我在西班牙，遇到了“辛芷蕾”

文 | 啾啾媽

來源|微信公眾號“啾啾媽的小日子”

ID：jojoma-life

姐妹們，這個假期我一個人“溜”出來了。

來到了我心神向往的經典徒步路線——西班牙朝圣之路。

就在剛剛，結束了今天的25公里徒步里程，身心充實。

話說，我在這支徒步的隊伍里認識了一位神似“辛芷蕾”的朋友，我倆可真是一見如故。

一起徒步的隊友，這十幾年我結識了不少，但和我一樣酷愛徒步，還癡迷喝茶的，真是不多。

說起來，我倆都算是深度茶友，背包里除了必備裝備，自然也少不了茶壺茶包。

一路走到哪喝到哪，還止不住地交流喝茶的經驗和心得。

中年人，有個能堅持的愛好，加上幾個志趣相投的朋友，簡直是人間幸事，千金難求。

喝茶這件事，帶給我的精神價值，已經遠超我的預料。

就算不是出來徒步，在家里給我最多能量補給的，也是那三平見方的“茶空間”。

它承載了我所有中年生活的閑情逸致，也為我織起了一片“結界”，讓我短暫屏蔽世間紛擾。

到年底，我就44歲了，早已不天真，更不會較真兒。

在這一方小小的茶空間里，在每一杯升騰著熱氣的茶盞前，在每一泡滋味迥異的茶湯中，我也漸漸體悟：

“我命由我”這把劍終會生銹，而“順勢而為”這杯茶才能越品越甜。

自從我在新家搭建起“茶室”，我和老爸的交流變得更多了。

與身邊同齡朋友、同學們之間也多了一個共同愛好，我們經常互相分享最近喝到的好茶，以及茶桌上生出的各種感悟。

喝茶這件事的魅力，真可謂妙不可言。

而我把中年人喝茶的心得，研究和人生感悟，都放在了我的小號「啾啾媽的小日子」上。

我會分享不同茶類（普洱、白茶、紅茶...)的干貨；

也有人到中年在茶歇間的各種人生體悟；

甚至還有我一步步打造、改造茶空間的過程分享...

我在家里搭建起了自己的小小茶空間，我也想幫大家也云搭建起一方茶室，打造屬于我們中年人自己的“結界”，獲得片刻安寧和松緩。

如果大家感興趣，也確實需要這樣一隅精神港灣。

歡迎大家來我的小號做客，圍觀。

我也給大家準備了“見面禮”——節日紅包。

大家去圍觀我的時候，也可以去試試手氣。

參與方式很簡單，關注「啾啾媽的小日子」，去后臺發消息“小日子”，就能獲得搶紅包的方式了。

而且今天（10月5日）我在「啾啾媽的小日子」的文章里，也會給大家撒禮物。

所以大家一定要去關注我的小號，我們不談工作帶娃，在柴米油鹽之外，還有詩酒香茶。

最近這兩年，我真是愈發瘋狂地愛上喝茶。

但我必須承認，如果倒退十年，喝茶在我看來是一件“很土”的事情。

我大學一畢業就進入外企工作，后來的十幾年間，我的畫風都是高跟鞋，咖啡杯，高檔寫字樓...

