警惕幽門螺旋桿菌！4個(gè)方法，幫你筑起健康防線，遠(yuǎn)離感染威脅

在過去很長(zhǎng)一段時(shí)間，臨床都認(rèn)為胃是不可能有細(xì)菌寄生的。因?yàn)榧?xì)菌在胃酸的環(huán)境下，很容易會(huì)被胃酸腐蝕和殺滅。

到1982年，臨床上發(fā)現(xiàn)一種叫“幽門螺桿菌”的細(xì)菌。 呈螺旋狀、微厭氧狀態(tài)，對(duì)生長(zhǎng)條件要求非常嚴(yán)格。
但它是唯一可寄生于胃內(nèi)的細(xì)菌，可寄生于口腔、十二指腸等多種區(qū)域。
世界上50%以上的人感染了這種細(xì)菌，在一些國(guó)家，90%的人感染了幽門螺桿菌。
與其他細(xì)菌不同，對(duì)大多數(shù)人來說，感染沒有任何癥狀。 但是，也有人發(fā)展為消化道潰瘍。
相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，近60~80%的胃潰瘍患者與幽門螺桿菌感染相關(guān)，95%的人十二指腸潰瘍也與幽門螺桿菌相關(guān)
不僅如此，幽門螺桿菌也被國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)認(rèn)定為致癌物質(zhì)。 近1%的慢性胃病患者合并幽門螺桿菌感染后，隨時(shí)間推移癌變。
那么問題是，到底怎樣才能預(yù)防這種細(xì)菌感染呢？
1、了解其傳播途徑
相關(guān)研究調(diào)查顯示，幽門螺桿菌感染的發(fā)病率與社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平、人口密集度、公共衛(wèi)生條件、水源等多方面有密切關(guān)系。
大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為幽門螺桿菌的主要途徑是口部和糞口傳播，同時(shí)也可以通過內(nèi)鏡傳播。
且幽門螺桿菌感染在家庭中有明顯聚集現(xiàn)象，父母感染后其子女感染的機(jī)會(huì)明顯增高；

2、口腔衛(wèi)生要重視

幽門螺桿菌是通過口腔進(jìn)入人體的，感染者的牙垢、唾液中都有該細(xì)菌存在。

因此，注意口腔衛(wèi)生、防止病從口入，就是預(yù)防幽門螺桿菌感染的最佳方式。

大家應(yīng)做到每日清潔口腔衛(wèi)生、避免口對(duì)口的喂食、給寶寶喂食時(shí)不要用嘴巴吹涼食物；

3、分餐制

亞洲人感染幽門螺桿菌的人數(shù)之所以多，是因?yàn)槲覀兌剂?xí)慣了共餐制、餐具共用。

就如上文中提到的一般，在感染者的口腔和唾液中都可能有該細(xì)菌存在。共餐制會(huì)讓唾液中的細(xì)菌有機(jī)會(huì)通過筷子傳播，并實(shí)現(xiàn)互相傳染。因此，大家在用餐的過程中，最好是選擇分餐制，并使用公筷；

4、飲食衛(wèi)生

科學(xué)家們?cè)?jīng)在飲用水中發(fā)現(xiàn)了幽門螺桿菌，甚至是有研究表明，這些細(xì)菌可以在河水中存活三年之久。

另外，也有相關(guān)的研究證實(shí)，幽門螺桿菌可以在自來水中存活4-10天左右。因此，大家應(yīng)盡量喝合格的飲用水、白開水、食物加工要熟透，避免吃生食。

飲食不注意節(jié)制,生活無規(guī)律,讓寒濕之氣進(jìn)入體內(nèi),陰陽失調(diào),膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少,且部分膽汁逆行反流入胃 對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成上消化道黏膜不適,根在膽,膽往往是被忽視的地方

大家或許通過描述能夠了解一些了，這與你以前知道的可能完全不同，也沒有人會(huì)這樣詳細(xì)的告知你，只是讓你去檢查，稀里糊涂的吃那些原本就沒有作用的東西，還耽誤的時(shí)間，影響了身體健康，其實(shí)不是沒有辦法，在農(nóng)村就用大家并不知道，甚至年輕一代的農(nóng)村人也大多不清楚的野菜，對(duì)于膽囊有好的功用，這就是灌南苦菜，很不起眼，開紫色花，原產(chǎn)地江蘇灌南等地，一般用它來煮水喝，用的時(shí)候會(huì)加點(diǎn)紅糖一起，每天來一點(diǎn)，慢慢的膽就能調(diào)整過來，繼而其他癥狀也會(huì)得到很好的休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)，身體逐漸修復(fù)，一切如常。

除了要做好以上四點(diǎn)之外，如果一個(gè)家庭中有人被確診為了幽門螺桿菌感染，那其他家人也有被感染的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)當(dāng)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)的檢查。如果在感染的同時(shí)，還出現(xiàn)了慢性胃病，應(yīng)當(dāng)及時(shí)咨詢相關(guān)的醫(yī)生，看自己是否需要進(jìn)行治療。

另外，如果近期經(jīng)常感覺胃不舒服、有胃病的癥狀，也需要就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)的檢查。