕松，偶爾自嘲一下也不錯。

不要把自己看得太過于重要，然后目空一切，高傲無比。

偶爾小看一下自己，謙虛一點，還能讓自己沒有那么挑剔，讓自己看看自己的缺點，自嘲一下，更輕松。

3

點滴的好事，都可以開心一整天。

讓點滴的好事在心里停留久一點，設立更多的儀式感，讓自己沉浸在其中，一點點小事都能讓自己開心很久，這是一種很好的能力。

4

別把別人的惡語放心上。

不是每個人都會有素質(zhì)，也不是每個人都有情商，也不是每個人都會說話。

每個人都會有自己因果，你不要去干涉，也不要去放心上，他總會遇到他的因果。

5

活得沒心沒肺。

不要什么破事都記著，也不要記著誰的惡意，誰的尷尬，誰的缺德，誰的嘴笨，誰的態(tài)度差。

沒必要，過眼云煙，不重要，重要的是自己的心情，沒心沒肺，才能活得快樂，才能活得長久。

6

經(jīng)常笑，會養(yǎng)成愛笑的習慣。

讓自己的臉部肌肉記住自己愛笑的動作與感受，才能輕易的被逗笑，才能找到愛笑的自己，才能每天都記得要多笑一笑。

愛笑的人，運氣都不會差。

7

讓自己容易開心點。

一件小小的事情都可以讓自己開心一整天。

別人稍微逗一下，都可以笑得合不攏嘴。

開心點，容易開心點，讓自己一直都開心。

8

感受生活的美好。

能夠看到生活中的點滴美好，能夠感受到生活中美好瞬間，溫暖的細節(jié)。

熱愛生活，從而感受到了希望與活力，才能夠開心的生活與收獲。

9

多看看一些搞笑片段，給自己提升一些幽默感。

平時可以有一個時間看看開心的動圖，或是小品，或是故事會，讓自己開懷大笑。

10

生活不要太嚴肅。

生活里，放輕松點，不要總是很嚴肅，怎么能活得好，要放松彼此，才能不緊張，不尷尬。

11

工作也能適當放松。

工作可以偶爾休息一下，讓自己調(diào)整一下狀態(tài)。

不要一整天都是高強度的工作，效率也會慢慢下降。

快樂大概有三種：
辛勤勞作之后休息，是第一樂；
心情淡薄以消除嫉妒的心理，是第二樂；
大聲讀書如金石之聲，是第三樂。
——《曾文正公家書》

12

與別人相處盡量輕松點。

不要制造沖突，或是否定別人。

13

多跟幽默的人相處。

你也會被他感染，變得快樂。

14

減少心事。

別什么事都放心里，會很難受，得心病。

15

保養(yǎng)自己，從好心情開始。

心情好，則人也好。

百病之源，來自于長期不好的情緒。

16

經(jīng)常曬曬太陽。

讓陽光曬進心里。

17

保持身體良好健康。

身體舒服了，自然人也會更開心，身體這疼那疼，肯定容易生氣，暴脾氣，壓抑。

18

不要計較。

計較得少，反而更快樂。

19

不開心，太虧了。

每天不開心的時候都是辜負自己的大好年華。

虧時間，虧身體，虧瀟灑，虧從容，虧自在。

20

不要過于敏感。

別人一句話，一個表情都可以傷到你。

21

活得簡單純真。

想一想，小時候什么都沒有，卻感覺活得很快樂。

而長大了什么都有了，卻活得不開心每天焦慮。

回歸兒時的童真，純粹，才能找回快樂的自己。

笑一笑，十年少，保持笑容能讓你的生活更加開心快樂。 ——楊絳
無論年華已逝，依然保持童心的純真，你就永遠年輕快樂。 ——徐志摩
快樂是一碗飯，需要自己來煮。 ——高爾基