我想，那個時候的我，如果看到現在這個每天茶杯不離手的自己，肯定“看不上”。

沒準兒我還覺得手里的星巴克杯子可比茶杯洋氣多了。

40歲是我人生的一個巨大的分水嶺。

好像到了這個年齡之后，我突然變成一個回歸東方美學的二胎媽媽，一夜之間就血脈覺醒了，并且無法自拔。

喝茶對我來說，是我新生活的載體，是我血脈覺醒的最極致體現。

馮唐說過一句話，柴米油鹽只是生活，詩酒香茶才是人生。

自從我開始分享我的“茶時光”。

有人因為茶治愈了身體，更多人因為茶治愈了靈魂。

我突然覺得，茶是中年女人的某種命中注定。

注定覺醒，從關注他人到關注自己；

注定成長，成長出另一種不同的精神世界。

蔣勛在《生活十講》中寫道：

所有生活的美學，都在抵抗一個字——忙。

當家務瑣事填滿日常，子女的成長速度追趕白發，中年女人手里的茶，成了生活質量的標尺。

一壺好茶，可以對抗異化的生活，可以滋養疲憊的身心。

這些愛上喝茶的時日，讓我無數次的覺得，這是我最大的幸運之一。

不知不覺，茶成了我生活的必需品。

我會在每天早上送完孩子回到家，上班前的20分鐘，給自己泡一壺茶。

在我家的陽光長廊，就著陽光，一點一點咂么。

說不出來的舒暢，說不來的治愈。

我家里的茶具也越來越多。

從一開始收納在新家的定制柜里，到我專門找設計師規劃了茶空間，甚至最近又新定制了陳列柜。

出門在外，商城、景點都不怎么愛去了，每到一個新的城市，都會下意識的找找茶館。

茶具也成了我的隨身必備。

在公司喝，在學校里喝，甚至在飛機上，我也一定要有自己的茶時光。

飛機上，一邊看書一邊喝茶（手機關機與世隔絕的三小時）

身邊的人都說我變了。

為此，我還做過很深刻的自我復盤，我是怎么了？

與其說愛上喝茶是因為我變了，倒不如說是我順應了自己。

中國人講究“順應天時”，人似乎總會在某一個階段，不約而同的愛上同一種東西。

我對茶的喜愛，也如李健所說，沒有被誰影響，也不是被什么啟發了。

像是從內生長出來的需要，自然而然的愛上。

后來我才發現，我印象中“不食人間煙火”的明星們，在中年這個階段，都開始向內自我探尋。

她說品茶時，感覺到在生活的某些瞬間很治愈。

無獨有偶，孫儷、董潔等等，原來有那么多明星都開啟了中年的“茶時光”。

他們以茶養生、養心，體悟人生的下半場。

包括我身邊的同學朋友，都已經離不開茶，每次去中歐上學，茶已經成了我們課間不可或缺的存在。

我不想簡簡單單用“覺醒”兩個字概括這種冥冥之中的相同。

但不可否認，對女人來說，茶意味著某種程度，由內而外生發的東西。

甚至說，女人比男人更能接近茶的精髓。

因為我們更懂得內求，更注重過程，更不在意所謂的結果。

而這些，都是中國千百年茶文化最最精華的部分。

人的選擇，代表的是人的三觀、心境。

俗一點說，穿什么吃什么，往往代表你是什么樣的人。

茶，就是最能代表中年女人的，也是中年女人最好的知己。

很多人單純把喝茶當作一種養生方式。

不可否認，當身體開始感知歲月流逝的痕跡——晨起的腰酸、熬夜的疲乏、味蕾的遲鈍...

