早點告訴孩子：短視頻是怎么損傷大腦的！孩子沉迷退步，才醒悟

文｜凝媽悟語

小長假里，幾個孩子湊在一起，除了刷短視頻，沒有別的活動。

床單往雙層床上鋪一掛，營造電影院氛圍，他們躲在里面，一待就是幾小時，吃飯要哄、出門要玩得費盡心機。

上學(xué)后，孩子還是舍不得收手，在各種間隙里，總是忍不住切換成短視頻。

“吱吱嘎嘎、嗚哇亂叫”的聲音，我聽了都感覺腦袋要炸掉，可孩子看得津津有味，哈哈大笑。

眼看著孩子對短視頻的沉迷快要演變成惰性習(xí)慣，要趕緊制止。

但是硬來，孩子不情愿，還容易引發(fā)親子沖突。

想起有一次，我讀一本腦科學(xué)的書，談到哪些行為可以讓大腦變聰明，孩子非常感興趣，立馬著手去做。

所以，決定換個思路，和孩子聊一聊，短視頻是怎么讓大腦變笨的，讓他理解短視頻帶來的負面影響，心甘情愿地收斂自己的行為。

不規(guī)范的語言，拉低表達能力

孩子沉迷的短視頻里，藏著不少“語言陷阱”。

我家孩子偏愛蛋仔游戲解說類視頻，這類視頻為博得爆笑效果，往往使用雷人、不規(guī)范的語言：

比如，把 “春眠不覺曉，處處聞啼鳥” 歪曲成 “蚊子咬、臭烘烘、臭水溝”，內(nèi)容里還充斥著 “第三者插足”“人妖八嘎蛋” 等毀三觀表述，臟話隨口就來。

這些不規(guī)范語言正悄悄污染孩子的語言體系。

現(xiàn)在孩子張口就是 “CP”“來了老弟”，連叫我都不喊 “媽媽”，改叫 “兄弟”。

我問他 “在學(xué)校也叫老師‘兄弟’嗎？”

他說 “不敢”。

可我深知，語言習(xí)慣的影響是潛移默化的，如果不早點和孩子說清楚這類語言的問題，等習(xí)慣養(yǎng)成，孩子很容易在不經(jīng)意間不分場合脫口而出，到時再糾正可就難了。

更讓人憂心的是，孩子原本愛讀書，曾經(jīng)積累了不少規(guī)范詞匯，說話總能恰如其分用高質(zhì)量表達。

可現(xiàn)在，亂七八糟的詞匯取代了原本的積累，連寫看圖寫話都常常說 “不會寫”，遠沒有一年級時的自信流暢。

從語言學(xué)習(xí)理論來看，兒童時期是語言習(xí)得關(guān)鍵期，孩子模仿能力極強，但對語言的辨別能力卻并不成熟。

短視頻里不規(guī)范、低俗的語言，會干擾孩子對標(biāo)準(zhǔn)語言的認知吸收，破壞語言體系規(guī)范性，進而影響語言表達能力。

這種影響一旦固化，對未來書面寫作和人際交往的負面影響難以逆轉(zhuǎn)。

語言是大腦思維的 “外化工具”，一旦形成壞習(xí)慣，大腦的思維能力就會逐漸退化。

滿腦子想著視頻內(nèi)容，學(xué)習(xí)時很難專注

孩子喜歡視頻，到了癡迷的程度，已經(jīng)嚴重影響了專注力。

睡前，我給他讀書，剛讀了幾句，他就開始念叨視頻內(nèi)容：

什么小紫、小粉、浪哥、輝哥等玩游戲、搞笑的事情；

什么以后要當(dāng)主播，解說視頻。

寫作業(yè)更心不在焉，剛寫幾分鐘就抬頭說：媽媽，以后只要放長一點的假期，我就玩游戲吧。到時候，你給我下載上，我要一個東東羊的皮膚，你就送我一個好嗎？

孩子的心思全被短視頻內(nèi)容占據(jù)，完全忽略了讀書、寫作業(yè)這些該專注完成的 “本職工作”。

腦科學(xué)認為：專注力是一種有限資源，如果被其他事情占用，放在更重要的事情上就所剩無幾。

如果不能全身心投入學(xué)習(xí)，大腦就不會積極地對知識進行加工和處理，勢必導(dǎo)致知識掌握不牢固。

當(dāng)大腦長期處于 “分心狀態(tài)”，會逐漸適應(yīng)這種低強度的工作模式，神經(jīng)元之間的連接就會變得稀疏，反應(yīng)速度和思維能力逐漸下降，悄悄變笨在所難免。

被動接受信息，很難深度思考

腦科學(xué)早已發(fā)現(xiàn)：大腦是個懶家伙，用進廢退！

看短視頻，本質(zhì)是大腦被動接受信息的過程，而不是主動吸收知識。

短視頻為迎合即時滿足感，把信息碎片化、淺層化，無需深度思考，只需被動接收就能獲得娛樂體驗。

當(dāng)孩子習(xí)慣這種 “輕松獲取信息” 的方式，大腦會逐漸 “偷懶”，變得不愿主動思考。

大腦需要刺激才能變聰明，但前提是，這些刺激是豐富多元的積極刺激：

走進大自然觀察花草生長、在現(xiàn)實中與人交流、通過書本汲取系統(tǒng)知識。

這些刺激能讓孩子主動參與，在觀察、思考、解決問題中激發(fā)大腦活力，促進神經(jīng)元形成復(fù)雜神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。

短視頻顯然無法提供這樣的刺激，只能讓孩子在短暫娛樂中 “圖個樂呵”，消磨時光。

隨著時間的推移，孩子的大腦會越來越依賴 “被動接收”，主動思考和探索的能力會慢慢流失，悄悄變笨也就成了必然。

孩子現(xiàn)在做數(shù)學(xué)題就是這樣，只要題目字數(shù)多一點、或者題型沒見過，就皺著眉哭喪著臉說 “我不會”，可只要我提醒他 “再認真讀一遍題”，他讀完往往就能想出解題思路。

當(dāng)然，我們不能完全禁止孩子接觸短視頻，孩子的生活不可能是真空狀態(tài)。

關(guān)鍵是早點和孩子立好規(guī)矩，教會他們理性看待短視頻，學(xué)會判斷內(nèi)容好壞，而不是等沉迷后難以管控，再后悔沒提前引導(dǎo)。

我和孩子制定了 “短視頻使用約定”：每天只能看15分鐘，看完后一起討論內(nèi)容 —— 哪些部分好（比如教手工、科普小知識），可以吸收學(xué)習(xí)；哪些部分不好（比如低俗語言、錯誤價值觀），明確指出并避免模仿。

對于視頻里有價值的內(nèi)容，鼓勵動手實踐：用畫畫把科普知識畫出來，用彩泥制作手工造型。

這樣一來，短視頻就從 “消磨時光的工具” 變成 “獲取知識、激發(fā)創(chuàng)造力的輔助”。

更重要的是，要讓孩子明白：短視頻只是放松的 “調(diào)味品”，不是生活的 “主菜”；學(xué)習(xí)、接觸大自然、在現(xiàn)實中體驗成長快樂，才是童年的 “主旋律”。

當(dāng)我給孩子講了這些讓大腦變笨的原因和事實，孩子表示想變聰明，就從心里認可不再過度刷短視頻這回事，開始執(zhí)行新的約定，把更多精力投入有意義的事。