百兵之祖：千年棍法的傳承與蛻變

棍，作為人類最早掌握的武器之一，承載著中華武術(shù)最原始的智慧。從原始社會的木棒到商周時期的青銅殳，再到今日的齊眉棍，這根看似簡單的長條兵器，見證了中華武學數(shù)千年的演變歷程。

遠古起源：從生存工具到戰(zhàn)爭利器
棍的雛形可追溯至原始社會，古人折木為杖以御毒蛇猛獸，逐漸發(fā)展成最早的戰(zhàn)斗工具。商周時期出現(xiàn)的"殳"標志著棍的第一次進化——長度約3.5米，兩端嵌銅箍，成為車戰(zhàn)時代的"五兵"之一。《尚書》中"血流漂杵"的記載，生動展現(xiàn)了牧野之戰(zhàn)中殳的戰(zhàn)場統(tǒng)治力。戰(zhàn)國曾侯乙墓出土的帶銘文青銅殳，更是解開了這一古兵器的形制之謎。

實戰(zhàn)演化：從戰(zhàn)場到江湖
隨著車戰(zhàn)式微，笨重的殳逐漸被槍矛取代，但并未退出歷史舞臺。漢代起，殳縮短至丈二（約2米），演變?yōu)閮x仗用的"金吾"，通體銅鑄兩端包金。至唐宋時期，殳正式更名為棍，發(fā)展出七大類棍法體系，其中少林棍法集實戰(zhàn)技法之大成。明代抗倭名將俞大猷更創(chuàng)"俞家棍"，融合荊楚劍技與楊家槍法，其《劍經(jīng)》記載的刺、劈、攔等十二字訣，至今仍是棍術(shù)核心技法。

武學精粹：剛?cè)岵纳嬷腔?/strong>
作為"百兵之首"，棍法蘊含著深邃的東方哲學。"八剛十二柔"的戰(zhàn)略講究以靜制動，虛實相生；"十二字訣"的技法體現(xiàn)借力打力，后發(fā)先至。當代非遺傳承人仍堅守著這門古老技藝，如福建泉州的俞家棍傳人蘇德來，五十余載錘煉棍法，讓這套誕生于抗倭戰(zhàn)場的武學在現(xiàn)代搏擊中煥發(fā)新生。

從原始人手中的木棒到武者掌間的齊眉棍，這根貫穿華夏文明的兵刃，既是冷兵器演進的活化石，更是中華武學"大道至簡"的精神圖騰。它提醒著我們：最原始的武器，往往承載著最本真的武學之道。