“我沒有亂來，不可能感染”！女健身教練感染艾滋病的真實經歷

如果說感冒發燒是小病纏身

那有些病一旦確診

就是人生轉折

小月（化名）是一家健身房里備受矚目的存在。身材勻稱，皮膚紅潤，笑容陽光，她是許多年輕女性心中的健康榜樣。然而，誰也沒想到，卻在體檢中意外查出感染了HIV病毒。她一臉錯愕：“我生活這么干凈，怎么可能？”

醫生仔細追問，抽絲剝繭般追溯病因，才發現她在認知上有3個嚴重誤區。

這次感染，不是偶然，而是認知漏洞埋下的雷。

一、“我沒有亂來，不可能感染”

這是她被確診后說的第一句話。她堅信：艾滋病是“某些人”的專屬，跟自己這種“正常人”無關。

但是醫生指出：HIV并不挑人，只要行為有風險，任何人都可能中招。

她有過一次“固定對象之外的性行為”，但覺得對方“看起來干凈”，也沒有使用安全套。

醫生提醒：HIV病毒并不會寫在臉上。據中國疾控中心2024年發布的數據，近五年女性HIV感染者中，超過65%為異性性傳播，而其中不少人都像這位教練一樣，自認為“行為不高危”。

誤區一：用主觀印象判斷風險，忽視性行為安全防護。

二、“我們之間有感情，他不會騙我”

她說，對方是她朋友介紹的，認識時間也不短，感情穩定。她從沒想過要去了解對方的健康狀況，更別說提出做HIV檢測。

但醫生指出，HIV的潛伏期可以長達8到10年，在這期間完全沒有癥狀。對方自己可能都不知道自己感染了。

更關鍵的是，她的信任對象，并非她的婚姻伴侶，雙方并未建立長期健康信息互信機制。

在我國，婚前體檢已不再強制，而性關系卻越來越早、越來越普遍。

根據《中國艾滋病防治狀況報告（2024年）》顯示，異性戀傳播占全部HIV新發病例的73%，其中相當一部分是非婚固定伴侶之間。

誤區二：情感信任替代健康信任，忽視知情檢測。

三、“我身體挺好的，怎么可能有問題？”

她并沒有任何不適，沒有發熱、沒有咳嗽，更沒有什么“特殊癥狀”。所以她從沒把HIV檢測當回事。

但醫生表示，HIV最可怕的地方，就是早期幾乎無癥狀。病毒悄悄攻擊免疫系統，等到出現癥狀時，往往已經進入了艾滋病期（AIDS）。

她的感染，是在一次單位組織的常規體檢中發現的，如果不是這次體檢，她還會繼續誤以為自己“很健康”。

更令人警覺的是，根據《2024中國HIV監測年報》，40%的女性感染者是在體檢或孕檢中偶然發現的，而不是主動篩查。

誤區三：以無癥狀為無風險，忽略早篩早診的重要性。

你可能也中了這些誤區

其實，像這位女教練這樣的案例，并不少見。在大眾認知里，“艾滋病離我很遠”，但事實是，它正在悄悄靠近普通人。

尤其是年輕人和中年女性，近年來感染率在持續上升。

2023年，中國新增HIV感染者約5.4萬人，其中女性感染者占比超過30%，比十年前增長了近一倍。

這些人中，大部分沒有“高危行為”，只是在人生某個節點，做出了一個沒有防備的決定。

為什么要強調“認知誤區”？

因為病毒不會因為你無知而放過你

醫學上

HIV主要通過三種途徑傳播：

性傳播（最主要）

血液傳播

母嬰傳播

目前超過95%的感染來自性傳播

其中異性性傳播比例逐年上升

這意味著

只要你有性行為

就存在感染可能

不是“特殊人群”的問題

而是“普通人群”的隱患

如何科學防控HIV？

給出了三點建議

看似簡單

卻是最有效的自我保護

全程使用安全套

不管你有多信任對方，只要非婚性行為，安全套就是你的底線保護。

主動進行HIV檢測

如果有過不確定的性經歷，勇敢去做一次檢測，這是對自己和對方負責。

了解并考慮暴露后預防（PEP）與暴露前預防（PrEP）

如果你懷疑高風險接觸發生在72小時內，可以咨詢專業機構是否需要服用PEP藥物；如需長期保護，可考慮使用PrEP，已在我國部分城市推廣使用。

結語：不是污名，而是正視

HIV并不可怕，可怕的是諱疾忌醫、盲目信任、盲區認知。這位女老師，在確診后接受了規范的抗病毒治療，雖然不能徹底治愈，但身體狀態穩定，病毒載量已控制在不可檢測范圍，也不會傳染給他人。

只要及時發現

HIV并不是絕癥

她也在接受現實后說

“我希望更多人不要走我走過的彎路。”

參考資料：

[1] 國家疾病預防控制局. 《2024年中國艾滋病防治年報》
[2] 中國疾控中心性病艾滋病預防控制中心. 《中國艾滋病防治狀況報告（2023年）》
[3] 國家衛生健康委員會. 《艾滋病防治知識宣傳要點（2024版）》