茶多酚的抗氧化性、氨基酸的安撫力，能在科學層面養護中年人的身心。

但喝茶不僅是一種養生方式，更是一種自我關注和成長的過程。

茶是苦盡甘來。

一杯好茶，入口時或許略帶苦澀。

但當茶湯滑過喉間，舌尖會在苦澀后泛起絲絲甘甜，這種“苦盡甘來”的感覺妙不可言。

每次泡茶，我都會特別迷戀這種滋味，這不僅是茶的味道，更是人生的況味。

苦過，才是人生；

放下，才能重生；

回味，方得始終。

苦盡甘來，也是中女生活的寫照。

以前，我們更關注他人；現在，我們更關注自己。

這種感覺就像茶的回甘，回味無窮。

茶是漸入佳境

第一泡，茶葉被熱水喚醒，最先激起的是濃烈的茶香，清新可口，像是年少的張揚與熱烈。

三泡之后，茶湯醇厚、溫潤，像是歲月給予中年人的從容。

茶也不光可以熱飲。

可以冷泡，可以燜煮，方式隨心所欲，

順應心情、順應時節，滋味完全不同。

很像我們中女，每個年齡，每種心境，都會有不一樣的魅力。

淡淡的，不似年輕時的熱烈，而是經過歲月的沉淀的，篤定、淡然、優雅的美。

茶還能定心。

年輕的時候，我是急躁的，做事總是目的先行。

比如喝咖啡，我會有些儀式感，但更多時候還是希望它能給我一些“清醒”；喝酒，也總會有些求醉的小心思。

唯獨喝茶，我似乎對它沒有任何的期待。

但偏偏是這種“無欲無求”的心態，能讓我更好地接近自己，放松自己。

我開始明白，幸福不需要借助任何的外物，不依賴物質，不需要別人的許可，是從內心長出來的。

對茶，我很喜歡林清玄說的那句：

心無掛礙，歡歡喜喜，無事喝一杯茶。

茶也是一種長期主義。

咖啡喝完了需要再沖一杯，酒喝完了要再開一瓶。

唯獨這茶，涼了又續，淡了再添，源遠流長，不急不慢。

一壺茶，可以獨飲，也可以和朋友、家人甚至孩子一起喝。

急躁的情緒隨茶香散去，靜下心來，聊的是心里話，社交關系都變得親昵、純粹。

茶也不光治愈靈魂，更能治愈身體。

你去搜搜一些名人大家，像林語堂、蔡瀾、林清玄...人人都離不開茶。

林清玄甚至說過“不可一日無茶”。

因為他不喝茶渾身不對勁，一旦每天都有茶喝，不止百病不侵，而且神清氣爽。

茶在中國，最早不是飲用，而是藥用。

神農嘗百草，中毒昏死在樹下，幸得茶的汁液滴入口中，因而解毒得救。

自此，神農發現茶有解百毒的功效，采藥時經常隨身攜帶茶葉，中毒便吞食茶葉解毒。

所以，中國的養生之道，始源于茶。

到了近代，茶的研究更科學，功效也更明確清晰，

很多喝茶的人，也都是沖著它的功效去的。

我甚至覺得，喝茶會轉運。

喝茶的人，往往都有些共性。

比如不容易被外物干擾，更喜歡靜，以及前面提到諸如身體健康，心態好的特點。

這些種種品質、特點，會賦予人純凈而強大的氣場，更容易抓住機遇，吸引好運。

說是吸引力法則也行，說是喝茶帶來的圈層效應也行。

總之，喝茶的確會給中女帶了很多意料之外的好處。

聊了這么多，我想和大家再分享下2025年我在喝茶這件事上實打實的收獲。

如果你看到這了，我再次誠摯邀請你來我的小號「啾啾媽的小日子」做客。

在柴米油鹽的紛雜生活中，偷得浮生半日閑。

因為對茶癡迷般的熱愛，我幾乎把所有的空余時間，都投入到茶的研究里去了。

每到一個城市，我都會去找一個茶館，不只是喝茶，也在研究，探索。

中國古代的宋朝，有四般閑事：插花、掛畫，焚香，點茶。

茶文化對中國人的影響是源遠流長，深入血脈的。

而茶之于世界，也有著深刻的意義。

中國有兩條影響世界的“路”：北邊的絲綢之路，南邊的茶馬古道。

公元475一公元1644年的1000余年，更是全世界的人用他們的黃金，香料，各種貴重物品來“以物易茶”。

在福鼎一頂山溯源白茶茶園

生態環境一絕

這兩年，隨著我對茶的喜愛和研究，我不是覺得自己更懂茶了，而是我還有很多很多想要學習和探索的東西。

比如先說我幾年前最開始入坑的，普洱茶。

我爸喝普洱幾十年了，我也跟著他喝了好多年。

普洱和陳皮很像，好喝，對身體好。

可以養胃、解渴生津，清熱消暑，利水通便，特別適合女性。

關鍵還保值。

分生普、熟普，講年份，看產地，細致到山頭的區別。

而在六大茶類里，我給外偏愛白茶，因為它是當之無愧的“女人茶。

入口清甜，柔潤，溫和，還抗炎抑菌。

而且今年夏天，我這個中年婦女的“小甜水”全靠冷泡白茶。

就連我家的兩個小豆丁也經常偷我的白茶喝。

紅茶里，我則格外愛喝金駿眉。

貴是真的，但它不同于傳統紅茶，比如正山小種苦澀、濃重的煙熏味。

對于女性來說，非常適口。

我的茶時光的另一半烏托邦，是茶器給的。

前段時間，我發現家里的茶具多到快收納不下了。

于是我又定制了一個茶具陳列柜。

你看，這是我的戰果（還不是全部）。

茶器，無論是瓷器還是紫砂，都承載著中國傳統文化悠久的歷史。

我在茶桌前，常常擺弄這些美器，我提起茶壺，端起茶杯的每個時刻，時光的流動仿佛都慢了下來。

它們帶給我的情緒價值，難以言喻，只有幸得有之。

孔子說：三十而立，四十不惑。

很多人都是到40歲的時候，才真正覺醒。

開始接受“人生不一定有答案”，開始明白“慢一點，不是壞事”。

也終于懂得，有時候什么都不說，只泡上一壺茶，讓它陪著你坐一會兒，就是一天里最溫柔的時光。

茶是慢節奏的慰藉，也是生活的詩意。

它不是為了解渴，而是為了讓靈魂沉淀。

我覺得自己很幸運，人到中年，有幸遇見茶。

開啟了“茶時光”，也尋得了我中年的精神出口。

最后，再次邀請大家去我的小號“啾啾媽的小日子”，與我一起共度茶時光。

這次國慶假期，我還給大家準備了“見面禮”——節日紅包。

大家去圍觀我的時候，也可以去試試手氣。

參與方式很簡單，關注「啾啾媽的小日子」，去后臺發消息“小日子”，就能獲得搶紅包的方式了。

對了，說到這，我還開辟了另一片專屬喝茶的精神領地。

因為對喝茶這件事逐漸癡迷，有太多想要分享的日常和干貨。

于是，我又有了我的“mini小號”——視頻號“啾啾媽愛喝茶”。感興趣的姐妹，也可以去掃碼關注下。

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