進來看看你是不是得了“薪資焦慮癥”。

星標關注獵聘公眾號 探尋職場的另一種可能

工作三年，我摸清了一個不成文的規律 。

每到季度末的績效復盤期，辦公室的低氣壓就能凝出水珠。

茶水間里此起彼伏的嘆氣聲，工位上深夜亮著的電腦屏幕，朋友圈里秒刪的吐槽文案，還有不間斷的微信狀態更新，不是 " 疲憊 " 就是 " emo " 。

成年人的焦慮，從不會大聲嚷嚷，卻在每個細節里暴露無遺。

前陣子和發小聊天，她的吐槽帶著點哭笑不得："我大學室友，年薪三十萬還天天焦慮，說擔心被人替代。我一個月薪八千的，居然還要耐著性子安慰她，現在想想，這簡直是乞丐勸富翁想開點。"

我笑著反問："那你就不焦慮嗎？"

她沉默兩秒，嘆氣道："怎么不焦慮？房租要漲，通勤要擠，看到同學考公上岸安穩度日，看到朋友創業盈利買車買房，我連給自己報個興趣班都要算半天預算。"

是啊，焦慮哪里分什么貧富高低，剛畢業那會兒，我拿著五千塊的月薪，在公司里做著最基礎的審核工作，整理表單、復印文件，活成了標準的"職場透明人"。

每天重復的瑣事磨掉了最初的熱情，更讓人焦慮的是錢包的窘迫，交完房租后，連喝杯奶茶都要猶豫半天。

那時候總覺得，只要薪資漲了，一切焦慮都會迎刃而解。

為了這個目標，我每天主動加班學習，周末泡在技能培訓班，硬生生把自己逼成了"斜杠青年"。

功夫不負有心人，一年后跳槽的我，薪資直接翻了一倍，終于能昂首挺胸地走進曾經舍不得進的餐廳，也能隨心所欲地給自己買喜歡的東西。

可喜悅的保質期遠比想象中短暫，新公司里人才濟濟，第一次獨立負責的項目就因為考慮不周被客戶駁回，開會時看著同事們妙語連珠，我卻只能握著筆桿緊張到手心冒汗。

深夜里，我開始反復琢磨，自己是不是真的配得上這份薪水？如果下次再出錯，會不會被公司淘汰？

原來，焦慮從不是一道可以一次性通關的選擇題，薪資的上漲，只是把焦慮的內容從"如何生存"換成了"如何立足"，工作的晉升，不過是讓焦慮的維度從"能力達標"升級到了"持續優秀"。

就像有人說的："生活就像升級打怪，我們打敗了一個焦慮Boss，總會有更強的焦慮等著我們。"

真正讓我對焦慮改觀的，是認識了一位自由插畫師小白，她北漂五年，前三年一直掙扎在溫飽線上，常常為了接不到訂單而失眠。

最艱難的時候，她甚至想過放棄夢想回家鄉考編制。但去年，她做出了一個大膽的決定，暫停所有商業合作，花三個月時間去云南旅居寫生。

我問她："不怕這段時間沒有收入，反而更焦慮嗎？"

她笑著回答："之前我總被必須賺錢的焦慮困住，畫出來的東西全是功利感。后來才明白，焦慮不是洪水猛獸，逃避解決不了問題，不如正視它。現在我雖然還是會為訂單焦慮，但不再被它牽著鼻子走了。"

旅居回來后，小白的畫風變得通透靈動，反而吸引了更多優質客戶。

她在朋友圈寫過一段話："以前看到別人的成功，總急著追趕，生怕自己落后。現在才懂得，每個人的節奏不同，與其焦慮未發生的未來，不如專注當下的腳步。"

想起之前在知乎上看到的一個問題："為什么我們越努力，反而越焦慮？"

高贊回答說："焦慮的本質，是對不確定性的恐懼。但人生本就是一場充滿未知的旅程，正是這些不確定性，才讓每一次進步都更有意義。"

童話大王鄭淵潔曾被問到如何緩解對未來的焦慮，他回答："居安思危不是壞事。"深以為然。

焦慮本身并不可怕，可怕的是我們被焦慮裹挾，失去了行動的勇氣。

那些為薪資輾轉的夜晚，為能力不足付出的努力，為未來迷茫做出的探索，終會在某個時刻，成為我們對抗生活的鎧甲。

亦舒說："人最應該崇拜的是自己，只有自己能幫自己度過一山又一山。"

或許我們永遠無法徹底擺脫焦慮，但可以學會與它共處。

在焦慮中反思，在焦慮中成長，在焦慮中慢慢成為更強大的自己。

不必羨慕別人的花期，也不必焦慮自己的成長，在與生活的拉鋸戰中，那些讓我們輾轉反側的焦慮，終會成為塑造我們的養分。

畢竟，我們終會在與焦慮的博弈中，活成自己的靠山。

作者丨好多魚